創作帶有自己風格的收納法，以布置為收納觀點的時尚概念！ 為什麼我老是無法做好收納這件事？ 別灰心。鈴木尚子說，第一步，請先從整理自己的思緒開始， 找出自己的慣用腦，並用檢查表，突破自己收納時的盲點。 沒辦法像書上寫的，收得那麼仔細？ 沒關係。鈴木尚子說，就算只是收到一個抽屜，也是好的！ 看遍收納書卻覺得自己的方法不對？ 沒關係。鈴木尚子說，方法只要是你好用的，那就是對的！ 廚房×衣櫃×客廳×餐具儲藏室×浴室×兒童房×寢室×玄關×Others 以作者家中的實際例子說明，絕對每個人都能做到！ 整潔的空間，意外地讓人連心都跟著沉穩 用布置的概念收納，邊整理邊打造一個美好的家！ 預約爆滿的人氣規劃師，第一本用心傳授的寶典。 永遠搞不懂的收納法大公開，簡單就能整理出乾淨的空間，絕對好上手！ 避免壓力、輕鬆的收納法訣竅大公開。 透過有系統的教學，有邏輯地傳授法則， 讓收納變得更開心，創造出理想的生活空間。 本書裡的整理術，都是由作者根據整理理論與自身經驗融合而成， 不僅只是教條式的說明，更是生活中確實可用的招數。 讓你的生活空間不僅是雜誌上漂亮的拍照場域， 而是真實可以生活於其間的場所。 家裡亂了嗎？ 就用十五分鐘來整理吧，馬上就可以恢復原狀。 既簡單、又輕鬆的整理法，千萬不要錯過。 收納7 步驟，1 5 分鐘就能恢復整潔的整理術 從收拾環境開始， 進而收拾你的身心 為收納而屢受挫折的你，就看這一本吧！ 【讀者好評】 「早上能以十分安穩的心情醒來，是一件幸福的事！」 ──（35歲／自營業） 「我尋求的不只是整理，而是能從生活方式重親檢視整個家的整理收納。」 ──（40多歲／家庭主婦） 「衣櫃改變的話，自己也會改變。我過去或許無法真正地理解這句話。……如今，我覺得自己好像真能改變。」 ──（30歲初頭／上班族） 「孩子們開始自行將拿出來的玩具放回去，全家人能夠自立地生活。」 ──（28歲／家庭主婦）

作者序 Chapter 1 「整理」帶來的舒適生活 為了什麼而整理呢？ 整理是手段，而非目的 家庭主婦是家中的導演 為了誰而做？ 整齊會傳染，髒亂也會傳染…… 要刮別人的鬍子之前，先把自己的刮乾淨 何時整理？ 如果無法整理看得見的物品，就無法整理看不見的東西 不要細數沒有的東西，而是細數有的東西 整理，也就是把握機會的入口 　　 Chapter 2打造收納架構的基本規則 習慣和有用的整理方式之間的差異 整理是選擇的技術 先掌握一切 捨不得丟的東西，道出了你的弱點 打造架構的終點是，登記所有東西的住址（歸屬） 做法不止一種 答案就在你心中 對你而言的整齊，才是正確答案 自己決定，並且負責 Chapter 3 實踐篇─整理思緒 一、先瞭解自己 --試著調查慣用腦 --檢查慣用腦的方法 --慣用腦類型 --整理作業中，不擅長的部分是？ --透過檢查表，診斷不懂整理的原因 二、什麼東西會令自己覺得舒適？ --寫下二十件對你而言重要的事 --從中挑出五件，排出優先順序 --你想珍惜的是什麼？ --隨時隨地都能整理思緒 三、瞭解自己的喜好 --掌握現狀 --理想的空間是？ 　　 Chapter4 實踐篇─整理的七個步驟 整理的七個步驟 STEP-1　全部拿出來 --從哪個房間開始？ --從哪裡開始？ --一次拿出來的量是？ STEP-2　選擇 --選項要大於三 --拿起物品後，三秒內分類 --要以適合自己的方法，製作矩陣 --用來「選擇」的矩陣 STEP-3　分類 --依用品和種類分類 --以使用時的組合分類 STEP-4　暫時擺放 --必須暫時擺放的理由 --暫時擺放時，要收納於哪裡？ STEP-5　決定住址 --放在哪裡能輕鬆收納呢？ --要選擇擁有物品？或者擁有空間？ --同一類的物品放在一起 --決定住址的方式，不要受限於固有觀念 --常用的東西要方便拿出 --何謂容易看到、容易拿取的範圍？ --給予容易拿出來就不收的東西貴賓席 --家人使用的物品怎麼辦？ STEP-6　決定收納方式 --如何收納？ --收納不需要費時費力 --考慮慣用腦 --尺寸一定要以量尺測量 --選擇收納用品的重點 --對文字資訊下功夫，以免感到壓力 STEP-7　維持 --維持整理的道路暢通 --瞭解購物方式的毛病 --每次用完就放回原位 --不斷地磨鍊！ --在人生階段重新檢視 --維持，同時打造自己的規則 --以中意的收納用品和室內布置維持幹勁 　　 Chapter 5這是我的價值觀，那你呢？ Kitchen廚房 --關於廚房 --統一在一個地方做便當，效率更佳 --不受限於規定 --擺放三個以上的收納容器＆消除視覺壓力 --容易拿出「兩成的東西」＆消除小壓力 --收納到最小單位 --讓孩子能自己來 --目的是讓孩子幫忙 --常用的東西以形象色彩＋玻璃，收納於收納用具 --香料要換裝容器，統一顏色和形狀 --活用單字本 --提升幹勁 --決定只放進這裡 --塑膠袋只能這裡有 [採訪鈴木家的家人]母親X女兒 　　 Closet衣櫃 --關於衣櫃 --等到「暫時擺放盤」放滿再說 --選擇適合衣服的衣架 --準備設計一致的衣架 --一個動作就能取出要找的褲子，讓壓力全消 --做到一目瞭然 --全身鏡和踏墊 --穿過一次的衣服怎麼辦？ --飾品收納是每年的期待 --包包要依照顏色大致收納 --別勉強自己丟棄 --體貼收納 [採訪鈴木家的家人]丈夫X妻子 Living客廳 --關於客廳 --減少體積 --大致收納 --看得見的部分擺放中意的東西，不想讓人看見的部分徹底隱藏 --思考變成怎樣才好 --請最不懂如何整理的人決定 --為了當場完成而將相關用品分成一類 --思考方便使用的方法 　 Pantry餐具儲藏室 --關於餐具儲藏室 --大致收納即可＆縱深的使用方法 --決定我的規則 --因為討厭打掃……，要採取能馬上動手的收納形式 　　 Bathroom浴室 --關於浴室 --消除壓力 --能隨身攜帶的收納形式 --兩處也無妨 --防止文字氾濫 [採訪鈴木家的家人]母親X兒子 Kid’s room兒童房 --拿出來就不收的東西就要協助指定收納處 --孩子能手握物品時，就要開始學習整理 --思考哪種方法適合 --孩子的T恤也採用跟大人一樣的收納規則 　　 Bedroom寢室 --寢室不要擺放物品 玄關 --關於玄關 --這裡有的話會很方便！但是視線上並不美觀…… --最愛的鞋子依照顏色收納，容易穿搭 　 Others不知道該放哪裡的東西 --不知道該放哪裡的東西 --孩子的通知信 --決定要用熨斗燙的東西和要歸還的東西的擺放處 --紙袋的收納 --旅行用品的收納 --收據和帳單按照月分收納 --包包裡的隨身雜物收納於餐桌旁的籃子 --信件、賀年卡要清爽地收納 --信件相關的東西放在一起 --整理理想 --孩子的回憶 　　 後記

