《紐約時報》譽為「最優秀的靈氣治療師」， 在外科手術房、NBA球員休息室、911災後現場…… 她僅用一雙手，帶來了愛的療癒奇蹟。 你注意到了嗎，從二十一世紀開始，很多人都懂一些自我療癒的方法。你可能以為這些人的療癒能力，源自於某種超自然能力，但其實，每一個人都是天生的治療者。 靈氣是一種簡單、易學、無關宗教、適合每一個人的療癒系統。 靈氣是一種溫和、充滿大愛的能量形式，透過雙手傳送，重新將一個人的身心靈帶回平衡。 在美國，靈氣是輔助和替代性療法之一。它是美國耶魯大學護理學院的必修科目，也是許多醫護人員的第二專長。在醫學上，靈氣可以減緩或消除醫療過程中產生的副作用及身心不適。術前接受靈氣，能幫助病患穩定情緒、平衡身心症狀，利於手術順利完成；術後，靈氣能舒緩疼痛，縮短療程，加速痊癒。 蕾文．凱耶是第一位靈氣治療師，在紐約心臟科權威歐茲醫師（Dr. Mehmet Oz，美國著名外科醫師、主持電視節目、為歐普拉秀的固定嘉賓，並被《時代雜誌》評選為世界最具影響力的一百人之一）的見證與監督下，將靈氣帶入開刀房，促使療癒發生。並與乳房外科手術權威費德曼醫師合作，協助乳癌患者度過一關關切除、重建手術，減低化療、放療的副作用，激發治療的正作用；也曾為美國國家橄欖球聯盟（NFL）和美國職籃（NBA）許多明星球員，解決職業運動生涯不可免的纏人宿疾，讓他們身心健康的重返球場。 這是一本讓你很快瞭解靈氣是什麼、靈氣如何更廣泛運用在生活中的書。作者從事靈氣治療二十餘年，書中舉出許多靈氣的應用方式和個案故事，讓你從一篇篇真情又感動的故事中，重新發現這項古老的自然療癒能力。 【國外推薦】 「我的天賦是動手術，蕾文的天賦則是能量療癒。」 ——歐茲醫師（哥倫比亞大學心臟外科醫師） 「我推薦這本書，給任何一位想要深入瞭解靈氣、並用它來輔助正統醫學治療的人。」 ——威廉．李蘭德（靈氣研究中心院長） 「蕾文是靈氣界的搖滾明星，也是一位天使。」 ——艾蓮‧德菲蕾（Self 雜誌總編輯） 【國內靈氣師感動推薦】 Akash（臼井靈氣資深導師、阿喀許多元靜心中心創辦人） Kelvan（Light Source靈氣工作坊創辦人） 王靜蓉（作家與治療師，愛和光靈氣屋創辦人） 莫雪子（臺灣靈氣文化協會執行長） 楊素霞（祕密花源靈氣靜心村創辦人、靈氣禪導師、光行者） 靈氣老師們一致感動推薦！

推薦序 靈氣是一種能量治療──歐茲醫師

前言 我成為靈氣治療師的故事
童年回憶
三歲兒子訴說他的前世
指導靈小渡鴉
靈氣打開全新的世界
寫本不一樣的書
◎引導式冥想：金色之光的能量

第一章 靈氣是什麼？
靈氣的重新發現與覺察
靈氣是一種神奇的OK繃
遠距療癒
如何學習靈氣？
靈氣可以結合其他治療方式
◎引導式冥想：遇見你的靈氣指導靈

第二章 進入手術室，傳送靈氣
人為什麼會生病？
蘇珊娜的開心手術
歐茲醫師的實驗
成為愛的傳遞管道
靈氣與能量醫學
尚恩的肺臟移植手術
薩滿的時空旅行
傳送光
◎引導式冥想：容許療癒發生的意念

第三章 療癒各種心傷、悲慟與壓力
釋放心傷
與往生的靈魂對話
靈魂的心願
遇見過世的印度精神導師
療癒前世創傷
治癒失眠
釋放墮胎的自責
協助懷孕
◎引導式冥想：練習專注當下

第四章 對身體的治療：靈氣應用在職業運動
與兒子合夥
明星後衛的膝傷
為巨人隊球員療癒身心傷害
治癒NBA球員的疼痛宿疾

第五章 靈氣在癌症治療上的各種應用
協助乳癌患者
預防性乳房切除術
裝置人工血管
歷時十一個小時的乳房重建術
傳送靈氣給家屬與病患
減輕化療與放療的副作用
◎引導式冥想：化學治療
◎引導式冥想：放射治療

第六章 我在九一一災後現場的靈氣服務
尋獲遺體
只剩呼吸軀殼的罹難者家屬
在停屍間服務
生還者的內疚感
哭，變成一項太過奢侈的行為
踏進港務局警署的陽剛地盤
弟兄的告別
「這東西對你們有好處！」
肉身吸入情緒
獲得飛得更遠的展翅力量
◎引導式冥想：一桶光的冥想

第七章 療癒創傷後壓力症候群
創傷後壓力症候群
越戰退伍老兵
九一一救援工作者的陰影
一名參與救援的鐵工個案
我的創傷後壓力症候群
幫助恢復完整的儀式
辨認與預防創傷
◎引導式冥想：PTSD冥想，成為療癒力量的管道

第八章 靈魂的療癒
有時，療癒是幫助一個人步向死亡
回到光中的女嬰
為往生的靈魂傳送靈氣
生與死，只是靈魂旅程上的一部分
◎引導式祈禱：向靈氣指導靈祈求療癒

第九章 靈氣能改變現代世界
靈氣將為你打開一扇覺知的大門
感受靈氣的驚人力量
◎引導式冥想：喚醒個人的追尋

　　

