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2002最強!蕃茄瘦身法
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內容簡介

CHAPTER 1現身說法篇--5天甩掉3公斤!這真是太神奇了!  Case 1 短期作戰 5天3公斤 Case 2 中期奮戰 一個月12公斤  Case 3 長期抗戰 兩個月10公斤 CHAPTER 2 專業透視篇--蕃茄的種類&茄紅素的含量 CHAPTER 3 快速入口篇--蕃茄的加工食品&減肥功效大分析蕃茄汁蕃茄罐頭蕃茄醬蕃茄保健食品 CHAPTER 4 細嚼慢嚥篇--怎麼吃蕃茄最具減肥功效?聽營養師怎麼說聽廚師怎麼說聽瘦身中心怎麼說 CHAPTER 5 塑身DIY篇 20種助你輕鬆擺脫贅肉的蕃茄果菜汁 10道助你展現完美身材的蕃茄佳餚 5道夏日消暑的蕃茄冷盤 5道減肥族也能大快朵頤的蕃茄甜點 CHAPTER 6 --預算200元!7天挑戰3公斤

作者資料

麥浩斯編輯部

基本資料

作者:麥浩斯編輯部 出版社:麥浩斯 書系:麥浩斯mook 出版日期:2002-06-06 城邦書號:1GF001 規格:64頁 / 21cm×28cm
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