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  • 《魔力女神教室:肚皮舞學習百科》

    類型:紙本書   出版社:貓頭鷹出版社   出版日期:20070426
    【內文簡介】精靈手臂、魅惑蛇腰、駱駝擺臀……,每一次甩動、每一個優雅的搖擺都表現出生命力與女人味。若妳曾看過肚皮舞表演,一定會對舞者令人驚豔不已的身段,與充滿魅惑的動作印象深刻。 妳能接受自己因無暇運動的渾身贅肉嗎?想要鍛鍊自信心,散發迷人風采嗎?那麼肚皮舞絕對是妳最好的選擇!就如作者多芬娜所言:「每個女人都是女神,而女神有胖有瘦,有高也有矮。」跳肚皮舞的女人都充滿自信,因為練習這種古老的舞蹈能讓人釋放身心壓力,在這些極度女性化的舞步中展現自我,舉手投足間充滿魅力。心動了嗎?學會肚皮舞其實一點都不難!本書完整呈
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 已絕版,無法販售
  • 《自己種菜吃:樂活蔬果園設計全書(大開本平裝)》

    類型:紙本書   出版社:貓頭鷹出版社   出版日期:20070315
    【內文簡介】新樂活主義──自己種菜自己吃,享受收成的喜悅,從打造自己的風味蔬果園開始! 你知道你一天吃下多少致命毒素嗎?外面買的蔬果可能殘留化學肥料與農藥,你吃得安心嗎?若你家裡有一個充滿陽光的空間,不管是院子、露台,或只是個小小陽台,那麼自己種菜自己吃,是一個最佳的選擇,不但不會吃得提心吊膽,更能在生活中創造許多你意想不到的樂趣! 本書將幫助你打造一座專屬的風味蔬果園,讓夏日草莓、嫩青花菜、羽衣甘藍、攀架果藤,美化你的居家環境。即使你家沒有寬敞的後院,或你住在公寓、大廈,甚至十七樓之上的雲端,只要在陽
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    • 定價: 499 元
    • 優惠價: 79394
    • 已絕版,無法販售
  • 《新手入門塔羅牌學習聖經+贈品「經典塔羅」復刻版78張》

    類型:紙本書   出版社:貓頭鷹出版社   出版日期:20070131
    【內文簡介】◆隨書獨家贈送十九世紀絕版復刻神祕經典塔羅牌,全套完整七十八張! 對許多人而言,塔羅牌是神祕莫測而又複雜難解的,那一張張美麗的牌到底蘊含了那些意義呢?你是否想要一窺究竟,卻又不知道該從何開始?本書帶你進入塔羅牌豐富而又神奇的世界,讓你輕鬆學會運用的方法,透過它重新探索自我,並掌握未來。 你對自己的了解有多少呢?對於你現在所處的位置,你真正看清楚了嗎?你還在尋找未來的人生方向嗎?塔羅牌的不可思議,就在於其所傳達的訊息與我們的生命是如此密切,它提供了許多可能的詮釋,幫助你發現生命中正面的能量。
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    • 定價: 499 元
    • 優惠價: 79394
    • 已絕版,無法販售
  • 《保證有效彼拉提斯》

    類型:紙本書   出版社:貓頭鷹出版社   出版日期:20061113
    【內文簡介】◆彼拉提斯傳人撰寫,《彼拉提斯入門學習百科》正宗進階版! ◆萬芳醫院醫學中心運動復健中心主任邱俊傑醫師專文推薦! 瑪丹娜、鄔瑪舒曼專屬教練精心打造十周實效課程,輕鬆體驗彼拉提斯運動前、運動後明顯照片對比成效! 你的彼拉提斯課程進度如何?還停留在最基本的一、兩個動作嗎?你或許正在練習彼拉提斯運動,但是你對它完全了解嗎?不管你對於彼拉提斯只是聽過、剛入門接觸的基礎學習者,或是已經學習過一段時間,你知道可以在短短十周內利用彼拉提斯幫助你全面改造身心靈健康嗎? 你或許已經知道,這項運動是德國人
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
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  • 《受孕全書》

    類型:紙本書   出版社:貓頭鷹出版社   出版日期:20060824
    【內文簡介】要擁有一個寶寶很困難嗎?就看你為此做好多少準備。對於要自然懷孕還是做試管受精、接受精子或卵子捐贈、甚至尋求代理孕母,每對夫妻或是每個人的意願都不盡相同。本書是給無論如何都想要有小孩的讀者,給予如何成功並健康懷孕的幫助與建議。 不論是第一次嘗試要懷孕,還是想瞭解如何從試管受精等療法獲得最大效益,本書介紹各種可能的選擇,說明如何將健康、快樂、成功懷孕的機率提到最高。結合食物療法、溫和運動、補充療法以及臨床療法,在自然或人工懷孕過程的每一階段,給予讀者所需的協助。特色包括: 一、完整收錄自然受孕與人
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    • 定價: 550 元
    • 優惠價: 79435
    • 已絕版,無法販售
  • 《水適能運動學習百科》

