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本書適用活動
內容簡介
〔第一本內容〕
正面教養,我把孩子變乖了
美國兒童心理學大師正面教養法,導正孩子偏差行為,改善親子不良關係。
不是愛的教育錯了,是用的方法錯了!
只要徹底執行書裡傳授的正面教養法,不用嘮叨、不須抓狂、不必失控打罵,立即就能看到孩子驚人的正向轉變!
專治孩子的偏差行為,讓孩子心甘情願改掉壞習慣並提升品格力!
脾氣火爆 尖叫打人 愛講髒話 不想做功課
頂撞師長 上課遲到 態度惡劣 超級不合群
成功教養的第一原則:
在對的時機,使用對的方法!
掌 握 教 養 力 的 六 個 好 方 法
1開口說「請」
口氣不強迫,孩子更願意遵行
自以為是的尊嚴造成永無止息的反抗。
用「請」要求,比用「 馬上去做」脅迫,
效果好10倍,而且親子關係不變壞。
2看見孩子的好
讚美不能少,好行為要嘉獎
把握隨時、立即、經常的原則,
搭配熱情口氣與肢體接觸,
具體說出「孩子哪部分表現很棒」。
3逆向的正面思考
鼓勵好行為取代挑剔壞行為
別只看到孩子做不好的部分,
多鼓勵他的好行為(即使只有一點點),
當孩子繼續保持,偏差就會變少。
4有效消滅不當行為
漠視比處罰效果好很多
對於孩子的不好行為,大人最好不要給予太多的關注,時間一久,便能殲滅壞行為。
5不要用「問句」要求
給清楚、明白、直接的指令
具體說明想要孩子做什麼。
例如不要說「現在是睡覺時間」,而應該說「請進房去,躺到床上」。
6拉近親子距離
盡量陪孩子一起完成任務
例如在準備上床睡覺的時間,帶著孩子走進房間,並陪伴他一陣子,千萬別因心急而粗魯的推孩子。
3歲小霸王或是青春期逆子是否讓你精神緊繃、求救無門?
改變孩子不用靠藥物、不需治療,不需打罵、不用處罰,只要針對孩子行為擬定凱茲丁計畫,原來教孩子可以這麼有效率!
有效教養的6大原則
‧原則1:逆向的正面思考>>鼓勵好行為取代不好行為
‧原則2:強化正面行為>>不斷地嘉獎好行為
‧原則3:加強練習>>讓孩子重複「表現好行為、獎勵」的模式
‧原則4:具體化>>把複雜的行為分解成一個個步驟
‧原則5:消滅不當行為>>漠視會比處罰效果好很多
‧原則6:ABC法則結合併用>>讓孩子的行為變得可預期
〔第二本內容〕
不用更好,只要剛剛好的教養哲學
過度理想化的管教,讓親子都備感挫折,降低要求,善用獎懲,塑造孩子的正向性格。
獎勵,中和懲罰帶來的副作用
調整態度,看見孩子獨特的氣質,找出優點讚美,讓他感覺受肯定。
懲罰,及時且直接的矯正偏差
光講道理會讓孩子面臨更多危險,有限體罰是教養過程的必要之惡。
80%父母都在問:為何我家孩子叫不動、講不聽、罵不怕?
心理治療師傳授:孩子老是講不聽,就用『獎』的試試看!
調整孩子性格,避免過度壓抑而反彈
‧光用「再加油」鼓勵,會讓孩子懷疑自己不夠好
‧夠關心孩子的家長,「金錢獎勵」才能派上用場
‧只講道理卻不給獎勵,親子相處可能會挫折連連
‧無條件給零用錢不如讓孩子自己賺,才會更珍惜
‧自動自發更要獎勵,知道自己很棒,行為更正向
有獎也有罰,導正偏差,延續好表現
‧獎勵孩子的正向行為,負面行為就會逐漸變少
‧獎懲三階段:具體說→用權威告誡→輕微責打
‧懲罰前給孩子緩衝時間,好練習如何控制自己
‧有權利使用自己的獎金,可以培養孩子金錢觀
‧用網路成癮規範偏差行為,同時約束上網時間
我都照做了,為什麼獎懲無效?
診斷無效獎懲模式的5個準則
1獎賞已經太飽足了
例如,每週給孩子300元零用錢,準時起床只有10元獎金,那孩子根本不會被吸引。
[配方] 提高任務獎金,零用錢都得靠孩子自己賺
2目標太難,獎賞得之不易
例如,每次段考都班上前三名,國中畢業時才可以出國玩。獎勵夠吸引人,但是目標太遠大。
[配方]及時獎勵,孩子努力有感,才願意繼續拚
3沒有確實執行獎懲規則
例如,孩子大哭大鬧、耍賴撒嬌,父母覺得可憐可愛而難堅持、暫不罰。這也凸顯父母缺乏權威。
[配方] 一切都照著規則走,久而久之孩子就會懂
4獎懲的規則被人破壞了
例如,父母想要照規則走,祖父祖母卻出身阻擋,或者,孩子表現雖差,卻有人私下給他禮物。
[配方] 大人要先講好,避免孩子不把規則當回事
5父母花費的心思不夠多
例如,規則、獎懲訂是訂了,但父母只顧執行,不曾關心,以為改變偏差一蹴可幾,輕鬆容易。
[配方]了解孩子好惡,詳細擬訂計畫後再來執行
作者資料
艾倫‧凱茲丁
耶魯大學心理學教授、耶魯教養中心與兒童行為門診部主任,曾任美國心理學會會長。 為美國兒童心理學大師,其提倡的正面教養法,專治孩子偏差行為。耶魯校友雜誌《Yale Alumni Magazine》便以「如果你家的孩子尖叫、打人、踢人、咬人-別緊張,放輕鬆,凱茲丁會幫助每位爸媽,找出自己的中心教養」來介紹他。 著有眾多與兒童心理與行為處罰相關的專業書籍,並被譯為多種語言,在數十個國家發行。 相關著作:《正面教養,我把孩子變乖了最新修訂版》《正面教養,我把孩子變乖了【暢銷修訂版】》楊順興
擔任心理治療師已經將近二十個年頭。一路以來,從替別人家的親子壞關係找尋解決方針,到教養自家的一子一女,深刻體會「獎懲」在家庭教育中扮演的重要角色。 進而提筆撰書,提供許多新觀念、新方法,期待引導父母善用獎懲制度,導正孩子的偏差行為、延續孩子的良好表現。更重要的是,這個模式將讓父母在教養的路上走得更順利、快樂,也大幅降低了親子關係產生不睦的危機。 [現職] 屏東基督教醫院身心內科心理治療師 [曾任] 高醫大附設醫院精神科心理治療師 相關著作:《不用更好,只要剛剛好的教養哲學》《善用獎懲的教養新配方》注意事項
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