前言 我成為靈氣治療師的故事

　　我的名字是蕾文．凱斯，而我是一位靈氣師父（Reiki master）。
　　
　　想想，我過去二十年當中較為美好的時光，是那些做靈氣的日子。靈氣是一種古老的治療術，我教人們在現代世界裡運用靈氣。這段日子以來，我親眼目睹了許多事，包括靈氣如何幫助職業運動員，從幾乎要結束職業生涯的運動傷害中成功的逆轉；也曾看過靈氣如何幫助癌症病患，度過難熬的化療過程；還見證了它讓一個失去親人而悲慟欲絕的心，再度振作起來的力量。靈氣是現今世界上最為有效、容易做到，而且非常自然的療癒形式之一，它目前已經漸漸為醫療院所、各種運動健身計畫所採納。然而不巧的是，儘管靈氣擁有極有效的情緒和身體的治癒力，大多數走在街上的現代人，卻還沒聽說過有這樣的東西。這就是讓我動念著手寫這本書的原因。
　　
　　這麼多年來，身為靈氣的應用和施行者，我的靈氣工作多次在世界舞台上進行，例如九一一事件發生後，我便留在災後現場數個月，運用靈氣來幫助那些清理屍體和碎石瓦礫的工作人員。我還進入紐約長老會醫院／哥倫比亞大學醫學中心的手術室，在國際知名心臟外科醫師歐茲為一名心臟病患執行手術時，在一旁用靈氣治療。我也曾為美國職業橄欖球聯盟（NFL）的隊員做靈氣治療，地點就在更衣室的不鏽鋼浴盆旁，他們星期天的賽後會在浴盆裡裝滿冰塊做冰敷浴（或任何能讓他們避免那一季餘下的賽事裡出現任何失誤的事）。更重要的是，我把靈氣傳送給身旁需要深層治療的朋友，不管他們是否意識到。這或許是發生在身體層次的治療。我正在紐約長老會醫院／哥倫比亞大學醫學中心，參與一項新的整合醫學計畫，在這裡協助治療乳房外科手術權威費德曼醫師（Dr. Sheldon Marc Feldman）的乳癌患者。這也可能是情緒層次的治療。許多人來找我，向我訴苦，說他們覺得陷入自己生命的困境中而無法自拔，如親人的死亡、與配偶離婚、失業、孩子生病，或照顧年邁雙親的壓力等等。除了個人的靈氣治療之外，我還教導人們學習靈氣、授予靈氣師父的證書。我相信自己已見識了靈氣的每一個面貌，以及它能做到的事。
　　
　　在我分享自己所知的驚奇治療術之前，先告訴各位我走向靈氣之路的故事，想來是合乎情理的。這是一件很重要的事，因為我希望讀者能夠了解，雖然我已經在許多重要場合上進行這項工作多年，但起初也是從最簡單的一步開始。我的生命本身就是對靈氣、對於它所具有的轉化效力的一項實證。我的故事就是個活生生的證明，一旦你臣服於靈氣在腳下展開的道路，意想不到的事就會紛紛來到面前，無論你相不相信。
　　
　　童年回憶
　　
　　在那些早年的回憶裡，我記得那時候我才三歲，在家中的後院奔跑，兩隻胖嘟嘟的腿一前一後踩踏著泥土地。陽光亮晃晃的從葉縫間灑下，在地上顯現出各種不同的圖形，而我的腿還在不停的重踩著地面，越來越快！夏天的風在樹蔭下不斷朝我吹來，吹進我的肺，我把頭向後甩，開懷得大笑，不斷的笑，那笑彷彿發自一個深不見底的喜悅之泉，因為我活著，就這樣活著！我全身充滿精力，是生命本身的活力—我感覺得到它，它就在我體內，而且也充滿四周—我好快樂，和每一樣東西都連結著。
　　
　　這是我印象裡第一次體驗到那種源源不絕的生命力的感覺，後來才知道，這就是靈氣。
　　隨著我漸漸長大，家中又添了許多小孩，我是六個孩子中的老大。我父親是個建築工人，媽媽則在家中陪伴小孩們—我有三個妹妹和兩個弟弟。我們窄小的屋子裡堆滿各種大大小小的樹枝，以及從來不曾停歇的活動。我的祖母就住在隔壁車庫上方的小公寓，每天傍晚，她和母親會聚在舒適的廚房，一起做晚餐，用大蒜、烤肉和馬鈴薯，把整間廚房弄得香氣四溢。
　　當我更大的時候，我開始必須幫助媽媽照顧弟弟妹妹；大多時候，我並不介意照顧弟妹的工作，即便我自己都還是個孩子。我愛我的媽媽，而且很樂意幫助她。但我總是渴望到戶外去，在那裡一切都非常寧靜祥和。我可以感覺到腳底下的泥土散發出一股活力，和樹叢、花朵間暗藏的神奇魔力是相連的，並把每一個季節的力量都深深吸進體內。在那時，對於這一切，我還沒有什麼話語足以描述，卻能從每一樣東西裡去感覺那股愛的能量。
　　
　　身為一個小女孩，我深深著迷於童話故事。我在康乃狄克州丹伯里的原野上到處遊玩，想像自己是《羅賓漢》故事裡的瑪莉安小姐，或幻想亞瑟王和他的圓桌武士會在任何時候從樹籬後面突然跳出來。僅僅如此單純的小事，也能讓我陶醉其中，比方秋天的樹葉在轉為亂糟糟的一團紅、橙、金黃後，才飄落到鋪滿房屋四周那一席鬆脆的落葉毯上；或是玉蜀黍金黃色的梗，在冬天縮短的白晝裡，突然從雪地裡鑽出來。
