願每一道微光，都照亮回家的路；願每一次陪伴，都讓愛在人與人之間溫柔延續。 安寧居家，是選擇更貼近生活及自己與所愛之人的照護方式。 從診間到家中，腫瘤科醫師與安寧居家護理師，用不同的專業，寫下一則則安寧居家的微光故事—— 關於治療、照護、陪伴與告別的日常，讓我們看見生命最深刻的力量，往往來自一句理解、一份陪伴，以及那些願意一路同行的人。 如果那一天終將到來，願我們留下的，不是遺憾，而是彼此的理解、感謝，以及那些被愛照亮的時光。 願每一次陪伴，都成為生命中的微光；願每一場告別，都留下愛，而不是遺憾。 【貼心附步驟圖解＆示範照護影片】 口腔清潔與口乾照護 臥床翻身擺位技巧 壓傷預防與身體支撐要領 3種省力會陰清潔法 【本書特色】 最溫暖的陪伴，來自第一線醫護的真實分享：腫瘤科醫師與安寧居家護理師共同執筆，以多年陪伴病家的經驗，帶你看見生命最後一段路，如何被溫柔照顧。 從故事得到力量，從技巧學會照顧：每一篇真實故事，都搭配居家照護技巧、症狀處理、家屬溝 通、長照資源及安寧照護圖解與影片，讓照顧不再手足無措，而是多一分安心。 陪伴，是最好的醫療；善終，是留給彼此最後的溫柔：無論你正陪伴家人、準備面對告別，或想提前認識生命教育，都能在這本書中找到理解、勇氣與方向，讓愛延續到生命最後一刻。 【特別感謝】 本書插畫由王心佑老師（心內畫創辦人＆台灣藝術心潛能協會理事長＆心內畫藝術療癒課程講師）繪製。

推薦序1｜讓醫療回到家，讓愛回到原點 文．王維昌 台灣居家醫療醫學會理事長、蘭陽家聯居家醫療照護團隊發起人 推薦序2｜回家的醫療，回到生命的中心 文．朱為民 臺中榮民總醫院家庭醫學科主任 推薦序3｜在診間之外，種下一道溫柔善良的光 文．吳貞儀（KIKI） 朵蕾咖啡館店長 推薦序4｜智慧溫暖的專業，讓照顧更舒服 文．吳第明 台北市社區銀髮族長期照顧發展協會 榮譽理事長、輔仁大學長期照護與健康管理進修學士學位學程 兼任教師 推薦序5｜練習無法準備的準備：在生命回程中，看見善的光 文．林俊宏 大腸癌、三度罹癌台灣癌症基金會第19屆抗癌戰士 推薦序6｜三根手指的餘溫：一位失去愛子的父親生命告白 文．姜水傳 亭宇的爸爸 推薦序7｜在陪伴之中，看見生命的重量 文．張嘉芳 安寧照顧基金會執行長 推薦8│在家的懷抱中，接住生命的謝幕 文．楊婉萍 護理博士／法學碩士／安寧居家護理師／教育部定副教授 推薦9│翻開這本書，他們就在這裡 文．陳亦琳 podcast 「隔壁的桌子」創辦人 推薦10│把自己活成一道光，照亮絕望中的希望 文．陳偉宗 源德牙醫醫師 推薦序11│最後一天之前的很多天 文．蔡淑鳳 衛生福利部護理及健康照護司司長 推薦序12│在宅安寧的實踐與溫情，讓善循環 文．簡莉盈 國立陽明交通大學護理學院院長 自 序1｜推開診間的大門，我們回家吧！．郭于誠 自 序2｜是戀家的人，也是生命的提燈人．簡思嘉 PART1：安寧居家 第 一 章 第一次出任務，找回正能量 BOX／大郭小教室：安寧居家環境布置 第 二 章 透過選擇和責任，找到生命的價值 BOX／居家護理小叮嚀：居家照護看到的是整體 第 三 章 安寧，照顧整個家庭的過去、現在和未來 BOX／大郭小教室：為自己預約一個圓滿的未來 第 四 章 安寧，是為了成就一場圓滿的送別 BOX／居家護理小叮嚀：珍惜現在、當下的每一刻 第 五 章 安寧不是放棄，而是最積極的守護 BOX／大郭小教室：追求真正的善終 第 六 章 在有限裡，活出存在的重量 BOX／居家護理小叮嚀：存在本身就是具有力量 第 七 章 微光中的牽引 完整彼此的生命 BOX／大郭小教室：微光中的生命謙卑 第 八 章 人的心，有多大的力量？ BOX／居家護理小叮嚀：撐著是一種選擇 PART2：在日常中練習「無法準備」的準備 第 一章 「善的循環」列車第一站：伊甸愛心棧 BOX／大郭小教室：啟動善的連鎖反應 第二章 「善的循環」列車第二站：朵蕾咖啡館 BOX／大郭小教室：累積你的「健康財富」 第三章 「善的循環」列車第三站：出版書籍讓善循環延續 BOX／大郭小教室：分享，讓幸福開花 第四章 「善的循環」列車第四站： 《對話──大郭醫師的癌症診間微光故事亭宇紀念版》 BOX／大郭小教室：鬥士們的守護 第五章 「善的循環」列車第五站：隔壁的桌子 BOX／大郭小教室：從「受苦者」到「利他者」 第六章 「善的循環」列車第六站：你快撐不下去了 BOX／大郭小教室：關於「放手」的練習 第七章 「善的循環」列車第七站：「蘋果理論」果核的力量 BOX／大郭小教室：觸碰生命的「果核」 第八章 「善的循環」列車第八站：信仰的力量 BOX／大郭小教室：信仰是光 第九章 「善的循環」列車第九站：外婆教我的人生真諦 結 語 回到原點，安住於愛 承 接 那份不變的初心 Part3：那些深刻在靈魂中的愛 第一篇　讓身體舒服：症狀照護與生活品質 第一章｜放下疼痛，拾回日常的光 ──疼痛評估、藥物調整與生活品質的重建 BOX／居家護理小叮嚀：止痛藥在「還沒痛」時就要吃 第二章｜疼痛，沉默的冰山 ──辨識隱性疼痛與身心整合的照護策略 BOX／居家護理小叮嚀：用溫生理食鹽水軟化乾痂 第三章｜陪他把氣吸進來， 緩解不順 ──呼吸困難的辨識與緩解方法 BOX／居家護理小叮嚀：改善呼吸困難的技巧 第四章｜不再恐懼抽痰，彼此道愛 ──臥床痰液的清除方式與呼吸道照護 BOX／居家護理小叮嚀：讓抽痰不再恐懼難受的輔助法 第五章｜生命末期吃不下，也不想插鼻胃管 ──尊重意願的營養評估與備餐照護技巧 BOX／居家護理小叮嚀：讓長輩好好享受食物的秘訣、改善咀嚼吞嚥的訣竅 第六章｜臨終前不吃不喝，我們該怎麼做？ ──減少飲食的生理變化與舒適照護重點 BOX／居家護理小叮嚀：照顧臨終者，心定下來，才有力量陪伴 第二篇　日常照顧：臥床照護的細節 第七章｜開口清爽好氣味 ──口腔清潔與口乾的保健照護秘訣 BOX／居家護理小叮嚀：你是重要的 第八章｜當大手遇上皮包骨 ──臥床翻身擺位技巧、壓傷預防與身體支撐要領 BOX／居家護理小叮嚀：翻身擺位利用小枕頭支撐 第九章｜吃不下，拉不出來 ──判斷腹脹原因與促進排便 BOX／居家護理小叮嚀：精油按摩有助改善脹氣 第十章｜一直拉，卻又不肯吃 ──腹瀉與便秘的評估與照護重點 BOX／居家護理小叮嚀：通便，重啟生命的循環 第十一章｜如何幫臥床病人清洗屁股? ──3種省力會陰清潔法與預防感染 BOX／居家護理小叮嚀：用吹風機溫風吹的舒適感 第十二章｜從足開始的舒適照護 ──改善脫皮水腫，減輕壓迫疼痛、促進血液循環 BOX／居家護理小叮嚀：舒適護理，送給病家的祝福 第三篇　理解與陪伴：心理與生命的照護 第十三章｜我們來聊聊那個不能說的字 ──安寧照護的核心概念與死亡準備 BOX／居家護理小叮嚀：如果那一天來臨，我希望…… 第十四章｜人生末班車的5張預約單，我的旅程我作主 ──預立醫療決定與以病人為中心的照護選擇 BOX／居家護理小叮嚀：預約尊嚴的5款表單重點解析 第十五章｜有一種浪漫，叫「拿妳沒辦法」 ──讚美，讓照顧者在疲憊中找回力量 BOX／居家護理小叮嚀：把「努力運動」轉化為「舒服共處」 第十六章｜依舊是你，讓自己更有力 ──賦能照護：維持自主感與生活掌控權 BOX／居家護理小叮嚀：讓長輩覺得自己「還有用」 第十七章｜敲開門，看見真實的你 ──理解情緒反應與建立照顧關係 BOX／居家護理小叮嚀：「妳在」，就是最溫暖的守護 第十八章｜我不想拖累家人 ──無用感的辨識與存在價值的重建 BOX／居家護理小叮嚀：找回「被需要」的感覺 PART4：選擇：最後一天之前的很多天 第一章｜認識長照 3.0──撐起全家人的安全網 第二章｜撥打1966，把專業團隊帶進家門 第三章｜盤點資源——根據生活現狀，找最合適的幫手 BOX／居家護理小叮嚀：長照3.0新制小提醒 第四章｜最終章：在家生活在地安老 BOX／居家護理小叮嚀：家庭議的意義

作者：郭于誠、簡思嘉 出版社：新手父母 書系：悅讀健康 出版日期：2026-10-29 ISBN：9786267827444 城邦書號：HD3225 規格：平裝 / 部分彩色部分套色 / 272頁 / 17cm×23cm