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《甩掉壞情緒》
類型：
紙本書
出版社：
商周出版
出版日期：
20051103
書系：
@AWAKE
【內文簡介】
如果能夠具有更多的自信，生活是否會更加輕鬆容易？ 你是否常常覺得自己很笨、或是很胖、或是很醜，或者根本是個輸家？ 你是否使用抗憂鬱藥物、食物、酒精或其他替代品來消除自己的負面想法？ 罪惡感、自怨自憐、
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