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內容簡介
★日本亞馬遜雙榜冠軍書！YouTube 73萬訂閱人氣醫師 × 哈佛大學腦科學家，教你保護隱私、問對問題、循序漸進、避開風險，讓最新科技真正成為你的心理支持工具箱！
無數人們正在運用AI療癒自己的心，因為無法對他人說出口的事，AI會聽。
但在傾訴之前，你得先知道怎麼跟它聊。
心理健康是現代人普遍面臨的問題，做為應對方案之一，AI心理照護可說具有莫大的潛力。然而與AI互動確實存在一些風險，例如個資外洩，或是成癮、孤立、妄想等。
本書由YouTube超過73萬訂閱的人氣身心科醫師，基於自身實踐與豐富臨床實務所寫成，並經過哈佛大學腦科學家審訂，同時收錄了豐富的指令範例。無論是正與AI對話的人、害怕與AI對話的人，或是擔心親友靠AI治療產生反效果的人，本書都是能助你安全運用這種新型工具進行心理照護的絕佳指南。
作者資料
益田裕介 早稻田心理診所院長。精神保健指定醫師、身心科專科醫師及指導醫師。為了以淺顯易懂的方式幫助一般民眾了解心理疾病，在YouTube開設的《身心科醫師的心理疾病解說頻道》，目前訂閱數已超過73萬人，總觀看數超過3.7億次。
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