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《瘦身的100個祕密:減重迷思一次破解,運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖!》
類型:
紙本書
出版社:
布克文化
出版日期:
20230202
書系:
學習館
作者:
王元哲
【內文簡介】
減肥不是簡單的計算熱量缺口, 而是重新認識身體需求的一個過程。 人云亦云不會讓你速成減肥,反而賠掉健康! 健身教練+運動營養師 王元哲 透過100個減脂新手會遇到的關鍵QA , 一次解答你對於瘦身的所有困惑, 讓你不
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