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內容簡介
◎乙武洋匡首次公開感人催淚的育兒經驗，分享他從脆弱中恢復自信的心路歷程。
◎收錄乙武與精神科醫師泉谷閑示的精采對談，探討人為何會自我否定、所謂的「教養」是否真有意義、「愛」與「欲望」的差別、「新型憂鬱症」是遲來的叛逆期……等有趣的議題，幫助讀者從不一樣的角度思考「愛自己」的真義。
在父母親滿滿的愛中成長，從不曾否定自己的乙武洋匡，
竟在當上父親之後，面臨生平以來最淚崩的衝擊！
因為無法像普通父親那般用雙手擁抱孩子、無法像其他老師那樣引導學生避難，乙武陷入了自信心崩壞的邊緣……然而，妻子的一番話語，拯救了乙武；兒子的貼心舉動，為他找回了生命的光輝。他才發現，經常對學生說「每個人都不一樣，每個人都很棒」的自己，卻忘了這個訊息。心裡光是想著自己什麼都不能做、什麼都幫不上忙，反而忘了「我可以做些什麼」。他終於體會到，所謂的教育，不是「為孩子們做什麼」，而是孩子們能「如何成長」。
於是乙武說：「我想成為不礙手礙腳的父親！由我來培養兒子的『自我肯定』；這跟有沒有四肢無關，所需要的是──愛，以及傳達愛的話語。」
透過乙武的真誠分享，我們不僅看見父母巨大的愛如何培養了他的自我肯定，也看到了他如何克服自己的脆弱與恐懼，成為一個能幫助孩子培養自我肯定的父親與老師。他說：「自我肯定」就是「愛自己」，而正是這股「愛自己的力量」支持著他的人生。即使他跟我們一樣，也曾無法愛自己，但跟著書中真摯感人的故事，相信我們也能和他一樣，找回愛自己的力量！
作者資料
乙武洋匡
1976年生，東京人。大學期間出版的《五體不滿足》（圓神出版）狂銷五百萬冊以上。畢業後，基於「想從事能夠將運動的美好傳達給大家的工作」這樣的念頭，開始在《Number》雜誌（文藝春秋）連載專欄，深度頗析運動選手廣受好評。 2002年8月，出版了記錄世界盃足球賽31天賽程的《殘像》。 著書有：自傳《五體不滿足完全版》、描述在日本TBS電視台「新聞的森林」節目擔任副主播這段經歷的《乙武報告》（圓神出版）、將兩年來發表在個人網站上的文章彙整而成的《真心話》、將連載在《Number》上的原稿集結而成的《世界盃戰士╳乙武洋匡》、以哆啦Ａ夢的圖搭配詩文的《最愛哆啦A夢》等等。 官方網站 www.ototake.jp
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