　　「整理」這件事，曾經讓我非常困擾。 　　像這樣出了整理的書，或許有人會以為我原本就是擅長整理的人，其實不然。 　　我單身還住在娘家時，尤其嚴重；母親和祖母常常看不下去，輪流替我整理房間。 　　我動不動就住在像垃圾堆的房間，為何會變得懂得如何整理呢？其中，有一個契機。 　　說不定本書的讀者當中，有人也有類似的經驗。你若是待在髒亂的房間，是否不知道為什麼，內心就會慢慢地感到不悅？在物品散亂的屋內，很難做家事，而且一天到晚覺得只有自己很難找東西，怎麼找都找不到…… 　　有一天，我意識到自己總是焦躁不安，向老天爺祈求：「我希望過著更舒適的生活！」這個念頭，變成我認真面對整理的契機，終於將我變成人們口中「擅長整理的人」。 　　如今，我身為生活造型整理收納師、衣櫃整理收納師，拜訪客戶的私宅，教授整理、收納，以及衣服穿搭、衣櫃的整理收納。 　　我想，也有人對於整理收納師這個職業感到陌生。整理收納師。是和客戶一起思考，如何整理、收納空間的專家，發源自美國。 　　託大家的福，客戶委託了我許多工作，但是我能直接幫助的人數有限。 　　為了幫助更多和從前的我一樣，因為不懂如何整理而感到生活不便的人，我決定寫書。 　　整理收納師教授的「生活整理收納」，是指依照自己擅長、不擅長的事，尋找輕鬆的方法，接近理想中的空間和生活的整理術。換句話說，就是打造量身訂製的架構。 　　至今無論嘗試哪種整理方式，都屢受挫折的人，透過整理收納的服務，個個都變成了擅長整理的人。 　　本書融合整理收納的整理術、曾經不懂如何整理的我如何變得懂得整理的經驗，匯整用來打造舒適生活的方法。 　　那麼，具體而言，「生活整理收納」的整理術會帶來哪種效果呢？我想以我自己的生活為例說明。 　　從事這種職業，平常經常有人問我「你家總是整理得整整齊齊吧？」當然不是。 　　家是生活的地方，不是樣品屋。所以會煮菜、洗澡，如果每天過著日常生活，流露出柴米油鹽味是理所當然的事。 　　可是，我家打造了一旦家裡變亂，能在十五分鐘內恢復原狀的架構。 　　以整理收納規定所有物品歸屬的家裡，不必每天做重新打造耗費體力的「整理架構」這種辛苦的事。之後只要維持整齊的狀態，也就是進行「將拿出來的東西放回原本的位置」這件例行工作即可。 　　能每天徹底整理最理想，但訂下鬆一點的規則也無妨，像是「一週徹底整理一次」。即使稍微堆了一點東西，只要決定好各自的收納處，就能輕易地恢復整齊的狀態。 　　而懂得如何整理之後，使室內布置接近自己的喜好這個獎賞就等著你。希望你心懷理想（像是有品味地妝點綠意、在清爽的空間看書），徹底整理整齊。 　　本書會在第一章詳述何謂「整理」帶來的舒適生活，第二章說明打造架構的基本規則，第三、四章進入實踐篇。在最後一章，會一面展示我家的照片，一面介紹我本身的價值觀，敬請作為以自己的價值觀打造架構時的參考。 　　願本書有助於各位獲得理想中的家，度過沒有壓力的每一天。

　　我經常在客戶家中上整理課程的同時，以講師的身分，教授如何整理。 　　我會請許多希望「懂得如何整理」的人，參加我的研討會；聽講者出席的當下，目的是「整理」這件事本身。 　　聽講者當中，有許多人讀遍各種收納書、整理相關的部落格，嘗試以為「這樣做或許可行」的方法。 　　然而，也有不少人覺得「我依照書上寫的丟棄物品，但總覺得沒有變成理想中的那樣」、「明明屋內整理到了某種程度，但每天依舊煩躁不安」，心懷不滿。 　　其實，我本身也有這種經驗。 　　