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  • 《尿失禁診治照護全解》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20220913
    【內文簡介】★尿失禁是可以治好的! ★尿失禁不致命,卻嚴重影響個人衛生及社交,甚至牽連其他器官。 一直想尿尿,好麻煩? 一提重物就漏尿,好糗? 還沒到廁所就憋不住,好尷尬? 身上不時有尿騷味,好沮喪? 整晚夜尿好多次,身心都好累? 水龍頭關不緊、浴室馬桶漏水,會急著找人來修理, 面對自己的尿失禁問題,更應該積極面對處理。 尿失禁是指因下泌尿道功能障礙,無法經意識控制而漏尿, 許多人以為尿失禁只會發生在老人或生過小孩的婦女身上, 但其實各個族群都可能有以下困擾── 尿失禁.膀胱過動.
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    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 69345
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  • 《鄭丞傑醫師的婦科診療室[修訂版]:婦科權威為您解答100個難以啟齒的兩性幸福密碼》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20220913
    書系:Dr. Me 作者: 鄭丞傑
    【內文簡介】關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事, &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡! Ÿ變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? ŸŸ經期前胸部腫脤狂冒痘,經前症候群好難受怎麼辦? Ÿ更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題?   鄭丞傑醫師透過本書,以最淺顯易懂的方式, 解開100個從青春期少女到更年期女性的私密心事和保健迷思! ‧子宮肌瘤 ‧Ÿ子宮肌腺症 ‧Ÿ骨盤腔脫垂 ‧Ÿ子宮內膜癌 ‧Ÿ
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    • 定價: 400 元
    • 優惠價: 78312
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  • 《35921 史上最強瘦身密碼【暢銷修訂版】:簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20220908
    【內文簡介】終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡, 掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。 作者4個月甩肉17公斤及上百位見證者的體驗: 35921+掌杯碗量測法,幫助大家成功減重不復胖。 3:每天吃三餐,先吃蛋白質,再吃蔬菜,後吃水果。 5:餐與餐之間間隔五小時,期間不再進食其他東西。 9:晚餐要在九點前吃完,拒絕誘惑不再吃宵夜。 2:每天至少喝2000c.c以上含礦物質鉀鈉鎂鈣的水。 1:每天早餐至少吃一顆低升糖指數的水果,如蘋果芭樂。 ★聰明吃、順暢排、開心瘦的訣竅: 均衡
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 78351
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  • 《35921 代謝平衡健康瘦身【2022暢銷增修版】:獲醫界肯定、輕鬆跨越減重停滯期的甩肉成功密碼》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20220908
    【內文簡介】以35921飲食核心為基礎,讓我4個月減重17公斤, 也能幫助您輕鬆跨越減重停滯期,跟我一樣瘦身成功! 3:每天吃三餐,先吃蛋白質,再吃蔬菜,後吃水果。 5:餐與餐之間間隔五小時,期間不再進食其他東西。 9:晚餐要在九點前吃完,拒絕誘惑不再吃宵夜。 2:每天至少喝2000c.c以上含礦物質鉀鈉鎂鈣的水。 1:每天早餐至少吃一顆低升糖指數的水果,如蘋果芭樂。 再次加強35921飲食核心概念,不只要讓你瘦而已,還要瘦得健康、 瘦得有活力,教你自力養成「易瘦體質」,永遠與肥胖絕緣。 ★
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    • 定價: 400 元
    • 優惠價: 78312
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  • 《消除疼痛!脊椎狹窄症多科會診最強治療法:20位日本名醫解答150個常見問題──脊椎狹窄、腰椎骨刺、坐骨神經痛》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20220818
    【內文簡介】腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久, 腰部或雙腳的疼痛、發麻,可能都是脊椎狹窄所引起的。 透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣,就能改善不適。 本書針對各種不適症狀,提供最佳緩解對策,靠自己也能消除疼痛。 脊椎狹窄症是指脊椎管腔的內徑逐漸變小,壓迫脊椎管內的神經,使足腰疼痛或發麻, 若長期壓迫,嚴重者甚至會引起下肢無力、骨質疏鬆、腰椎骨刺、坐骨神經痛等問題。 這疼痛、發麻感覺會持續多久? 想要可以走久走遠一點怎麼辦? 做什麼運動可以緩解疼痛? 採什
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 78351