　　
　　這些是最溫暖的回憶，是我最想重返的兒時情景。
　　
　　然而還有另一部分的回憶，是不太愉快的，而且影響了我後來的人生。那是我在非常小的童年遭遇的一則創傷，事情發生在我不到五歲的時候。某一個秋天的星期六清早，妹妹雪倫和我被叫醒，其他弟妹還在沉睡。我們兩人穿上最好的衣服後，被告知即將前往「一個特別的地方」。結果這地方原來是我們當地的一所醫院，姐妹倆就在那裡被叫下車。沒人告訴我們，原來我們是要到那裡，去讓醫師把扁桃腺切除的。父母當時都被告知：別告訴小孩，因為他們會太過害怕。而且，信不信由你，在美國的醫療史上，那時的人們認為，如果你把小孩丟著，然後逕自離開，他們反而會很快停止哭泣。那是一個誤導得多麼離譜的世界！我無法告訴你，當時我們有多害怕。
　　
　　我們原先身上穿的衣服被脫了下來，換上晚間的睡衣，然後被帶進一間房內，放進有著很高圍欄的搖籃裡。房間內還有另外一名全身被火灼傷的小女孩，這情景更加深了我們的恐懼；我們的心也為她而碎裂，她因為疼痛，不斷的嚎啕大哭。我們姐妹嚇壞了，完全不知道接下來要面臨什麼。在還來不及知道什麼以前，我們就被綁在手術床上，推到手術室外的走道上。我們尖叫大哭，害怕得以為自己會被殺死。我記得自己一邊哭，還一邊大叫著：「再見了，妹妹！」心裡確定這就是我們的死期。就在哭喊的時候，我們的臉被罩上了乙醚面罩；而下一件所知道的事就是，我們在搖籃裡醒過來—被旁邊灼傷小女孩的尖叫聲吵醒。然後我感覺喉嚨好痛好痛，沒辦法吞嚥，也沒辦法說話。這恐怖的回憶後來在我的靈氣生涯裡，不斷回頭向我糾纏索討。
　　
　　三歲兒子訴說他的前世
　　
　　容我向前跳過一段，來到我結婚的時刻。那時我才剛過完十八歲生日又過了幾個月，我就嫁了；帶著品嚐人生的期待，遠離本來在原生家庭裡的許許多多責任。我覺得有一股拉力，使我迫不及待想去體驗三歲時曾經感受到的那股生命活力：兩隻腳在泥地上盡情奔跑，盡我所能，越快越好。現在我正急急奔向作為一位年輕女人最重大的事：戀愛，並且成為一個母親。
　　
　　當我親愛的兒子約翰出生時，我一心一意只想著，如何用最正確適當的方法來養育他，因而腦海裡壓根沒想過有關上帝、死後世界、靈魂、靈性這檔子事。一直到約翰三歲左右，靈性這事才首度來敲門。有一天我正準備把他放在床上，讓他睡個午覺時，三歲大的他率真的看著我說：「媽咪，我想告訴你我從哪裡來。」
　　
　　他的語氣帶著一種奇怪的嚴肅，我頓時一怔。「好呀，約翰……」我趴在他的床頭等著聽。
　　
　　「是這樣，」他開始了，藍色的眼珠睜得大大的。「我和父親一起在樹林裡，可是不是這個爹地，而是另外一個父親。我們正在砍樹。」他停了來，小心翼翼的看著我，好像擔心我會責怪他。
　　
　　「約翰，」我笑一笑，讓他安心：「沒關係的，你想告訴我什麼，就告訴我吧。」
　　
　　「是這樣的，接下來的事就是，有一棵樹倒在我身上！父親抱起我，把我放回床上。然後醫師進來了，他一直試著要讓我睜開雙眼，可是我就是沒辦法睜開！後來，當我真的把眼睛睜開了，我就看到妳了。」
　　
　　我坐在他的床頭，愣住了。難道我的三歲兒子在告訴我有關靈魂轉世的故事？！
　　
　　聽了約翰的「聲明」後，作為一個成人，我生平第一次開始納悶，我們每日生活的罩紗背後，究竟有什麼。我小時候並不常上教堂，我的靈性教育只包括學唱短短四句的睡前禱告文「此刻我躺下入眠……」，祖母那時非常善盡職責的教我唱。而現在我二十三歲了，親愛的兒子剛剛為我打開了一扇覺知的門，可以說這是我走向靈氣道路的開端，雖然那時我還不知道那是什麼。
　　
　　指導靈小渡鴉
　　
　　讓我再往前跳過數年，時光來到約翰已長大成人的時候。那時的我，已經因為他最初的喚醒，而走向學佛的道路，精熟於打坐冥想和唱誦。在一位朋友的忠告下，我決定把「通靈」（channeling）也加進我的探索和練習。指導我的老師談到，他相信每個人一出生，就有許多指導靈跟隨他：自願長相左右，陪伴他度過人生。根據這位老師的說法，他們之所以這麼做，有各種不同的理由。有些指導靈幫助我們，是為了讓自己也能成長和學習；另一些指導靈可能是我們的親族，與我們之間有濃厚的情感連結；還有一些指導靈可能是在前世與我們有連結。老師還解釋，空間裡還有很多天使，在這裡幫助我們在俗世生活中找到自己的道路。
　　
　　我坐著，試著吸收老師所教導的一切：學習如何透過引導式冥想，來與自己的指導靈連繫。啊哈！冥想這東西，我知道得很。我閉上眼睛，允許老師和緩的聲音引導我進入更深層的放鬆。