我從小就不擅長整理，是個不懂如何整理的孩子，朋友甚至替我取了一個綽號是「東西走到哪丟到哪的亂丟鬼」。我經常忘東忘西、遺失物品，而且是遲到大王……。我也不擅長管理時間，無論浪費了不少時間。 　　儘管如此，雖然單身時只要顧自己就好，但是結婚後就不能這樣了。 　　特別是生了小孩後，家中不整理會伴隨危險，而且學者提倡，作為教育的一環，整理是很重要的。但是，新手媽媽手忙腳亂，不知不覺間，整個家亂七八糟，連內心都變得紊亂。 我想設法脫離這種負面的循環，一手拿著收納書，試著整理一個抽屜之後，感到成為家庭主婦後不曾感受到的成就感。 　　後來，我每天過著面對收納的生活。只要有空，我就會狂讀收納書，以物品填滿所有地方和縫隙。 　　然而，對於乍看之下整理好的空間感到滿足也只是一剎那，只要物品稍微一增加，馬上就會故態復萌，總是為了整理而忙得團團轉。結果，連以為只要家裡變整齊就能獲得的幸福也失去，家人之間的關係也惡化…… 　　在心情不悅地過著每一天的情況下，我開始自問自答。 　　「我想怎麼做呢？我想要怎樣的生活呢？」 　　我意識到比起「要怎麼收納物品」，更重要的是整理思緒，思考自己想過怎樣的人生、清楚地理解自己最先該做的事是什麼。 　　於是，我改變整理方式和整理相關的思考方式，也改善和家人之間的關係。孩子不再惶惶不安，和老公之間的對話也增加，我家變得充滿能量。 　　整理這個行為本身並非目的，只是用來達成什麼所需的一個手段罷了。 　　必須放眼整理之後的結果！ 　　像是「整理那個屋子之後，想和誰怎麼度過時光呢？」、「你在整理過的房間，會露出怎樣的表情呢？」 　　這件事最重要。 　　我希望你先清楚地勾勒出想度過怎樣的人生這個「自己的未來」、想和家人怎樣生活這個「家的未來」，最後是想怎樣使用家這個地方這個「屋子的未來」。 　　整理的方式有無限多種，但是勾勒希望的未來，會決定你該採取的行動。舉例來說，希望讓孩子不再惶惶不安地生活、希望全家人和樂融融地圍著餐桌。用來達成這種看似簡單，實則不然的目的的空間，變成怎樣才好呢？ 　　「希望讓孩子不再惶惶不安地生活」的情況下，先決條件是打造整理的架構，使物品的使用和整理變得容易，使費時費力的家事和帶孩子變得順暢。 　　如果想「快點做完家事，享受最愛的裁縫時光」，就不必硬是減少裁縫材料的量。不妨減少其他物品，讓裁縫材料坐鎮在容易使用、收納的地方。 　　我在提供整理收納服務時登門拜訪的客戶家，狀態五花八門。我也經常到物品散亂在地上的空間，有時候則是整齊的家，令我覺得：「還有什麼好整理的呢？」 　　然而，任何一間房子，我只要一入內參觀，總是會受到相同的心情驅使。 　　我希望，每個人都放過在這個空間當中，總是心想「必須整理」，像是被什麼追著跑的自己。希望你能獲得放鬆的空間，更珍惜自己。 　　尤其是有家累的情況下，往往會把自己擺在後面，以家人為優先，但是整理之後的未來藍圖中，一定有你凝視著幸福家人的身影。 　　我希望你為了家人，也為了覺得不舒適的你，思考在怎樣的空間才能放鬆、心情愉悅地生活，開始試著整理。 　　看到這裡，儘管有人會覺得：「整理很重要……」、「它有許多效果。」因而稍微產生幹勁，但是想必也有人心想「等孩子更大一點再說……」、「春天再說」、「等天氣更暖和一點再說」，其中，甚至有人心想：搬家之後再說。 　　我經常遇到客戶預定要搬家，需要整理收納的服務，詢問「請教我搬到新家之後，該怎麼收納才好」、「請規劃動線佳的收納方案」。 　　