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  • 《16/8間歇性斷食聖經》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190604
    【內文簡介】盤踞德國亞馬遜排行榜前十名、德國亞馬遜排行榜飲食療法類第一名 間歇性斷食先驅、德國醫學博士30年研究見證, 斷食16小時,8小時安心享受美食 12組紓壓增肌運動 + 42道食譜 + 14天排毒計畫, 助你啟動「內在醫生」,輕鬆對抗99.99%的文明病! 生酮飲食、原始人飲食、低醣飲食……流行飲食法百百種,卻不知道哪一種才安全無虞?哪一種才適合自己?本書為你帶來最簡單、最安全、最適合入門者的斷食法。從「理論篇」到「實戰篇」循序漸進,讓你不僅變苗條、變快樂,還能健
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
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  • 《金剛乘事件簿:民國密宗年鑑(1911-1992)》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190530
    【內文簡介】密法東來的歷史性時刻,中文界唯一蒐羅 國內少見珍貴史料,發人深省的事實記錄 ★你可能不知道的歷史性時刻 ●1920年,太虛大師介紹並流通王弘願所譯《密宗綱要》,大師對密宗的興趣,及國人對密宗的注意,亦因此而引起。 ●1938年10月7日,弘一大師於安海金墩宗祠演講〈佛法宗派大概〉時表示:「在大乘各宗中,此宗之教法最為高深,修持最為真切。常人未嘗窮研,輒輕肆貶謗,至堪痛歎。余於十數年前,曾閱《密宗儀軌》亦嘗輕致疑議。以後閱《大日經疏》,乃知密宗教義之高深,因痛自懺悔。願諸君不可先閱儀軌,應先習經教,
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
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  • 《修復關係,成為更好的自己:Bowen家庭系統論與案例詮釋》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190528
    書系:商周教育館 作者: 邱淑惠 博士
    【內文簡介】第一部以華人案例完整闡釋家庭諮商大師Murray Bowen家庭系統理論的著作 寫給在愛中受創痛苦或在關係中遭到情緒勒索的你 你,總是為關係而焦慮嗎? 你經常懷疑伴侶「偷吃」,或藉著追劇,避免面對與家人的爭執? 你的孩子在學校常惹麻煩,或是經常在夫妻爭吵時突然不舒服? 又或者,身處不和睦的家庭關係,你或你的家人已經出現身心症狀?…… 家庭諮商的理論與技巧,奠基於過去實務工作者在精神醫學、團體治療、兒童輔導、婚姻諮商,以及思覺失調治療領域的努力成果。家庭諮商的
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    • 定價: 280 元
    • 優惠價: 79221
    • 已絕版,無法販售
  • 《如何捷進英語詞彙:人物篇》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190509
    書系:超高效學習術 作者: 謝汝萱
    【內文簡介】用英語表情達意、行動思考、進退應對一本搞定,讓你社交互動零障礙! 三大情境分類、心智圖聯想查找、邏輯整理5000組詞彙 溝通、對話、翻譯、寫作,英語單字用得好,更用得漂亮 ◎ 不曉得該用哪些字,翻字典也找不到? 《如何捷進英語詞彙》按情境分類,依心智圖索引,建構邏輯式學習法。 ◎ 每當要使用英語單字,總感到字彙庫存量不足? 收錄超過5,000組相關字彙,單字使用層次全面進化,從此不再詞窮。 ◎ 查找單字靠網路,卻經常找錯了路? 同義字字辨、情境對話、例句示範,背單字不再怕用
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
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  • 《高績效簡報—用思考力發揮你的影響力 (增修版)》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190425
    【內文簡介】增修版新增「英文簡報」篇章。 步驟解析+範例+練習表格,循序漸進教你做出最高績效簡報, 不論對客戶提案、對內部報告、專案企劃,都能站在致勝點。 為什麼看完所有的簡報書、上過各式各樣的簡報課,簡報和企劃案還是缺乏說服力? 簡報成功與否,上場前就已經決定了,別再只練口才,問題在思考品質和表達結構! 作者首創鑽石五步驟,教您找到精準有邏輯的論點,有效發揮影響力,讓聽眾無法說NO ! 重點不在口才,在腦袋! 簡報做不好,問題到底在哪裡? 目標、定位、論點、重心和心態,是最常見的五個
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 7224