　　
　　我看見自己站在一個圓圈的中央，隱約彷彿有六、七個人的形體圍繞著我，但祂們的臉龐一團朦朧，看不清楚。很快的，我眼前有一個影像慢慢清晰起來，令我訝異的是，那是美洲原住民的臉孔—一名男子。祂很高，體格魁梧，有著一雙令人疑慮盡消的熱切眼神，臉頰上爬滿皺紋。濃黑的頭髮上裝飾著灰白色羽毛，耳朵上戴著黃金耳環。我忍不住懷疑，為什麼—在白人窮凶惡極的摧毀他們的文化後—我的指導靈是一個原住民？然而，我還是決定繼續這個探索，問祂能不能告訴我他的名字，如同我們老師要我們做的。祂笑容可掬的大方回答：「我的名字是小渡鴉（Little Raven）」。
　　
　　「那麼，的目的是什麼呢？」我依照老師的指示往下追問。
　　
　　「我一直都在妳面前，引導妳，幫妳開路。」祂凝望我一會兒，然後轉身，消失在那團白霧裡。
　　
　　冥想結束後，我認真記錄下這個體驗，覺得自己完成了任務，但仍舊納悶—我想，這可能只是豐富的想像力作怪，編出這樣一個美洲原住民，願意作我個人的指導靈。我心中的一部分覺得，這實在很可笑；想想，這樣一個指導靈隨時隨地都在看著我。「當我吃披薩的時候，小渡鴉想必在一旁津津有味看著。」我想著：「當我對著鏡子畫眼線時，他一定覺得很滑稽。」不過那天晚上搭地鐵回家時，祂的臉孔卻不斷清晰的閃進我腦海，我還能記得祂臉上的每一個細節：皮膚的皺紋，幾縷銀白髮絲間雜著，劃過向後傾瀉的濃密黑髮。
　　
　　幾個星期後，一位朋友來家中吃晚飯，她朝我手中塞了一本書：狄布朗（Dee Brown）所寫的《埋葬我心》（Bury My Heart at Wounded Knee: An Indian History of the American West）。「妳一定要看這本書，」她鼓舞我：「我知道妳一定會被它感動。」
　　
　　不顧朋友極力的背書，書還是在架上躺了一陣子。我明白它的重要性，但也知道那絕對是個令人痛徹心扉的故事，我不確定自己是不是已經準備好要讀它。後來某個早上，我突然一時興起，把它放進前往健身房的提袋裡。我一邊踩著踏步機，一邊隨意翻到一頁，赫然，那張熟悉的臉孔正看著我。
　　
　　我幾乎從機台上跌了下來。
　　
　　重新站穩步伐後，我眨了眨眼睛，確定這是真的。沒錯，那高而寬闊的額骨、方正的下顎、線條滿布的臉……但是剎那間把我攫住的，卻是那雙眼睛。我心跳加速，一邊用手指劃過圖片下的說明。
　　
　　「小渡鴉。」
　　
　　我繼續往下讀，發現他原來是科羅拉多原住民阿拉帕霍族（Arapaho）的酋長。在那段血淚的十九世紀，儘管目睹無數婦女、小孩、盟友、其他偉大酋長被白人屠殺，他仍是不遺餘力的為了和平與人民的安全而奔走籌畫。
　　
　　外在世界剛剛向我證實了我靈魂已經深知的事情。這是個徵兆，在時空中顯現出來，讓我明白小渡鴉確實是我的指導靈。自從那時起，我便學到一件事，原來宇宙一直以來就是這麼運作的。我們在某個靈光乍現的時刻被賦予一個洞見，之後它會在俗世裡透過彷彿是個證明的東西，來向你顯露這是真的。
　　
　　隨著小渡鴉的出現，我開始有意識的覺察，隱藏在平常面對的生活世界背後的靈性世界。我開始會在半夜裡醒來，帶著一種奇異的體會，感覺到我身旁的每一件事即將出現很大的轉變，某種新的東西即將來臨。我隱約明白，過去的經驗已經為我做好準備，為我未來的人生樣貌擬好了底稿。我常常想到小渡鴉，但促使我想要問及更多有關他的一切，卻是越來越多的黑色鳥兒出現在我所到之處。是這些鳥兒讓我想要進入冥想，再一次嘗試跟小渡鴉連結，向他詢問這些鳥兒代表的意義。
　　
　　有一天我盤腿坐在客廳沙發，慢慢讓自己進入放鬆狀態，任由想像帶領我前往它想要帶我去的地方，直到看見小渡鴉出現在樹林裡的一個小空地。光芒從祂體內散發出來。祂坐在我對面，兩眼直視我的眼，感覺上就像是一直在等我。在還沒來得及問問題之前，祂就先開口了
　　「那些黑色鳥兒是我派遣的使者，牠們在兩個世界中飛來飛去，嘗試帶妳去了解妳自己是誰。我想讓妳知道，我在此要給妳明確的指示，允許妳使用我的名字『渡鴉』。身為妳即將踏上這條新道路的守護者，我准許妳使用這個名字，讓妳順利進入這個全新的世界。」
　　
　　我完全不知道祂所謂的「道路」以及「全新的世界」所指為何，而且對於用祂的名字這件事感到非常詭異，但那時我所能想到的，只是對祂說：「謝謝。」接著，從祂體內散發的光芒越來越明亮。祂舉起雙掌，朝向我，像是要給我祝福，然後就消失了。下一秒，我的意識回到家中的客廳，這才驚覺自己淚流滿面，我感覺自己被無比的愛環繞著！

