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《90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20231025
書系:
生活醫館
作者:
潔西.伊喬斯佩(Jessie Inchauspe)
【內文簡介】
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體 你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——
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