內容簡介
◆本書為商周出版於2005年出版的《讓生命發聲》改版書！
我是誰？現在的人生真的是我想要的生活嗎？
還是只是不得不的選擇？
總是揹負著無數的「應該」而精疲力竭，
此時，你需要停下來聆聽自己。
帶著智慧、熱情與幽默，巴默爾邀請你我傾聽內在聲音，並隨著它的指引，使生命更具意義和貢獻。書中有巴默爾個人故事，有他人的生命點滴，毫不保留與你我分享他的洞見，不只是來自生命的圓滿及喜樂，更是他走過黑暗與憂鬱的所得。為所有尋找生命中真實呼喚的人，照亮一條通往完滿人生的路徑。
「生命的召喚並不是強迫自己去追逐能力範圍以外的，而是要接受自己與生俱來的寶藏；生命的呼喚並不是外來的聲音召喚我，要我變成不是我自己的那個人，而是來自當地當下的聲音，讓我去成就我生來就是的那個人，
實踐呱呱墜地那一刻，上天所賦予我的最初自我。」
【好評推薦】
媒體好評 巴默爾的文字像是高地的鄉間之泉——清澈、充滿活力、樸實單純。假如你的生命似乎與你擦身而過，或者你看不清眼前的道路，本書的智慧將能帶領你更加了解自己。
——莫格巴各（John S. Mogabgab）（《織就》月刊（Weavings Journal）編輯）
本書才華橫溢、充滿熱忱，我深受感動。我不能擺脫、也不想擺脫本書為我提出的問題，這些疑問自此在我心中縈繞，無法自己。這是一本洞穿靈魂的書，絕對會激起你探索個人內在的慾望——這是多麼非凡的成就！
——庫澤斯（Jim Kouzes）（湯姆．彼得斯集團「學習機制」總裁（Tom Peters Group/Learning System））
目錄
＜推薦序＞傾聽‧體現‧活出自己 廖輝英
謝辭
Chapter1 傾聽生命
．疑問──你，滿意現在的生活嗎？
累積財富、掌握權力、爭強鬥勝、保住飯碗，生活除此之外，還有什麼更有意義的目標嗎？在追尋的途中我開始了解，的確，我真的可能過一個不是自己的生活。
．召喚──人如何傾聽來自靈魂深處的聲音
Vocation根源於拉丁文的voice（聲音），不是指我追求的目標，而是我聽到的召喚。我得先聽聽生命告訴我我是什麼人，才能夠告訴生命我要怎麼過。我必須傾聽、跟隨存在於我的本質中的真理與價值。
．撥雲見日──從線索中解讀那些被忽略的訊息
我們就像植物一樣，充滿各式各樣的向性，把我們導往特定的經驗，避開某些閱歷。如果我們可以學著解讀自己對周遭經驗的反應──這是所有人在世界上每過一天就會不知不覺地寫下的文本──那麼，我們便能從中找到活出更真切的生活所需的引導。
Chapter2 如今我成了自己
．追尋志業──勇敢面對自己原來的樣貌
天命並不是強迫自己去追逐能力範圍以外的，而是要接受自己與生俱來的寶藏；天命的呼喚並不是外來的聲音召喚我，要我變成不是我自己的那個人，而是來自當地當下的聲音，讓我去成就我生來就是的那個人。
．朝聖之旅──遇見到達光明前的黑暗
在我們到達這個光明萬丈的中心之前，黑暗是必經的過程。好不容易逃離黑暗，邁向光明，我們總忍不住要告訴人家我們的信心未曾動搖，不願承認也曾有在恐懼中畏縮不前的漫漫長夜。
．谷底──那些生命中不能不做的事
此刻承載了太多我得要學習的訊息──而且唯有走進黑暗才有機會學到。也就在那一刻，我離開學術界的所有冠冕堂皇的虛假理由通通在我身邊碎裂瓦解，唯一剩下的，就是我的恐懼。
．覺醒──投身真實自我、社會與服務
為了追求真我而遭受的懲處，絕對不會糟過放棄追求自我，而給自己加諸的懲罰。反之亦然。什麼樣的獎賞能大過活出自己的最佳光芒？
Chapter3 當道路封鎖
．在眼前絕境，是另一條路的開始
生命中什麼不會發生，什麼不可能發生，能帶給我們的導引並不比生命可能或會發生的來得少，搞不好還更多。
．極限──人必須了解自我的限度
