- 庫存 = 4
放入購物車
直接結帳
放入下次購買清單-
本書適用活動
分類排行
-
How to Love：圖解戀愛關係與心情的非典型指南
-
這沒什麼好說的：我的「男」言之隱誰在乎？工作成癮、憤怒暴力、親密關係困難……隱忍的絕望生活，拆解男性憂鬱的祕密枷鎖。
-
自我慈悲：終結內耗、重建心理韌性與內在穩定的溫柔力量
-
Rewire-神經可塑性：用神經科學突破行為模式迴圈，終結焦慮、恐慌和憂鬱，實現最佳的心理健康
-
惡意是怎麼形成的？：從霸凌、劈腿到仇恨言論，歷時15年、全球超過250萬筆研究數據，心理學家教你揪出身邊有問題的人！
-
老公，我要出門約會了！：一位妻子走入開放式婚姻，學習誠實、溝通及重新定義愛的探險之旅
-
死亡，就是這樣嗎？孩子們忍不住想知道的38個生死問題
-
1分鐘圖解人性的弱點：卡內基溝通與人際關係，如何贏得友誼與影響他人，最暢銷勵志經典，股神巴菲特強力推薦，改變千萬人命運，創造自己的成功之路！
-
輕意法：一條繞過潛意識阻礙的顯化之路，玩出意想不到的人生
-
情緒演算法：解構28種核心情緒，把好情緒變優勢，讓壞情緒為你所用！
內容簡介
★日本亞馬遜雙榜冠軍書！YouTube 73萬訂閱人氣醫師 × 哈佛大學腦科學家，教你保護隱私、問對問題、循序漸進、避開風險，讓最新科技真正成為你的心理支持工具箱！
無數人們正在運用AI療癒自己的心，因為無法對他人說出口的事，AI會聽。
但在傾訴之前，你得先知道怎麼跟它聊。
心理健康是現代人普遍面臨的問題，做為應對方案之一，AI心理照護可說具有莫大的潛力。然而與AI互動確實存在一些風險，例如個資外洩，或是成癮、孤立、妄想等。
本書由YouTube超過73萬訂閱的人氣身心科醫師，基於自身實踐與豐富臨床實務所寫成，並經過哈佛大學腦科學家審訂，同時收錄了豐富的指令範例。無論是正與AI對話的人、害怕與AI對話的人，或是擔心親友靠AI治療產生反效果的人，本書都是能助你安全運用這種新型工具進行心理照護的絕佳指南。
作者資料
益田裕介 早稻田心理診所院長。精神保健指定醫師、身心科專科醫師及指導醫師。為了以淺顯易懂的方式幫助一般民眾了解心理疾病，在YouTube開設的《身心科醫師的心理疾病解說頻道》，目前訂閱數已超過73萬人，總觀看數超過3.7億次。
注意事項
- 若有任何購書問題，請參考 FAQ