不過，當客戶問我「最好在哪個時間點委託」時，我會告訴客戶：「如果對現狀不滿意，搬家之後也不會改變。就算暫時覺得住起來舒服，馬上又會變成跟現在一樣。所以，在現在的住處想到的當下，就要開始整理。」 　　將不必要的東西帶進新家，那些物品大多也會直接坐鎮在新家，結果變成和現在差不多的狀況。 　　應該以全新的心情，愉快地在新家生活，但是還來不及適應新家的環境之前，家中就會變得亂七八糟，甚至連和家人之間的關係也變糟。 　　相反地，在現居處先整理完全家的物品，只打包適合新生活的東西後搬家，在新的環境生活時，就能遊刃有餘地收納。 　　這不只適用於搬家，也適用於生活中出現變化時，像是孩子進幼兒園、上小學，或者自己生產、復職等。 　　如果在「生活中出現變化的時刻」實際到來之前開始準備，那一刻實際到來時，就能從容地適應人生的變化。更重要的是，能將時間花在重要的事情上，或者將時間用在更該思考的事情上。 　　何時整理？何時改變？若是光想而不展開行動，就不會產生結果。 　　就我至今接受許多人諮詢的經驗來說，我認為不整理的最大原因不是「沒有時間」或「不擅長整理」，而是想「延後整理」。 　　但是延後的結果，狀況會隨著時間越來越惡化，說不定會囤積一大堆不必要的東西，到自己無法處理的地步。 　　無論如何，請記得現在採取的行動，會直接和你不久之後的未來有關。 　　不過，也有例外。有時候現在並非「整理的時候」，像是孩子剛出生時，當務之急是恢復身體狀況，或者有家人需要照護、工作暫時變得繁重等。思考該以什麼為優先，延後什麼也是選項之一。儘管如此，假如覺得現在該整理，也可以將「請專家幫忙」列入考慮，將你的時間用於只有你才做得到的事情。 　　如果覺得現在有必要整理，就請想起這一句話。 　　「改天再整理？不，現在就整理，現在馬上整理。」 　　且慢，在那之前，請先趕緊看完這本書唷！ 　　如何使用一天只有二十四小時的有限時間、從世上氾濫的眾多資訊當中挑選什麼，以及如何使無止境的人際關係變得融洽，人生的選項多到數不清。 　　不擅長整理的人往往也不擅長替事物排優先順序、不擅長挑選自己需要的事物。 　　如果無法整理看得見的物品，那麼無法整理看不見的時間、資訊和人際關係，或許也是理所當然的。 　　整理的作業中，少不了弄清楚物品需不需要、依照使用頻率的高低，依序收納的過程。 　　整理需要「挑選自己想珍惜的物品」這項技術，而這項技術也會變成決斷能力，活用於其他場合。懂得如何整理之後，在各種場合中，自然會看見對於自己而言，該以什麼為優先。 　　此外，教育孩子時，必須教他整理物品的習慣。整理是一項「理解要獲得一切很困難」，用來選擇最佳方法和道路的練習。 　　練習整理自己的玩具和衣服，漸漸地就能自行管理決定的事，像是學校的功課表、家庭作業、才藝的練習時間及可以玩遊戲的時間等。 　　透過選擇對於自己而言，什麼比較重要的練習，體質會變得自然受到自己覺得舒適的事物引導。 　　希望你先從整理看得見的物品開始，變得能愉悅地控制自己的人生。 　　要獲得自己理想中的舒適生活，或許需要花一點時間。為了抵達這個目標，需要經過幾個階段。 　　許多不擅長整理的人，都誤以為一夕之間，就能獲得雜誌上那種美好的空間，但要抵達那裡，肯定要在錯誤中摸索，經歷各種失敗。 　　縱然一下子將目標設定在那種高水準的空間，也不可能一朝一夕就實現。 　　目標不是能一步登天，而是累積小小的成功經驗，逐漸形成的東西。 　　