每個人各帶了他的天性來到這個世上，既有極限也有潛能。不停探索我們的潛能，讓我們開發許多可能；一再與極限對陣，也讓我們漸漸摸清自己的天性。
．給予──人是無法付出自己所沒有的東西的
如果我施予他人的贈禮跟我自身的天性是一體的、來自我體內的有機實體，就算我把它捐獻出去，它也會自行再造──我自己也是如此。要是我施予的不是發自我內部的東西，我才會耗用衰竭，同時傷害他人。
．真相之神──找出與生俱來的稟賦
最強的稟賦往往是那些我們幾乎不清楚自己擁有的。那是上天賜予的本性，從到這世上吸進第一口空氣起就跟著我們了，跟呼吸一樣，我們很少意識到它的存在。
．轉個身，發現全世界
我們必得學習擁抱相反的事物，在限制和潛能的微妙緊張關係中活得具有創造力。不要扭曲天性，尊重我們的極限，信任我們的天賦能力，運用這些天賦能力，完成上蒼賦予我們的所有可能。
Chapter4 一路而下
．個人開場──當生命走入幽黯峽谷
如果我的故事讓你看清自己的狀況，或者是你關心的人的處境，那我會非常安慰；如果能幫你或是你關心的人把受難變成尋找志業的方向，那麼我會更加快慰。
．憂鬱之謎──擁抱生命的未知和恐懼
我們的文化意圖將神祕變成可以解釋的謎團，或是可以解決的問題，因為維持「曲邪為正」的假象總是我們覺得自己很行。只是，這些神祕並不會被解決或是處理掉……
．從外面往裡瞧──如何面對深陷憂鬰的親友
憂鬱是一種極度斷絕的狀態，不只斷絕與人的連結，斷絕心智與感覺的連結，也斷絕了自我印象和公眾面具之間的連結。
．從裡面往外看──試著與憂鬰為友
的確，憂鬱是朋友的手，試著要把我按到地面上，讓我站得安穩──這個地面有我個人的真相，我個人的天性，混雜我本身限度和天賦、長處與短處、結合了光明與陰暗。
．往下，朝上帝走去
通往謙遜之路得穿越種種屈辱，藉而放低身段，拋開權力，丟盡虛矯、防衛，自己好像被騙似的，空乏，毫無用武之地──這樣的羞辱才會讓我們從地面再次長起，從地表的腐植土中茁壯。
Chapter5 由內引導
．重回人世──勇敢接下屬於自己的志業
不管是好是壞，只要我此生此世為我所當為，我就是用言行在引導他人。如果你於此際也是做你當做，那麼你也是在從事某種領導的行為。
．陰影與性靈──迎向自我的內在之旅
人的內在精神生活是無可逃脫的，最好的對策就是正面迎擊。在這一趟往內、往下走的心靈之旅裡，唯一的出路就是走進去、穿過去。
．內心野獸──穿過黑暗，邁入光亮
內在之旅給收穫，了解到萬物終歇──然休止並不引發句點。允許事物生滅，生於當生，止於當止，世界因此處於生生不息之態，新生命得以不斷湧生。
．團體的力量──開展社群的內在工程
「無所畏懼」並不是說我們不能有懼。每個人都有害怕的時候，這句話其實是要我們不必變成我們所恐懼的。我們不必站在恐懼中領導，那樣只會創造一個利於恐懼繁衍的世界。
Chapter6 總有這一季
．走過如四季般的生命階段
生命既非競技場亦非賽局，生命比這兩者豐富多了，更有希望，更真實。說我們的生命像季節無止盡的循環是鼓勵我們全盤接受，並且在所有要素中去找到成長的機會。
．秋──衰敗的是新生命的必要前導
在探索秋天幻滅與新生之矛盾的過程中，我感覺到隱喻的力量。死亡的背後隱藏有生意，這個富含希望的意象從繽紛的秋天視覺感受中得到強化
．冬──在冰寒中得到澄明的智慧
越是想要避免的恐懼，我們越要大著膽子與它正面相對，否則恐懼便會一直操控我們的生活。一旦穿上友誼、苦行，或者性靈指引的溫暖外衣，直接衝著恐懼而去，就會學到它們要教我們些什麼。
．春──泥濘中，生命正在重生
要確保生命的延續，就不能對生命戀戀不捨，而是要恣意花用。執著於底線跟生產力，時間和力氣的效率，方法跟結果的理性關係，我們的努力搞不好反倒永遠不可能有果實累累的一天。
．夏──共享豐收的果實