　　靈氣打開全新的世界
　　
　　和小渡鴉的對話之後，我首度聽見了「靈氣」這個詞，這事發生在緊接著的通靈課程裡。當時我正在收拾東西準備回家，無意間聽見兩個同學在一旁討論某一類的訓練，說是要成為靈氣師父之類的。我頸背上的寒毛突然豎了起來，還聽見小渡鴉在我腦海裡說著：「新道路。」
　　
　　「抱歉，」我微笑著，想插入他們的談話：「我不小心聽見你們說……請問什麼是『靈氣』？」
　　
　　他們互相瞄了一眼，然後看了看我，就自顧自走開了。
　　
　　頓時我的臉頰窘得發燙—我說錯什麼話了嗎？
　　
　　一陣羞赧後，我決定不想理會它，心想，如果這是靈氣師父對待人們的方式，那我可不想跟他們沾上邊。
　　
　　然而人生的目標，自有其方法找到我們，就算我們以為自己不再予以理會。那個下午，先生麥可和我一如往常，去上每週一次的瑜伽課。老師在課堂上宣布，她會在我們練習各種體位法時，給予我們一些靈氣，作為額外的賞賜；因為她才剛剛拿到證書。當她輕輕把手放在我背上時，我馬上感覺到一股暖流流進體內，心情隨之轉變了，我突然覺得比較輕盈、比較快樂、覺得有希望、沉靜和強壯—所有人們初次與靈氣相遇時的典型反應。當下我便著迷了！我想要知道一切有關靈氣的事。一知道能夠這麼做之後，我便馬不停蹄完成所有的訓練，準備好開始為他人做治療。
　　回想當時，我還不明白所謂「全新的世界」會是什麼樣子。在盡快的完成訓練，成為靈氣師父後不久，我還沒採取任何嘗試，情勢卻似乎已經為我安排好；結果就是，我被有名的伊奎諾斯健身俱樂部（Equinox Fitness）雇用了。這是美國高檔的連鎖健身俱樂部，全美各大城市都有據點。我所知的下一件事是，由於伊奎諾斯擁有強大的公關部門，因而我受託為《時尚》（Vogue）及《W》雜誌的編輯和撰稿作家們，傳授靈氣課程。在我知道以前，我就被《紐約雜誌》（New York Magazine）在他們名為〈紐約之最〉的那一期裡，被封為紐約「最佳靈氣師父」。透過這些雜誌的報導，靈氣開始大量傳播到世界各地。到現在，我還一直跟隨靈氣師父里爾．歐布萊恩（Lille O’Brien）、在他的高度覺知擴展學校（Expansion School of Higher Awareness）裡學習能量冥想。伊奎諾斯健身俱樂部的經理早已得知這件事，因而才會邀請我在好幾個分部教授冥想課程，並配合靈氣。這些課程一直持續到今天，促使越來越多人加入靈氣的個人覺知行列。
　　
　　我還沒有採取任何嘗試，許多事情便自然而然展開，這無形中暗示，一旦下定決心，跟隨靈氣在腳下展開的道路，它就能帶來令人驚異的力量。我很樂意告訴大家，人人都有與生俱來的天賦，就蘊藏在我們身上；就像一顆隨風飄蕩的樹種，內部早已隱含整棵樹的藍圖。每個人身上都含有偉大的因子，而靈氣則能夠把內在的偉大帶出來。
　　
　　寫本不一樣的書
　　
　　坊間有許多討論靈氣的書，但大多數是為已經熟悉靈氣、或為那些想要從事靈氣治療的人所寫，卻很少是真正談談人們和靈氣接觸的實際真實故事。在這麼多年目睹靈氣的轉化功效之後，我決定分享自己的經驗，包括病患的故事、治療的過程、人們克服創傷的努力，以及它如何改變了我；如此一來，就能幫助人們更了解靈氣，明白靈氣所具備的強大療癒力。就這點而言，我責無旁貸。
　　
　　靈氣是一門可觸知的藝術；靈氣師父在治療的全程中，所接觸、處理的一直都是能量，而能量時常是透過我們的感覺而被理解。所以在接受靈氣治療的過程裡，只要去傾聽自己的感覺，就是最自然的了。我會在書中放進一些練習，協助你與始終圍繞在我們四周的能量校準，如此你便能理解我所傳達的是什麼。
　　
　　無論你是能量工作的新手、對靈氣抱著好奇心，或正思索從事靈氣治療會不會是一項適合自己的工作，我在這裡所呈現的，即將給你一個鳥瞰的角度，了解究竟什麼是靈氣，以及它能做什麼。我會告訴你所有你應當知道的事，並介紹一些個案的故事，一路分享有益的訊息，讓你試著透過我的眼，來看一看靈氣師父所做的事。我相信，觀察個案面對各自不同的狀況和情勢，看看他們如何因靈氣而受益，可以讓你獲得充足的資訊，明白到底「能量醫學」（energy medicine）—歐茲醫師如此名之—實際上是什麼樣貌。對於我所分享的資訊，無論你最後決定怎麼做，你必要知道的是，你是絕對不會出錯的！靈氣是非常聰明的能量；它會自動到達它被需要的地方。唯一要緊的事是，你必須有容許療癒發生的意圖（intention）。你不必控制來到的事，只需要臣服於靈氣，它原本就知道該怎麼做。