因此，本書中將用來獲得理想空間的終點，區分成下列三個階段，希望你以確實地達成各項為目標。 　　①掌握家裡的所有東西，進行挑選 　　②登記選出的所有東西的住址，進行收納 　　③為了對空間產生好感，依照自己喜愛的風格布置 　　若是同時做①跟②，整理就無法順利進行。 　　有非常多人一面判斷「要、不要」，一面思考要收納於（哪種收納空間），但這是天大的錯誤。 　　首先，請在所有地方，完成選擇的作業。 　　如果不達成這一個步驟後，就決定物品的收納位置，會在覺得已經全部收好的那一瞬間，發現一堆突然冒出來的東西，或者是放錯原定的收納地點。希望你按部就班地完全結束②之後，再進行�菄漣@業。②是整理中，打造架構的終點。 　　而最後，要以布置出自己喜愛的風格為目標，選擇中意設計的收納用品和妝點屋內的布料等，提升「我想繼續維持整齊！」這個幹勁。 　　③是確實完成①跟②的步驟之後的人，才能獲得的獎賞。盡情享受這個過程，是用來獲得舒適空間的最後一步。 　　許多為了整理而煩惱的人，都被充斥世上的收納書所教導的內容耍得團團轉。 　　看了「這個應該放在這裡！」、「你之所以做不到，是因為你沒有採取這種做法」、「這種東西應該丟棄」這種內容，你是否感到懷疑，非得依照它說的做不可嗎？ 　　我本身原本也不擅長整理，所以常常看到我家的收納，心想「這個是那本書裡提到的錯誤之處……」、「不可以這樣整理……」，明明沒有人在看，卻重新來過。 　　我前往客戶家時，客戶也經常問我： 　　「這個這樣弄不對吧？」 　　「這種做法不對吧？」 　　我在整理客戶家的過程中，發現不是每次採取相同做法都行得通。 　　家庭成員不一樣，物品也各不相同，家裡的隔間也不同；最重要的是，客戶的個性、覺得重要的事不一樣。 　　所以，即使採取跟收納書一樣的做法，整理進行得不順利也是理所當然。你現在看的本書中，說不定也有不適合你的地方。這也無妨。 　　整理沒有「正確的做法」，「對你而言，方便整理的方式」才是正確答案。請捨棄無法依照書做的罪惡感，一面閱讀本書，一面摸索自己的整理方式。 　　我收到整理收納的委託，第一次造訪客戶家時，有時候會心想：「咦？我今天是為什麼被找來的呢？」 　　若以一般人的角度來看，屋內的樣子明明已經整理好，但是客戶卻不能接受。 此外，我明明是以時尚顧問的身分造訪，客戶卻說：「不好意思，家裡很亂。」我也經常心想「難道今天是委託我來整理收納的嗎？」，但是客戶好像也不是特別困擾的樣子，邀請朋友來家裡，全家人和樂融融。 　　對於自己而言，舒適的狀態因人而異。因為整齊而幸福？因為亂七八糟而不幸？絕對沒有那種事。 　　最重要的是，不要和別人比較，維持自己能接受的程度。 　　舉例來說，思考物品分類要細分到何種程度時，也是一樣。若以鄉鎮縣市比喻物品的住址，假如擅長仔細整理，這麼做心情比較愉快的話，甚至可以指定到幾巷幾號。如果分得太細，拿出來之後會無法放回原位的話，大致地收納到縣或區就可以。 　　不必所有地方都像是雜誌一樣完美。以縮短時間為優先，只丟進抽屜裡的收納方式也OK！你覺得舒適就是正確答案。 　　目前為止的步驟中，掌握「哪裡放了多少什麼」，也暫時放好。空間是否變得井然有序許多呢？ 　　東西散亂的最大原因之一，是沒有決定放東西的固定收納處，也就是專屬住址。 　　想要整理，但是無意識地隨手一放，或者隨便找個抽屜塞進去。此外，因為客人突然跑 來，匆忙地將散亂在廚房桌上的東西放進紙袋，塞進儲藏室，如果一再反覆這麼做，居無定所的東西就會寄宿在各處。 