當我們懂得要選擇與群體一塊慶祝分享我們的儲糧，富足才能被創造出來。生命的真實法則是，唯有相信其供應，並繼續傳遞下去，原本似乎短缺的才會有被我們創造出更多的可能。
謝辭
Chapter1 傾聽生命
．疑問──你，滿意現在的生活嗎？
累積財富、掌握權力、爭強鬥勝、保住飯碗，生活除此之外，還有什麼更有意義的目標嗎？在追尋的途中我開始了解，的確，我真的可能過一個不是自己的生活。
．召喚──人如何傾聽來自靈魂深處的聲音
Vocation根源於拉丁文的voice（聲音），不是指我追求的目標，而是我聽到的召喚。我得先聽聽生命告訴我我是什麼人，才能夠告訴生命我要怎麼過。我必須傾聽、跟隨存在於我的本質中的真理與價值。
．撥雲見日──從線索中解讀那些被忽略的訊息
我們就像植物一樣，充滿各式各樣的向性，把我們導往特定的經驗，避開某些閱歷。如果我們可以學著解讀自己對周遭經驗的反應──這是所有人在世界上每過一天就會不知不覺地寫下的文本──那麼，我們便能從中找到活出更真切的生活所需的引導。
Chapter2 如今我成了自己
．追尋志業──勇敢面對自己原來的樣貌
天命並不是強迫自己去追逐能力範圍以外的，而是要接受自己與生俱來的寶藏；天命的呼喚並不是外來的聲音召喚我，要我變成不是我自己的那個人，而是來自當地當下的聲音，讓我去成就我生來就是的那個人。
．朝聖之旅──遇見到達光明前的黑暗
在我們到達這個光明萬丈的中心之前，黑暗是必經的過程。好不容易逃離黑暗，邁向光明，我們總忍不住要告訴人家我們的信心未曾動搖，不願承認也曾有在恐懼中畏縮不前的漫漫長夜。
．谷底──那些生命中不能不做的事
此刻承載了太多我得要學習的訊息──而且唯有走進黑暗才有機會學到。也就在那一刻，我離開學術界的所有冠冕堂皇的虛假理由通通在我身邊碎裂瓦解，唯一剩下的，就是我的恐懼。
．覺醒──投身真實自我、社會與服務
為了追求真我而遭受的懲處，絕對不會糟過放棄追求自我，而給自己加諸的懲罰。反之亦然。什麼樣的獎賞能大過活出自己的最佳光芒？
Chapter3 當道路封鎖
．在眼前絕境，是另一條路的開始
生命中什麼不會發生，什麼不可能發生，能帶給我們的導引並不比生命可能或會發生的來得少，搞不好還更多。
．極限──人必須了解自我的限度
每個人各帶了他的天性來到這個世上，既有極限也有潛能。不停探索我們的潛能，讓我們開發許多可能；一再與極限對陣，也讓我們漸漸摸清自己的天性。
．給予──人是無法付出自己所沒有的東西的
如果我施予他人的贈禮跟我自身的天性是一體的、來自我體內的有機實體，就算我把它捐獻出去，它也會自行再造──我自己也是如此。要是我施予的不是發自我內部的東西，我才會耗用衰竭，同時傷害他人。
．真相之神──找出與生俱來的稟賦
最強的稟賦往往是那些我們幾乎不清楚自己擁有的。那是上天賜予的本性，從到這世上吸進第一口空氣起就跟著我們了，跟呼吸一樣，我們很少意識到它的存在。
．轉個身，發現全世界
我們必得學習擁抱相反的事物，在限制和潛能的微妙緊張關係中活得具有創造力。不要扭曲天性，尊重我們的極限，信任我們的天賦能力，運用這些天賦能力，完成上蒼賦予我們的所有可能。
Chapter4 一路而下
．個人開場──當生命走入幽黯峽谷
如果我的故事讓你看清自己的狀況，或者是你關心的人的處境，那我會非常安慰；如果能幫你或是你關心的人把受難變成尋找志業的方向，那麼我會更加快慰。
．憂鬱之謎──擁抱生命的未知和恐懼
我們的文化意圖將神祕變成可以解釋的謎團，或是可以解決的問題，因為維持「曲邪為正」的假象總是我們覺得自己很行。只是，這些神祕並不會被解決或是處理掉……
．從外面往裡瞧──如何面對深陷憂鬰的親友
憂鬱是一種極度斷絕的狀態，不只斷絕與人的連結，斷絕心智與感覺的連結，也斷絕了自我印象和公眾面具之間的連結。
．從裡面往外看──試著與憂鬰為友
