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圖解大人的心理學
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  • 圖解大人的心理學

  • 作者:吳姵瑩
  • 出版社:易博士
  • 出版日期:2014-05-14
  • 定價:320元

內容簡介

沒有人天生懂得如何做好大人的角色。 總是在很ㄍ一ㄥ、和幼稚之間擺盪,過與不及。 大人被期許不能犯同樣的錯、為言行負責(除非不介意羞恥心作祟)、一定的年紀要有一定的成就(否則趕不上長江後浪推前浪的速度)、犧牲個人成全家庭(另一半的幸福和孩子的未來是唯一真理)、很想找個洞躲起來時還是趕快放棄這念頭(以免老闆和家人的嘴都碎念不止)……,「中年危機」最好從來沒聽過、上了年紀終於想開了,卻換身體這裡抗議、那裡不配合。 如果我們不想重蹈覆轍、怨天尤人、憤世嫉俗、黯然神傷過一生,最重要的是能了解起伏跌宕最劇、風險最多、快樂卻見仁見智的漫長大人時期,究竟是怎樣的圖像。如實看清楚自己、接受不完美,並試著了解當我們脫離青春期後,大人生涯裡等在每一階段、容易讓人卡關的心理問題是什麼,又該如何解套。「人此一生」,每個人都是生命歷程裡燦亮的光點,但又要如何才能不讓生命陷落、維持不墜的心理品質?本書試著和你一起打開眼睛、拭淨心扉,一起從心理學的角度,熱情款待我們的大人生涯。 預約清麗人生的幸福生活學 與其閃躲棘手的心理關卡 不如坦然迎接、交手,變成更好的人 當心裡的小劇場開始預演、或上演這些戲碼時,請翻開本書,讓心理論點指引你方向、帶領你找到自己。 ◎關於自我 .擔心被別人排擠、又不想一味地迎合他人,該怎麼做我自己? .就要踏入職場、走入婚姻了,但我的內心已經成熟了嗎? .好想改掉那些讓人討厭的個性,我的個性會改變嗎? .好幾天了,心情一直好不起來,我是不是生病了? ◎關於愛情 .分手有些時日了,為何傷口仍在夜深人靜、午夜夢迴時隱隱作痛,揮之不去? .我們真的是命中註定的嗎? .明明見不到你,好擔心是不是發生什麼事,為何見了你,卻又對你生氣? ◎關於婚姻 .我們之間愈來愈平淡,難道結婚後,就不愛了嗎? .一起生活那麼久,也有了孩子,卻還是會吵吵鬧鬧,我們的婚姻幸福嗎? .孩子們都到外地讀書了,我們夫妻該怎麼共度以後的人生? ◎關於孩子 .我們夫妻問題,帶給孩子心理壓力了嗎? .孩子啊!這樣叛逆的你,不知是好是壞,我該怎麼做,才是真的對你好? ◎關於工作 .什麼樣的職業才適合我呢?現在的工作是我想要的嗎? .工作壓力好大,該怎麼辦? .體力大不如前,工作也無法再突破,我的職場生涯就要停下來了嗎? ◎關於退休 .工作了這麼久,我滿意自己的付出與收穫嗎? .一旦退休,我就是孩子們的負擔嗎? ◎關於老年生活 .這輩子已經過了大半,我還有什麼想做,還沒做的呢? .身體這裡痛,那裡也痛,我這樣活著有意義嗎? .剩下的日子不多,老朋友也都走了,我就只能孤單終老嗎?

作者資料

吳姵瑩

愛心理創辦人/關係心理教練 諮商心理師,企業講師,具備國際MBTI施測師證照。擅長將心理學融入生活與企業管理中,致力於推動心理、情感與家庭教育,更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。現於愛心理開設實體系列工作坊,並規劃許多線上系列課程,幫助民眾多面向學習與探索心理。 多撰文於《女人迷》、《生活報橘》、《媽媽經》、《女人幫》、《閱讀人》等線上媒體專欄,並曾受新聞媒體與教科書籍引用。亦常以心理專家身分受邀至電視節目,包括:《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》等,並曾接受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下》採訪。 現與中國大陸多個平臺共同打造系列音頻課「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」,並與聯合報《一刻鯨選》有聲知識App合作「不安的愛」音頻課程。 著作:《圖解幸福大人的心理學》、《做自己最好的陪伴》、《關係界限》、《為什麼我們愛得如不安?》(合著)、《不願放手的父母,過度涉入的你》。 ◆愛心理線上學校(有APP):school.iiispace.com ◆愛心理FB:www.facebook.com/iGoddness ◆Chloe個人網站:www.chloewuu.com

基本資料

作者:吳姵瑩 出版社:易博士 書系:Knowledge Base 出版日期:2014-05-14 ISBN:9789866434587 城邦書號:DK0052 規格:平裝 / 雙色 / 216頁 / 17cm×23cm
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