【內文簡介】我們都知道活力來自健康，那麼您是否知道：
◎青花菜的維他命C是等量檸檬的2倍！
◎豬肉是維他命B1最多的肉！
◎木耳所含的鈣是食用菌類中最優等的！
◎花生被稱為乾果之王！
◎馬鈴薯汁可以讓你擺脫十二指腸潰瘍和慢性便秘！
◎醃梅泡茶可以解宿醉！
◎蒜頭裡的增精素可以消除疲勞、強化心臟！
◎梨子可以改善肝功能！
本書有25種精選食材，50道簡單又營養的活力飲食。本書從漢方擷取智慧，結合日本醫學專家的研究心得，每單元還附上「活用藥效的方法」，給讀者最實用的小撇步。
上班族常見的疾
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