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《這樣吃,讓大腦變年輕!:嚴選183道健腦營養食譜,跟著吃,提升記憶力,還能抗老化、防失智!》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20181004
書系:
Family健康飲食
【內文簡介】
日本專業健腦團隊傳授不失智的健腦特效食譜! 腦部缺乏營養會影響記憶力,腦部老化則可能會加速失智, 慢性病也是失智症高風險群,審視飲食生活均衡攝取營養, 常保腦部青春,對抗老化,改善生活習慣病&預防失
...more >>
定價: 400 元
優惠價:
9
折
360
元
已絕版,無法販售
《【喜樂良鑰】暫停焦慮,勝過苦楚,活出健康的超幸福漸進式》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20180918
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
喜樂的心,產生神奇的力量。 這股力量翻轉健康,也翻轉幸福。 喜樂的心是良藥! 沒請過一天病假、沒服用過一顆藥,高齡七十多歲的「監獄先生」黃明鎮牧師,返臺服務三十餘年,進出監獄教化受刑人,致力更生人輔
...more >>
定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
已絕版,無法販售
《保肝營養飲食全書[修訂版]:日本權威肝臟團隊量身打造修護&提升肝功能的健康飲食!》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20180911
書系:
Family健康飲食
【內文簡介】
病毒型肝炎慢性肝炎脂肪肝肝硬化急性肝炎酒精性肝炎 護肝飲食這樣吃! 嚴選300道營養食譜自由搭配,打造均衡健康的愛肝飲食! ◆精心設計49套早、午、晚餐的套餐食譜,整套搭配營養更均衡。 ◆提供62道主菜+63道配
...more >>
定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
已絕版,無法販售
《不一樣的對症調理飲食&養生調息運動》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20180906
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
吳永志
【內文簡介】
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼, 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」, 才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁! 吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開! 針對常見病症提供飲食、生
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定價: 550 元
優惠價:
9
折
495
元
已絕版,無法販售
《做個不麻煩的老人》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20180814
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
不委屈自己、不給人壓力、隨心順意,用智慧過好後半生。 一個人自在,兩個人有伴,一群人熱鬧, 老後的每一天都要開心過! 和子女做朋友,待媳婿如客人, 金錢、愛心量力而為, 避免親情綁架,且看夕陽無限好
...more >>
定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
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《國際素食廚神傳授50年廚藝美味袐笈》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20180710
書系:
Family健康飲食
【內文簡介】
※ 本書適用Vegan 純素 一本廚神烹調秘訣在手,你也可以變身五星級大廚! 集國寶級名廚50年的料理精髓,跨足10餘國的傳承教學,不論烹調新手或素食職人,眾所期盼精進廚藝的素食寶典! 得獎無數的洪銀龍老師,也
...more >>
定價: 550 元
優惠價:
9
折
495
元
已絕版,無法販售
《初斷食(增訂版)》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20180710
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
你一定聽過斷食,斷食給你的第一印象是什麼? 會餓死?會全身無力?不可能做到? 斷食常令人望而生畏,以為是完全不吃,其實不然! 斷食其實是用有能量的東西取代你平日的飲食內容, 是在某一段時間遠離食物,讓
...more >>
定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
放入購物車
《照顧,不必一個人硬撐!》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20180703
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
學會減輕負擔、適時喘息,照顧不離職的照護祕訣! 「我好累,好想辭職……。」「不忍心送到照護機構。」 「不要全部推給我一個人!」「我好想要一覺到天亮。」 不要默默承受,更不要因為照護放棄自己的
...more >>
定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已絕版,無法販售
《吃出軟食力【修訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20180619
書系:
Family健康飲食
【內文簡介】
牙齒不好,咀嚼、吞嚥有困難,只能吃軟爛、沒有口感的食物? 天天吃沒有色香味與口感的食物,健康達標,心靈卻空虛了! 這是一本完全顛覆「軟食」概念的營養專書,讓印象中難吞嚥的滷牛肉、粄條、芥藍菜…&hell
...more >>
定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
放入購物車
《50℃清洗&70℃蒸煮的美味魔法![修訂版]:改變溫度,提引食物原味,吃得更健康!》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20180619
書系:
Family健康飲食
【內文簡介】
日本主婦&營養師強力推薦! 零失敗!營養滿點!美味加倍! 蔬菜水果,清脆爽口!肉類海鮮,鬆軟多汁! 「洗菜應該用冷水大量沖洗吧!?」 「蒸煮溫度應該要是100度吧!?」 「50℃清洗」與「70℃蒸煮」驚人效果大
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定價: 330 元
優惠價:
9
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297
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已絕版,無法販售
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