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  • 《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法:根據醫學實證&臨床經驗,提供家長最正確飲食知識,為孩子的健康打底!》

    類型:紙本書   出版社:新手父母   出版日期:20250826
    【內文簡介】東大兒科醫師的飲食指南!日本銷售突破10萬本! .提升免疫力更健康.調整腸胃狀態.改善過敏體質.穩定情緒 孩子的身、心、大腦和性格發展,取決於飲食攝取,只要掌握關鍵營養,就能輕鬆準備孩子的健康飲食! 孩子挑食怎麼辦?哪些是該吃、不該吃的食物?總是煩惱孩子各式飲食問題,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食! .打造健康的皮膚、強壯的身體每餐攝取一個手掌大、富含動、植物性蛋白質的食材。 鋅不足容易引起皮膚炎,建議多攝取富含鋅的食材 .提升免疫力、促進大腦發展 多攝取富含
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    • 定價: 460 元
    • 優惠價: 79363
    • 新書尚未入庫
  • 《你的身體,不可或缺的分子:賀爾蒙、營養素、基因、酵素......210種維持人體機能的生物圖解》

    類型:紙本書   出版社:創意市集   出版日期:20250819
    書系:樂活人生 作者: 鈴木裕太川畑龍史
    【內文簡介】將人體體內200種以上化學物質的主要功能與特徵加以「擬人化」! 無論是蛋白質、醣類、維他命、消化酵素、激素、DNA等……全部都是生物分子! 搭配淺顯易懂的插圖,帶你快速加深認識解剖學生理學、生物化學、分子生物學和營養學的相關知識! 我們的身體裡,正在上演哪些神奇小劇場? 除了工作細胞,還有哪些超重要的人體物質開啟認真模式? 為了維護我們的健康身心,它們每天到底都在忙什麼!? ✤ 組成身體與器官的關鍵物質 ◆蛋白質:胃蛋白酶、麩醯胺酸、天門冬胺酸、膠原蛋白、肌動蛋白… ◆醣類:葡萄糖、肝
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    • 定價: 550 元
    • 優惠價: 77424
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  • 《慢性腎臟病 復健運動、一日三餐健康飲食套書(共2本) :慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書+透析護腎一日三餐健康蔬療飲食》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20250819
    【內文簡介】第一冊: 慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書:專家群示範指導,逆轉腎病變,改善肌少症、提升心肺代謝功能【暢銷增訂版】 國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率,做對運動,讓您贏得「腎」利人生 ◣增訂收錄1◥ 顧腎、抗肌少、擊退骨鬆3合1復健運動提案 ◣增訂收錄2◥ 15支顧腎復健運動示範&健康指南影音大補帖(約90分鐘) 台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行第一名,腎臟保健的確不容忽視,預防腎臟惡化
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    • 定價: 1050 元
    • 優惠價: 7735
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  • 《臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身全書:17位多科醫療專家傳授安全有效營養×運動×心理的健康減重法》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20250715
    【內文簡介】國內第一本 多科醫療團隊╳飲食搭配運動 ╳ 全人身心照護 減重實戰指南 17位多科醫療專家傳授安全有效永續營養 ╳ 運動 ╳ 心理的健康減重法 肥胖不只是外型問題,更是影響健康的重要因素! 世界衛生組織已將肥胖列為慢性疾病: ˙肥胖者罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍 ˙發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎、痛風的風險高達2倍 本書不只是減重指南,而是讓你掌握改變健康命運的關鍵! 學習正確的健康知識,調整飲食的習慣,並搭配運動訓練, 打造終生身可持續的健康體態,成為更快樂、更美好的自己! 臺
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    • 定價: 580 元
    • 優惠價: 78452
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  • 《366天營養主副食品照著做就對了!250道冰磚+手指食物+親子共食料理,主食、副食、配菜、點心快速上桌!》

    類型:紙本書   出版社:新手父母   出版日期:20250603
    書系:育兒通 作者: 上田玲子落合貴子
    【內文簡介】比1年份還多的366天主副食品清單,從開始吃,到脫離副食品期都不用煩惱! 以寶寶的月齡、成長發育來組合搭配菜單 依食材的營養、顏色搭配均衡好吃的菜色 5大類食材的處理.烹調.營養成分分析 一次備好7天份,寶寶想吃時可立即完成 規劃一整年的副食品,解決媽媽備餐煩惱 【貼心特色】 食譜圖皆為實際尺寸且為一餐所需的份量、食材形狀及大小,一看就能掌握。 只要依食譜製作剛剛好的份量,不用強迫進食,創造美好的飲食經驗。 以黃、綠、紅營養來標記食材營養,方便將食材分類搭配出均衡菜色。 提供1週每餐的主食+副食+點心
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    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 79395
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  • 《精準營養與肺癌治療》