　　
　　最重要的是有嘗試新鮮事的意願，這是我希望你自本書拿走的東西。或許你有興趣探索靈氣能為你做什麼，以及它如何進入目前的生活。在本書中，我不但會解釋靈氣為何，也將說明還有什麼會隨著靈氣也將一併進入你的生活。你會遇見我與之分享靈氣的眾多人，讓你一窺靈氣能治療多種不同類型的議題。最後，我會提供幾則有益的冥想，它能加強並幫助你更釐清靈氣的不同要旨，讓你能夠全面的了解靈氣的各種元素。
　　
　　有關本書的冥想，以下是幾個提醒：
　　
　　．如果你之前從沒做過冥想，別擔心。只要跟著做，在跟隨每一步驟時，用你的能力「假裝」在冥想。「假裝」可以使你解脫自己給自己施加的壓力。
　　
　　．尊重自己的獨特是很重要的一點。容許在前方等待你的經驗，可能與他人不同，是唯獨自己所有的。在冥想過程裡，並不一定要「看見」影像，除非你已經是一個非常視覺型的人。所有覺察自己內在世界的方法，都是有力而完美的，因此不管它們以什麼方式來到，無論是看見、聽到、感知、感覺，或就是知道，只要讓自己去經驗。榮耀那些你感覺起來容易而自然的事，是體驗冥想裡隱含的真相的重大關鍵。透過就是信任自己，以及相信自己洞察事情的方法，我所分享的各種冥想和經驗，能幫助你連結上美麗的能量。
　　
　　．為了加強冥想的體驗，你可以把這些練習錄下來，一遍遍播放；也可以將書放在一角，用眼角餘光讀它，跟著唸；或請一位朋友為你唸出來。
　　
　　現在我想邀請讀者踏進我的世界。我有一些很特別的故事想與您分享，這些故事是關於疾病的侵犯，它可能從不同的層面侵入：身體、心理、情緒、靈魂。如果一開始，你不確定自己對靈氣的感覺，也毋需擔心。如同著名的靈氣師父、傳授者、作者，也是《靈氣消息》（Reiki News）的出版人—威廉．李．藍德（William Lee Rand）所說：「靈氣不是奠基於你的相信才能運作……想獲得它的益處，你需要做的，只是願意接受治療。」
　　
　　去第一手感覺能量的療癒力，對於初次嘗試的你是非常有幫助的，因而以下我就提供一個冥想練習，幫助你達成此目的。
　　
　　第一步：呼吸練習
　　
　　你可以坐著或躺著，來進行這個冥想練習。採取一個舒服的姿勢，脊椎伸直。閉上眼睛，注意自己吸氣和呼氣時，空氣如何流過鼻子、進入你的肺。如果腦海裡出現任何念頭，對自己說：「我很好奇，下一個念頭會是什麼。」這招通常能夠使忙亂的心平靜下來，但如果腦中的思緒還在不停竄動，試著「看」你的思緒，彷彿它們是飄過天空的雲。一開始，吸氣四拍，止息四拍，再呼氣八拍，拍子快慢皆無妨，只要自己覺得舒服就好。
　　
　　用這四－四－八的呼吸節奏，進行十個回合，用手指計算每一回合的結束。做完十次之後，讓呼吸回復正常。
　　
　　第二步：接觸金色之光
　　
　　現在想像一圈美麗的金色光芒，環繞你的頭部和上半身，它可以像早晨清新的陽光，或像傍晚溫暖如奶油般的光線。讓這閃閃發亮的金色光圈慢慢擴展，直至把你整個包圍。光圈中的每一道光芒就是所有正面的能量：愛、同情、寬恕、仁慈、完整、柔和，以及任何一種你能想到的美好特質。
　　
　　讓金色光圈繼續向外擴張、延伸，範圍越來越大，你的四周、氣場充滿了一片金光，沒有任何實際的物體可以干擾它的擴展，即便是牆壁、地板、物體或其他人都不能。你的氣場以你為中心向外展開半徑六呎（約一百八十公分）的圓，包圍著你，它是你獨特而唯一的振動。允許這個範圍被這金色之光充滿。
　　
　　現在，當你吸氣時，周圍的金色光芒會隨著氧氣進入你體內。灌滿了光的氧氣因而充滿你的肺。金色光芒的能量在你全身上下的血管流動，把祝福帶到體內每一處；安撫你、滋養你、隨著你每一次的呼吸而提升你的振動。
　　
　　在持續吸進金色之光的時候，注意自己體內的感覺。你由裡到外都得到了滋養，你是一個整體。金色之光是載滿生命意識的能量，是充滿祝福的能量，它為了你而存在。讓自己放鬆、平靜。呼吸時，感覺自己在自己體內，明白在這一刻，你正盡所能的把光輝的完美帶進生命裡，體驗內在的快樂與平靜。
　　
　　因而，你正如是。
　　
　　讓自己停留在這舒服的狀態，想多久就多久，當你準備好後，睜開眼睛，讓意識回到現實。