放在哪裡能輕鬆收納呢？ 　　能準備的人，不妨試著準備隔間圖，俯瞰自家一周。 　　當然，收納物品的地方距離使用它的地方越近，就越方便。但也要將使用頻率放在心上，設定住址。 　　物品的住址沒有正確答案。「自己和家人使用時跟放回去時，在哪裡比較好」，就是設定住址的標準。 　　請試著問自己：「這個收納箱裡放什麼比較適當？」、「這個放在哪裡比較方便？」、「總是不知道收納在哪裡才好的東西、拿出來就不收的東西是什麼？」。 要選擇擁有物品？或者選擇擁有空間？ 　　儘管有一定程度的收納空間，物品還是滿得到處都是，無法決定住址的情況下，配合環境減少物品也很重要。如果物品減少，整理也會變得輕鬆，請正面地認為這是個好機會，再次進行第二步──只挑選舒適生活必需品的作業。 　　但是另一方面，有時候因為收納空間絕對不夠，所以慢慢地變成了物品堆放在桌上和地板上等的狀態。家裡從一開始就沒有定製收納櫃的情況下，或許必須添購相關家俱。無論如何，如果添購家俱，居住空間就一定會變小。 　　請衡量你要選擇擁有寬敞的空間，或者擁有物品，然後進行判斷。 同一類的物品放在一起 　　如果同一類的物品散落各處，像是工具擺在各處，或者到處都是聖誕節用品，要放回去時，就會不知道該收納於哪裡。同一類的物品要盡量集中在附近。 　　當然，假如因為在玄關也要使用文具，在廚房也要使用的話，刻意散落在各處倒是無妨。 決定住址的方式，不要受限於固有觀念 　　收納書或電視上會提倡「收納於這裡才是正確答案！」這種說法，非常多人受到這種說法擺布，總是令我驚訝。實際上，並不存在「餐具櫃裡只能放餐具」這種規則。如果要在餐桌周圍化妝，化妝品也可以放在餐具櫃，而在廚房裡打造能放一點飾品的地方，也很方便。 　　不妨試著拼除這種固有觀念，尋找對於自己而言，方便的收納方式。 常用的東西要方便拿出 　　依照八十／二十法則，可以認為「生活中百分之八十是由擁有東西的百分之二十支應」。因此，每天一定會使用的東西如果放在容易看到、容易拿取的範圍內，生活的壓力就會減少許多。 　　首先，要從常用東西開始，優先地決定住址！ 何謂容易看到、容易拿取的範圍？ 　　分成下列三點思考。 　　1.站立的狀態下，從腰部至視線的位置→常用的東西 　　2.伸手可及的地方→使用頻率低且輕的東西 　　3.稍微蹲下來可及的地方→使用頻率低且重的東西 　　2.和3.可能依身高而調換順序。請從手往上伸的動作和蹲下來的動作當中，選擇較為輕鬆者。身材高大的人好像大多不擅長做蹲下來的動作。 給予容易拿出來就不收的東西貴賓席 　　有些家庭裡，一些東西容易拿出來就不收，像是孩子學校的通知信、DM、使用後的包包等，要先給予住址。這麼一來，就能改善類似的東西總是沒來由地散亂在桌子和地板上的狀態。每天會移動的東西，請在能隨手一放的位置，好好地替它打造一個家。 家人使用物品該怎麼辦？ 　　建議家人使用的東西，要配合最不擅長整理的人。媽媽擅長整理，但是孩子和丈夫或許無法整理得跟她一樣好。不妨問一問不擅長整理的人，放在哪裡的話，拿出來之後比較容易放回去。 　　將各件暫時擺放的東西移動到最適合的地方之後，接著再研究收納方式。

作者：鈴木尚子 譯者：張智淵 出版社：時報出版 書系：風格生活 出版日期：2015-02-06 ISBN：9789571361659 城邦書號：A2201037 規格：平裝 / 彩色 / 224頁 / 14.8cm×21cm