的確，憂鬱是朋友的手，試著要把我按到地面上，讓我站得安穩──這個地面有我個人的真相，我個人的天性，混雜我本身限度和天賦、長處與短處、結合了光明與陰暗。
．往下，朝上帝走去
通往謙遜之路得穿越種種屈辱，藉而放低身段，拋開權力，丟盡虛矯、防衛，自己好像被騙似的，空乏，毫無用武之地──這樣的羞辱才會讓我們從地面再次長起，從地表的腐植土中茁壯。
Chapter5 由內引導
．重回人世──勇敢接下屬於自己的志業
不管是好是壞，只要我此生此世為我所當為，我就是用言行在引導他人。如果你於此際也是做你當做，那麼你也是在從事某種領導的行為。
．陰影與性靈──迎向自我的內在之旅
人的內在精神生活是無可逃脫的，最好的對策就是正面迎擊。在這一趟往內、往下走的心靈之旅裡，唯一的出路就是走進去、穿過去。
．內心野獸──穿過黑暗，邁入光亮
內在之旅給收穫，了解到萬物終歇──然休止並不引發句點。允許事物生滅，生於當生，止於當止，世界因此處於生生不息之態，新生命得以不斷湧生。
．團體的力量──開展社群的內在工程
「無所畏懼」並不是說我們不能有懼。每個人都有害怕的時候，這句話其實是要我們不必變成我們所恐懼的。我們不必站在恐懼中領導，那樣只會創造一個利於恐懼繁衍的世界。
Chapter6 總有這一季
．走過如四季般的生命階段
生命既非競技場亦非賽局，生命比這兩者豐富多了，更有希望，更真實。說我們的生命像季節無止盡的循環是鼓勵我們全盤接受，並且在所有要素中去找到成長的機會。
．秋──衰敗的是新生命的必要前導
在探索秋天幻滅與新生之矛盾的過程中，我感覺到隱喻的力量。死亡的背後隱藏有生意，這個富含希望的意象從繽紛的秋天視覺感受中得到強化
．冬──在冰寒中得到澄明的智慧
越是想要避免的恐懼，我們越要大著膽子與它正面相對，否則恐懼便會一直操控我們的生活。一旦穿上友誼、苦行，或者性靈指引的溫暖外衣，直接衝著恐懼而去，就會學到它們要教我們些什麼。
．春──泥濘中，生命正在重生
要確保生命的延續，就不能對生命戀戀不捨，而是要恣意花用。執著於底線跟生產力，時間和力氣的效率，方法跟結果的理性關係，我們的努力搞不好反倒永遠不可能有果實累累的一天。
．夏──共享豐收的果實
當我們懂得要選擇與群體一塊慶祝分享我們的儲糧，富足才能被創造出來。生命的真實法則是，唯有相信其供應，並繼續傳遞下去，原本似乎短缺的才會有被我們創造出更多的可能。
作者資料
帕克．巴默爾(Parker J. Palmer)
一九三九年生於芝加哥，為公誼會（Religious Society of Friends，即貴格會）成員。他於加州大學柏克萊分校取得社會學博士後，投身社群組織工作，也於大學任教。後來因為在各方面感到身心俱疲，遂前往一個貴格會的隱修中心，本想用一年時間休養生息，卻在那兒待了十一年，過著個人靜默、禱告、團體勞動生產，近乎修士般的生活，探索人生召命何在。他曾兩度罹患臨床憂鬱症，深刻經歷到生命的上坡與下坡，光明與黑暗。 這段經歷也成為他寫作、教學、推動教育與社會變革等公益事業的重要基礎。 帕克‧巴默爾是美國高等教育聯會（American Association for Higher Education）資深副會長（senior associate）；也是費茲學會（Fetzer Institute）的資深顧問（senior adviser）。一九九八年，全美一萬名教育工作者評選他為高等教育界最具影響力的三十位領袖之一，且名列十年來決定教育議程發展的十大關鍵人物。 至今，巴默爾仍持續寫作、演講，並開辦網路工作坊、使用臉書等社群媒體，為全世界無數心靈帶來深刻的啟發。
注意事項
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