　　

第二章　進入手術室，傳送靈氣

　　人為什麼會生病？
　　
　　過去二十年來，我不斷傾聽人們的身體。當我為個案做靈氣時，我用耳朵、感官和手來傾聽。事實上，我的手告訴我甚至連個案自己都不知道的事。案主的身體會說話，在學習傾聽的過程裡，我了解到很多有關人類身體的事，以及它們如何運作。你看，我們倚賴身體來吸收大量的耗損和折磨：走路、跳舞、進食、思考（或許你忘記，我們的腦仍是身體的一部分）、運作處理，甚至老化。身體必須應付每天前來挑戰的傷風感冒、流感以及其他各種疾病。我們都知道，當身體不再能抵擋自由基、汙染、他人身上傳來的不良感受、毒素、擔憂、壓力等，人就會生病。但是在透過靈氣傾聽身體時，我學到：身體不僅因為空氣中散布的病毒以及每天施加的壓力而生病，在某些例子裡，它還會把生病當成最後訴諸的手段，來獲得注意，因為生命本身會為了生存而大聲呼救。
　　
　　疾病（disease）這個字我們很熟悉，但很少人停下來想想它的根源。把這個字分成兩部分，就成了dis-ease－－一種不舒服、不健康、受傷、生病，或者脆弱。當自然的平衡狀態被打破，人體就生病了。但許多人不知道的是，身體不純然受到具體的東西－－譬如細菌－－的影響，科學研究已經一再證實，諸如壓力、憤怒、憂鬱等情緒，都會影響身體。梅約診所（Mayo Clinic）團隊曾經發表過好幾篇文章，其中一篇的標題是〈寬恕：放下怨恨與悲痛〉（Forgiveness:Letting Go of Grudges and Biterness），還有一篇〈冥想：一種減輕壓力的簡易快速法門〉（Meditation:A Simple, Fast, Way to Reduce Stress），都是為了提高我們的察覺，注意負面情緒對健康的影響，並讓人們知道如何去解決。
　　
　　壓力，許多人似乎都深受影響，它會導致頭痛、胸痛、背痛、免疫力下降、血壓升高，甚至造成心臟疾病。當我們察覺自己沒有適當處理情緒的後果，就會看見生活裡慢慢出現許多事情，把我們丟出了自然的平衡狀態。近來許多研究顯示，女性在不愉快的婚姻裡較容易罹患高血壓、高膽固醇以及心臟疾病。許多像是心碎、離婚、受虐，或單純的寂寞，都會影響健康。因而，若我們用這個角度來看，就會了解，許多疾病事實上是可以預防的。「不舒服」只是一個開口，讓疾病得以乘隙而入。沒有「不舒服」，疾病入侵的機會將大幅減少；對於我的很多朋友而言，這可是千真萬確的事。
　　
　　完美的健康需要的是身體、心理、情緒、靈魂共同演出和諧的交響樂。這是可以做到的；但在做到之前，我們要看的不僅僅是身體的自我。我們擁有靈氣這項工具，它不僅能處理疾病在身體上的顯現，也可以處理疾病的肇因。靈氣有能力從根源之處解決疾病：它同時處理了傷害、病痛以及靈性。
　　
　　我不認為靈氣能解決所有保健方面的問題，醫生才是日奇蹟的創造者，把我們拼組成原來的模樣、找到解藥、拯救生命。靈氣沒有辦法讓必要的截肢喊停，但它可以對付極具摧毀性的巨大失落感，幫助其餘組織快速復原。作為一位靈氣師父，我把健康的另外一個面向帶到枱面上；許多疾病和傷害根源於醫生和科學家也不熟悉的範疇，而且或許也是永遠無法測量的領域。
　　
　　蘇珊娜的開心手術
　　
　　自從我們被介紹彼此認識的那一刻起，蘇珊娜和我之間就有股說不出的連結感。
　　
　　她由一位朋友帶來參加我的冥想課程，我們一見如故。蘇珊娜的身上明顯展現出呵護他人的能量特質，具有很強的感染力，明亮的藍色眼睛和美麗的笑容，透露出溫暖而平靜的氣質。當她談到自己過去幾年做的是生活輔導的工作，我一點也不驚訝。蘇珊娜是那種既聰明和藹、又善於鼓舞別人的混合體，能協助引導別人發揮他們的最佳潛能。她之所以決定嘗試靈氣治療，是因為一場車禍傷及頸部，那個傷一直沒有完全復原。除了上課碰面之外，我們還常常在紐約上城西區一起吃午餐。彼此更為熟識之後，我慢慢得知她有一個姐妹死於癌症，身後留下兩個女兒，她對外甥女視如己出。
　　
　　我們甚至開始共用一位髮型設計師。蘇珊娜對我一頭亂糟糟的捲髮，總是不以為然，堅持要我去見她的設計師，說她專長對付捲髮。
　　
　　但此刻，我和她在手術室裡，她的生命繫於那些管線上，我唯一的責任是，在接下來的數個小時，當歐茲醫師和他的團隊為蘇珊娜做「開心」手術時，維持讓靈氣能量流入她的體內。我的手輕輕放在蘇珊娜的部，然後看著歐茲醫師。在手術團隊的協助下，他的目光透露出一股強度和專注，他的決心給了我信心。過去從未有個案要求我進入手術室，而歐茲醫師是西醫世界裡第一個准許像我這樣的人進入手術室，在他動手術時，同時在一旁施行靈氣。
　　
　　「我們開始了。」他輕輕說。我吐出一口氣，這才知道自己屏住了呼吸。我再次閉上眼睛，讓靈氣流動。
　　
　　雖然我敞開自己，開始接納那流經我的溫暖光波，但仍然感覺得到手下方蘇珊娜的能量：她的頭腦清晰、對人總是付出單純的關愛。還有她與丈夫、與兩個外甥女之間的深刻連結，以及和每一個前來請求協助自身轉變的人所分享的「振作起來、向前進」的能量。
　　
　　我在手術室協助蘇珊娜，是因為我關心她。然而這不容易，我幾乎對自己說我沒辦法。對我來說，醫院仍然帶給我相當恐怖的感覺，那是源自於好久以前出其不意的一次扁桃腺切除術。手術室是冰冷嚴峻的處所，在這裡，柔軟的皮膚屈服於手術刀之下，而此刻我發現，自己竟然走進這我最不願意出現的地方，幫助另一個女人為她的生命奮戰。
　　
　　在我倆得知她需要動心臟手術之前，我們已經認識超過一年。我們第一次做靈氣治療之後，她決定只使用靈氣來協助整體的健康，而且把它當成主要的放鬆工具，因為靈氣當中的許多元素與冥想類似。放鬆的確是靈氣所提供的第一層助益。不過就在治療了幾個療程之後，我就漸漸發現，她的胸腔內似乎存在一些議題。當我把手移近那個部位，總是感受到一股令人費解的壓力和緊繃，那股壓力就在她的心臟附近。
　　
　　通常當我遇到像她這樣的阻滯點－－能量不流動，反而像是停住或卡住，我會默默問我的指導靈，請祂告訴我發生了什麼事。然後我會在心底「聽見」一個回答。在這個例子裡，當我閉上眼睛，把手放在那個關注的地方，問道：「這裡到底發生什麼事？」一個影像閃進腦海，是蘇珊娜的心臟，旁邊還插著一根刺。耐人尋味！當然這不會是一根真的刺，而是象徵性的。當我納悶這代表什麼涵義、又是怎麼發生的，她的心是如何受到傷害時，一幅景景在我眼前展開。
　　
　　我看見一個女人－－長相與蘇珊娜神似－－坐在一張椅子上，從一個厚而老舊的窗枱向外望，雖然她身上穿著過時的服裝，而且臉蛋和我現在認識的這個女人－－鼻樑較長，髮色較深－－有些微不同，我還是認得出她來。原來我看見了她的一個前世。她的臉頰爬滿淚水。突然間我感到一股悲痛的巨浪襲來，那股身體的感受如此之深，我幾乎想緊抓住自己的胸口，以免心裂成兩半。在那一刻我可以感覺到，她在為一個她愛之勝於自己生命的男人悲傷。我難以辨認出他是死了、被帶走，還是離開，但那個心痛的強度足以讓我窒息。在我的能量工作中，我們相信某些情緒傷害或痛楚足以造成靈魂的傷口，影響如此之深，讓我們帶著它進入來世。這個傷口一直跟著我們，直到最後我們終於找到一個方式療癒了它，並學會成長、超越，繼續往前進。這時我忍不住揣測：難道蘇珊娜帶著這個摧毁性的失落進入現在這一世？
　　
　　當療程結束後，我告訴她自己剛才經驗的事，但她不大能解釋出是什麼道理。我想了一會兒。
　　
　　「那麼這一世呢？」我問：「是否有什麼事與它相關，導致很大傷害？」我等待著。蘇珊娜剛從療程甦醒過來，還帶著睡意，過了一會兒，她的藍色眼睛轉為悲傷。
　　
　　「好吧，我以前沒提到過，我爸爸在我和姊姊很小的時候就過世了。那完全出乎意料。」
　　
　　「哦，蘇珊娜，我很抱歉，我不知道……」
　　
　　「不，不，我不想談它，因而我只談我姊姊過世的事……」她對著我給她的紙巾擤了擤鼻子。
　　
　　「這真是荒謬，我們是朋友，我想知道有關妳的這些事。我很難過妳在那麼小的時候就失去父親。」
　　
　　隨著她的說明，事情越來越明朗，這可憐女人在兩世當中遭到深愛的男子遺棄，而這已造成她重大的情緒傷害。更別提她還有失去姊姊的失落。她必須找到法子來治療這些過去的傷害，否則我擔心，這狀況會繼而使她的身體生病。我知道靈氣能幫助她，但我還是甩不掉方才看見她的心上有一根刺的影子，難道那傷害已經造成？