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  • 《我19歲,沒錢也要世界闖一圈》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190411
    【內文簡介】啟程時,一無所有 回到家,喜悅富足 橫掃報紙頭版,電視新聞爭相採訪,網路熱門延燒 明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷書 只帶50歐元出發,去環遊世界, 不搭飛機、不住旅館、不刷信用卡。 計畫就是——沒有計畫。 因為世界如此大,生命如此精彩。 每天都要出發,去遇上不期而遇! 「我的計畫就是沒有計畫,沒有行程表和時間壓力。喜歡就待下來,待多久隨心所欲,想離開的時候離開。」 克里斯19歲,剛考上理想大學科系,馬上就要實現自己的瘋狂想法:一個人環遊世界 和家人道別後,口袋裡放了50歐元,背上背包踏上旅程。這
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    • 定價: 399 元
    • 優惠價: 79315
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  • 《什麼時候心才能不那麼累》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190411
    【內文簡介】人累了可以休息睡覺,心累了能怎麼辦? 你是否曾在醒來時,覺得自己好累好累,如果能這麼廢一整天就好了? 你始終害怕自己不夠好,「我做不到」這句話從心底升起,揮之不去? 你的腦海中有沒有過這樣的念頭:「假如能在這一刻死去,就不必面對這些事了。」 在現實生活中,我們面臨著種種壓力,工作負擔、辦公室的人事糾紛、學校的課業壓力、同儕的排擠甚或霸凌、與另一半相處時的磨擦與冷戰、照護親人時那無助而沒有盡頭的感受;壓力也可能是當我們投身社會正義、為環境保護奔走,或者處理行政事務時,來自四面八方的阻礙與挫折
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
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  • 《如何捷進英語詞彙:飲食篇》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190411
    書系:超高效學習術 作者: 陳筱宛
    【內文簡介】買菜點菜、烹調料理、飲食作樂一本搞定,還能說得一口好菜! 別再被「學英語不用背單字」騙了!單字要背,但絕不是拿起英語字典從A背到Z。 用省力經濟的方法學單字,建立個人「大字庫」,使你口語表達更貼切,文章書寫更生動! =五W情境分類、心智圖聯想查找、邏輯整理5000組詞彙= 寫作、溝通、對話、翻譯,英語單字用得好,更用得漂亮 ◎ 不曉得該用哪些字,翻字典也找不到? 《如何捷進英語詞彙》按情境分類,依心智圖索引,建構邏輯式學習法。 ◎ 每當要使用英語單字,總感到字彙庫存量不足? 收
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
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  • 《平壤冷麵(改版):一位法國記者暗訪北韓的見聞紀實》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190409
    【內文簡介】以法國自由精神之眼審視獨裁政治 來到平壤,彷彿離開了地球表面,我們有如鼠疫傳染源,分分秒秒都受到監視…… 北韓,地球上最神祕的國度,若未取得官方允許,理論上沒有人能夠自由進出。 法國知名記者葛達廉為撰寫報導前往北韓,朋友克洛漢決定同行。為了能夠合法入境,葛達廉隱瞞實際身分,冒充旅行社負責人,假開發觀光市場之名取得入境簽證,在二○一一年成功進入平壤。還在巴黎的時候,他們已經必須經過疑心重重的北韓官員一關又一關的面談,在進入平壤之後還有三名金先生以「導遊」之名如影隨形,全天候跟監。 雖然在此之前,葛達廉
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 7224
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  • 《故事行銷聖經:好萊塢編劇教父在反廣告時代最關鍵的指引》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190401
    【內文簡介】「麥基堪稱是大師的大師。」 ——《魔戒電影三部曲》導演彼得.傑克森(Peter Jackson) ◆Nike、微軟、惠普、60+奧斯卡得主、200+艾美獎得主的幕後推手 ◆傳奇故事大師X內容行銷先驅的跨界融合 Google即將封鎖12種網路廣告,Netflix、Spotify、YouTube等皆推出可跳過廣告的升級服務,當數以百萬的消費者正在掀起一股反廣告浪潮,全球將有近五百億美元的廣告遭到封鎖,此時最一擊必殺的商業策略,就是最牽動人心的故事! 看似平凡的Ar
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