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《隨時隨地都能做的輕冥想練習:從生活小事鍛鍊身心思緒,擁抱「無思考」零焦慮的好生活》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20130911
書系:
Beautiful Life
【內文簡介】
◆亞馬遜書店4.5顆星! 集中→察覺→放下,三個動作就能收拾雜念,達到無思考的境界…… 冥想就和每天刷牙一樣簡單,只要稍加練習,誰都做得來! 通勤、工作空檔、做家事、散步時…… 利用零
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定價: 260 元
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