    類型:紙本書   出版社:貓頭鷹出版社   出版日期:20060814
    【內文簡介】運動時汗水黏膩的感覺,運動結束後酸痛不已的肌肉,這些都讓許多人對運動有所遲疑。究竟要如何才能動的舒適,同時又能達到健身的效果呢?水適能運動正是一個絕佳的選擇,讓你改變對運動的觀感,重拾對運動的興趣。 水適能是一種低衝擊有氧運動,運用水天然的阻力與浮力,設計出一系列高效能而又輕鬆的健身動作。同樣強度的動作,在水中進行比在陸地上所耗費的熱量來得多,但是卻又能降低對關節與心臟的壓力。即使你不會游泳,你還是可以參與水適能運動,感受身體的每一塊肌肉在水中運動的感覺。本書特色包括: 一、運動傷害最低,健身
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    • 定價: 470 元
    • 優惠價: 79371
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  • 《我家變舒適學習百科》

    類型:紙本書   出版社:貓頭鷹出版社   出版日期:20060710
    【內文簡介】你是否想要改變居家空間,卻又不知道該從何開始?如果想讓自己的家展現獨特的風格,除了花大錢請設計師,還有其他選擇嗎?一個理想的居家環境需要具備哪些元素呢? 本書以不同的角度來觀察居家空間,重新思考生活美學,並提供許多創意十足又深具實用性的小技巧,例如在牆壁上印上葉片花樣來妝點,原本平淡的房間立即變得特別。而運用不同的色彩搭配,就可以創造出多樣的風格。你會發現打造屬於個人的居家生活,原來可以這麼輕鬆簡單且充滿隨性的樂趣!本書特色包括: 一、 從感覺出發,打造最舒適的居家空間 家作為一個重要的空間
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    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 79379
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  • 《柔軟的神殿:古典小說的神性與人性(精裝)》

    類型:紙本書   出版社:麥田   出版日期:20060530
    書系:張曼娟小說流 作者: 張曼娟
    【內文簡介】「我要完成這樣的一個工程,讓每個古典小說的故事,都能與我們的現代生活發生關係,都能映照我們的靈魂深處。」 ─張曼娟。 這無比壯麗,無比溫存的繽紛小說世界,比現實人生更真實。 他們激辯;他們熱戀;他們死生格鬥;他們飄然隱退,而我們呢,我們被震懾、被吸引,那些閃動的靈光穿過我們的骨骼,使我們站立著,比古人更堅定;使我們行走著,比古人更優美。 我們有自己的萬神殿,供奉在古典小說中。那神殿裡的每一個神祇,既有神的靈性,又有人的習性,我們可以看見昇華的自己,也能看見沉淪的自己。這神殿沒有固定的形狀,可以
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    • 定價: 280 元
    • 優惠價: 79221
    • 已絕版,無法販售
  • 《我家變花園學習百科》

    類型:紙本書   出版社:貓頭鷹出版社   出版日期:20060524
    【內文簡介】你想要有個屬於自己天地的小花園,卻苦於沒有空間嗎?你可能已經在茶几上擺了一盆小仙人掌、櫃子上放著一盆向日葵,但想要讓整體看起來更具創意美感和個人風格嗎?你期待著由花草享受一年四季更迭的美學生活嗎? 這本書就是給這樣的你。由採光、大小等不同空間提供各式各樣花草搭配,盆栽容器選擇、利用與保護,到設計與挑選植株的建議。除了告訴你什麼地點適合栽種何種植物,還有如何規畫有限的空間,並達到賞心悅目的效果。特色包括: 一、教你把不可能的空間變花園 不論是大門玄關、樓梯間、窗台,或是任何小空間,本書依據適合
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
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  • 《律動瑜伽學習百科》

    類型:紙本書   出版社:貓頭鷹出版社   出版日期:20060524
    【內文簡介】在許多人的印象裡,瑜伽是種較為靜態的運動,運動量似乎不太大也較無法增加體能,但事實真的是如此嗎?本書所介紹的律動瑜伽徹底顛覆這種想法,讓你了解瑜伽也可以充滿活力,將身體運動到極致,發揮最大的能量! 律動瑜伽是一套創意十足的瑜伽運動,藉由一系列流暢動態的姿勢搭配強而有力的呼吸節奏,充分刺激身體各個部位,從一開始溫和的暖身操,慢慢循序漸進,逐一介紹不同的瑜伽體位法,在持續不斷的練習過程中,活化全身,增強體力,同時也會提高專注力,讓你的身心皆獲得成長。特色包括: 一、 在不同的瑜伽體位法之間加入轉換
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    • 定價: 450 元
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