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  • 《全彩圖解腹膜透析居家照顧全書》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20220816
    【內文簡介】國內第一本 腹膜透析醫療知識全解析 結合醫生、護理師、復健師、營養師等眾多醫療專業人士詳解透析居家操作護理指南 適用於慢性腎臟病第5期、腹膜透析或血液透析病人, 進行腹膜透析各種醫療及照護的應變方案,輕鬆解答患者及其家屬的疑問 台灣慢性腎臟病的發生率與盛行率堪稱世界第一,台灣洗腎人口超過九萬多人,透析人數每年更以3~4%迅速成長,目前國人慢性腎臟病1~5期人口數約200多萬人,而慢性腎臟疾病第4~5期的病人,全台約有14萬人左右,這個數字並不是「定數」,而是不斷在「進行的數字」。 腎臟病第5期的
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    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 78390
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  • 《心轉,病自癒:五維一心的健康逆齡奇蹟》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20220811
    【內文簡介】原來,這世界一直是如此美好,只在於你如何面對它! 曾任主流醫院院長、熱愛登山挑戰體能,卻在2014年罹患肺腺癌合併鱗狀癌, 積極治療又疑似復發,為尋找解答自救救人,繳了千萬學費的整合醫學之路! 如今8年過去,親身科學實證加上輔導的癌症及慢性病患歸納出「五維一心」, 所有疾病皆是同源,從「心」改變,立即行動,才是疾病療癒、逆齡健康之道。 23種證實能幫助健康的互補另類療法及親身體驗分享, 讓您在療癒疾病、保健養生上有更多元且安心的選擇! ***** 健康是自己用「心」照顧而來,只
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    • 定價: 550 元
    • 優惠價: 78429
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  • 《吳永志不一樣的對症調理飲食與調息運動(暢銷修訂版)》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20220719
    【內文簡介】只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼, 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」, 才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁! 吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開! 針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫! 百萬讀者殷切期待,能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方! 不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享給讀者, 還包含了養生調息運動與對症按摩大公開! 【特別增訂:對症調理】 .巴金森氏症 .胃食道逆流 & 便秘 .甲狀腺功能低下 .更年期 吃錯食物、缺乏運動及過度壓力,讓現代人染上了
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    • 定價: 550 元
    • 優惠價: 78429
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  • 《潘子明紅麴健康研究室:科學實證用紅麴逆轉12大慢性病》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20220705
    書系:Family健康飲食 作者: 潘子明
    【內文簡介】自古以來,紅麴具備藥用與食用雙重功能,被譽為發酵食品界的紅寶石, 潘子明教授與其研究團隊傾注20餘年, 日以繼夜產出了138 篇研究論文刊登於全球知名的SCI期刊, 證實紅麴的發酵產品monascin與 ankaflavin 具有調節血糖、血壓與血脂、改善肥胖、脂肪肝、 運動疲勞,以及改善心血管疾病、阿茲海默症學習記憶能力、 帕金森氏症症狀等功效,具抗氧化功能,也對肺癌與口腔癌有預防效果, 更排除了monacolin K成分可能造成的副作用。 本書分享作者畢生投入研發又經技轉後轉譯為生技產品的歷程, 將
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    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 69345
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  • 《類生酮+宅運動 方式瘦身法:精神科名醫方俊凱8個月甩肉19公斤健康祕笈》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20220616
    【內文簡介】告別20年的肥胖身材!跟著方醫師這樣輕鬆做,快樂瘦! 才40出頭,忙碌高壓的醫療工作,長期外食、愛吃美食和宵夜來慰勞自己, 換來體重飆升,睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂/血糖/膽固醇健檢亮紅燈, 嘗試各種減肥法不見成效,四年前親身體悟出這套人性化的「方」式瘦身法, 8個月就甩肉19公斤,至今依然維持好體態,健康不復胖,越活越年輕! 這套我親身實驗的「方」式減重心得,幫助我擺脫20餘年的肥胖身材, 簡單容易執行,不論是外食族、忙碌上班族或是3C族都能輕鬆跟著做! 不想胖,那就快樂瘦,希望讀者可以從這本書找到
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