    類型:紙本書   出版社:天下文化   出版日期:20250430
    書系:科學天地 作者: 陳晉興許瑞芬葉宜玲
    【內文簡介】力行戰勝肺癌最關鍵的知識 破解醫療和飲食的常見迷思 細解抗癌知識 ╳ 導正營養觀念 ╳ 破除飲食迷思 亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師 ╳ 營養科學權威許瑞芬教授 專業醫療解說與實用飲食方針,打造全方位肺癌精準營養指南 .癌症病人能進補嗎? .可以喝咖啡、吃甜食嗎? .食欲不好怎麼辦? .吃什麼能提升體力? 本書涵蓋肺癌基礎知識及篩檢、診斷和治療方法,導入最新的精準營養概念,搭配抗癌時期的飲食建議與營養師設計的專業食譜,協助病人和家屬以正常的生活方式,健康走過這段抗癌旅程。 【專業權威.齊聲推薦】(依姓
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    • 定價: 600 元
    • 優惠價: 9540
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  • 《胃癌術後營養照護與癌症飲食套書(共2本):胃癌術後營養照護全書+癌症飲食全書【16週年暢銷修訂版&附別冊64頁《全面啟動抗癌自癒力》】》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20250417
    【內文簡介】第一冊: 胃癌術後營養照護全書 [暢銷增訂版] 一本專為胃癌病友量身訂作的飲食照護指南! 解答讀者對飲食與癌症之間的可能關係! 台灣是胃癌罹患率相對較高的地區,根據世界衛生組織估計,胃癌是全世界排名第六位的最普遍被診斷的癌症,近年胃癌雖在國人癌症死因的排名逐漸下降,但在2020年仍占有第八位,顯示胃癌對國人仍是一種相當重要的癌症。 本書結合了台大醫院的臨床醫師、護理師、營養師共同編著,對胃癌形成的可能相關因素,胃癌的診斷與治療,以及胃癌的營養指導等,做了詳細的說明。更從基本的胃構造開始談胃癌的高危險
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    • 定價: 1000 元
    • 優惠價: 69690
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  • 《抗癌飲食怎麼吃:預防、療期、康復,營養師完整照護有問必答Q&A》

    類型:紙本書   出版社:創意市集   出版日期:20250417
    書系:樂活人生 作者: 顏妙容
    【內文簡介】【最強解析】飲食就是你的抗癌力 吃對食物,養出健康活力╳預防疾病 【本書特色】 ★安心營養科學 解密常見癌症迷思與錯誤飲食觀念,減少營養不良風險 ★全球風行黃金飲食法 地中海飲食╳得舒飲食╳麥得飲食法則,吃好更能長壽健康 ★簡單執行輕鬆上手 一日三餐美味提案,外食、自煮都能吃出均衡營養好體質 ☑ 健康減重 │☑ 防老逆齡 │ ☑ 外食OK │ ☑ 零廚藝也能自煮 正確的飲食不僅可以預防癌症發生,也能預防復發、延緩惡化;足夠的營養支持更是治療能否成功的重要關鍵。本書除了告訴你如何聰明挑選食物,許多癌
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    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 72360
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  • 《史上最強、最貼心營養師媽媽K力副食品影音教學全書(全新修訂版)》

    類型:紙本書   出版社:新手父母   出版日期:20250415
    書系:育兒通 作者: K力
    【內文簡介】125個視頻教學+152道詳細步驟+300張全彩圖解 瀏覽率最高、分享數最多,最受媽媽肯定的副食品網路教學,跟著步驟做,寶寶開心吃,不挑食。 本書最貼心 •標示各期餵食重點及副食品計畫表方便跟著製作 •提供一目了然的料理技巧與各階段副食材狀態表 •依照寶寶的成長變換食材及烹飪技巧方便好入口 •示範如何快速做出1週冰磚,節省媽媽下廚時間 •設計基礎高湯.醬料.鮮味粉方便運用快速出菜 適用0-24個月,新手媽媽也能輕鬆上手 營養師媽媽K力,親自設計、示範上百道副食品,使用超過百種食材,方便媽媽訓練寶寶
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    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 79395
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  • 《【限量親簽版】吃出青春抗老力,健康儲值從餐桌開始!:三位營養專家的科學抗老新提案,器官導向×系統拆解×實作食譜,教你從餐桌累積健康資本,延續青春活力!》

    類型:紙本書   出版社:臉譜   出版日期:20250401
    書系:心靈養生 作者: 翁德志
    【內文簡介】2025年台灣正式進入超高齡社會,你的健康準備好了嗎? 比起瓶瓶罐罐的保養品,你餐盤裡裝什麼,把什麼吃下肚,才是逆齡抗老的關鍵! 24大常見健康議題 × 50大逆齡元素 × 6大風格地中海飲食實踐指南 接軌國際最新營養學研究,三位台灣營養學專家聯手,為國人量身打造的抗老飲食全指南 從三高、更年期、肌少症、腸胃消化問題,到失眠、自律神經失調、憂鬱…… 結合最新的抗老研究與營養調理建議,帶你一起突破年齡局限,從日常飲食全面逆轉時光! 吳若權(作家/廣播主持/企業顧問) 筋肉媽媽(運動健康科學專家) 黃
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    • 定價: 520 元
    • 優惠價: 79411
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