　　歐茲醫師的實驗
　　
　　幾個月後，她告訴我她去看了幾位專家，他們都認為她的心臟出了問題。最糟的是，他們覺得必須把她的心打開來，看看到底出了什麼問題，而她必須選擇一位她可以用性命去信賴的醫生。她來做下一個療程時，眉頭深鎖，神情顯得緊張急切，我明白她想問的不只是用靈氣作為她往前進入新挑戰的依靠，而是她該選擇哪一位外科醫生。關於這樣一個重大決定，照道理我不應該給予什麼建議，但是和她討論一下，會對她有所幫助，因為我的中立可以提供一個空間，讓她得以傾聽自己心底真正的聲音。
　　
　　「有一個醫生確實讓我印象深刻。」她往後靠向椅背，一邊透露。
　　
　　「好，為什麼？妳喜歡他哪一點？」
　　
　　她皺起臉半晌。「嗯，我猜是因為，我覺得他真的相信身心是相連的這回事。」
　　
　　「真的嗎？蘇珊娜，這真令人驚訝，而且很少見。」
　　
　　「我知道……的確很稀有。但事情是，我下個禮拜就要開刀了。」
　　
　　此刻我感受到她心裡一陣恐慌。「或許這不是件壞事，」我試圖安慰她。「他是誰呢？」
　　
　　「梅赫梅‧歐茲醫師。」她說。
　　
　　我驚訝的眨了眨眼，不得不因她的幸運而心頭一振。他是我們紐約市非常著名的醫生。我曾經在《紐約時報》（New York Times）讀到一篇由奇普‧布朗（Chip Brown）撰寫的〈歐茲醫師的實驗〉一文。文章中解釋，他使用另類療法幫助病人。
　　
　　時光推回到一九九六年，當歐茲醫師在世界冠軍賽比賽期間，為當時的洋基隊總教練法蘭克‧托瑞（Frank Torre）進行換心手術時，所有紐約人都屏息以待。他的手術工作已被譽為一頁傳奇。我先前就已讀完了歐茲醫師所著的書《 從心療癒》（Healing from the Heart: How Unconventional Wisdom Unleashes the Power of Modern Medicine），在這本書當中，他詳述了自己為病人提供另類健康療法背後的動機。單單這項事實，即便從未見過他，我就已經是他的頭號粉絲。
　　
　　「所以，如果歐茲醫師是這樣一個支持另類療法的人，」她終於脫口而出：「妳想他會不會准許妳跟我一起進入手術室？」
　　
　　不會！我心想，而我的確那樣脫口而出。說實在，我真的很想在那裡陪蘇珊娜，但我個人並不認識歐茲醫師，也完全不清楚他究竟知不知道靈氣這東西；或者要一個靈氣師父在現場，對於開心手術到底會有什麼貢獻。更別提我容易受驚的神經質；連手指頭上一個很小的傷口，就足以讓我反胃。要我目睹胸腔被切開這樣的手術，絕對是超出我能力範圍的事。但是蘇珊娜如此害怕，如果她真的希望我在那裡，我該怎麼拒絕她呢？在那次靈氣療程裡，一直有一個感覺排山倒海而來，那就是我必須勇敢些。治療結束後，我對蘇珊娜說：「告訴妳，不如下次妳和歐茲醫師約診時，把我的履歷帶過去，我們看看他怎麼說。」
　　
　　那天下午如同往常一樣。有一個新的個案因為肩膀動了手術而來做術後的恢復治療，接著是另一個熟客，他是一個演員，因剛結束一段七年的關係而罹患了憂鬱症。我想讓自己全神貫注為他們治療，只有在兩次療程中間心不在焉的猜測歐茲醫師和蘇珊娜會談的結果。這似乎是不可能的，但是如果歐茲醫生真的答應了，那我該怎麼辦？我有義務協助我的個案，而且強烈想幫忙我的朋友，但在這後面，我很害怕自己沒有選擇的餘地。我從來沒有眼睜睜失去過一個個案（或一個朋友）的經驗，我心中一部分隱約明白，如果這是她的命運，我可能得在手術室裡從此跟她說再見。但最後，一個想法出現，使得我的決定露出了曙光。我知道蘇珊娜絕對比我還要害怕，就為了這一點，我想要盡全力幫助她。
　　
　　當歐茲醫師確實答應，我感到既震驚又興奮，但最明顯的是焦慮。這位醫生會怎麼看我呢？如果我昏倒了怎麼辦？進手術室和醫生在一起，我該穿什麼好？不過我心裡最擔心的，還是蘇珊娜，我最期待的是她能順利成功的度過手術。很少有靈氣師父在生死邊緣的關頭上工作，我不明白自己應如何期待，又該怎麼做。
　　
　　無論如何，我終究置身此地了。當蘇珊娜被扶上手術枱，我感覺她的焦慮篏入我體內靠近心窩的地方。當麻醉師動手注射那劑麻醉混和劑，準備使她沉睡時，她緊緊抓住我的手。過一會兒她放鬆多了，惺忪睡意漸漸襲上，這時她輕輕對我說：「蕾文，我想活著，我還有好多事想做，拜託，」她呢喃著，眼皮沉重。「在這間房裡，妳一定要留一個空間放我的未來，請妳務必……守住我的生命……」
　　
　　「我會的，我保證，我一定會。」我輕輕的說，在她手上安慰的捏了一下。下一秒，她的眼皮閤上了，沉沉睡去。麻醉劑完全發揮了效果，她看起來就只剩下呼吸。
　　
　　手術室的護士請我坐在她腳邊的凳子上，醫護人員則在一旁準備手術程序。當麻醉師和一組技術人員開始把管子連接到她身上各處，我轉開頭，閉上眼睛，開始祈禱，請求手術室被光和愛籠罩。

作者：蕾文．凱耶(Raven Keyes) 譯者：許桂綿 出版社：新星球 出版日期：2014-05-08 ISBN：9789868926592 城邦書號：A1320016 規格：平裝 / 單色 / 256頁 / 14.8cm×21cm