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  • 《昆達里尼瑜伽──永恆的力量之流》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20250429
    【內文簡介】你可以成為富足、喜樂而美麗的。 事實上,你早就是如此! 你只是需要去體驗它。 「昆達里尼的體驗並非意味著你會進入一種喘不過氣來、深沉的狂喜狀態,超越這個世界之外……,而是讓你能更完整地與現實結合,帶給你更寬廣的視野與敏感度,讓你能更有效地採取行動。」 ──尤吉巴贊大師 ★學習及教授昆達里尼瑜伽的經典之作! ★華人地區第一本教學講授昆達里尼瑜伽的中文正體專書! ★作者為昆達里尼瑜伽大師在美國的首位女弟子,深具地位及代表性! ★廣受台灣地區數千位昆達里尼瑜伽教師與學員期待! ★台灣昆達里尼瑜珈教師協會理事
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    • 定價: 599 元
    • 優惠價: 79473
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  • 《瑜伽安全練習全書:捨棄積非成是的瑜伽迷思,找出適合自己的體位練習!》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20241015
    【內文簡介】★避免在瑜伽練習中受傷的必備指南★ 瑜伽導師、物理治療師、身體工作專家茱蒂絲.漢森.拉薩特 將帶你好好認識瑜伽姿勢、糾正瑜伽誤解! 「收尾骨來保護背部」「增加你的呼吸」「把腹部肌肉拉向背骨」 在瑜伽課程中,遵循這些常見的動作提示,通常被認為有益於自己的瑜伽練習,並且可以在進入和保持姿勢時保護身體。然而,這些看似有用的矯正,實際上可能會讓身體受傷。 本書中,作者汲取近五十年的瑜伽導師與物理治療師經驗,針對瑜伽練習中最常見的錯誤,提供糾正這些錯誤的明確指示。本書將著重於對我們的練習最有害的11個「迷思」,
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    • 定價: 550 元
    • 優惠價: 79435
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  • 《因為夢,我還活著:讓夢境告訴你身體到底出了什麼問題!》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20221115
    【內文簡介】你曾經被逼真的夢境喚醒,但卻輕忽它帶來的警訊嗎? 一本連接玄奧夢境與醫療科學的突破性之書 夢境,讓你可以為自己贏得健康的人生! .因為夢,有的人發現罹患乳癌; .因為夢,有的人預知自己將發生車禍; .因為夢,有的人獲取從病中康復的有效療法; .因為夢,有的人接收指引,使問題得到圓滿解決; .因為夢,有的人停止用藥,反而讓身體狀況變好…… 本書作者賴瑞.伯克曾發表〈乳癌診斷前的預警夢〉,這篇論文報導了來自世界各地女性的乳癌夢境;另一位作者凱瑟琳則是經由夢境得以掌握治療契機的真實案例,當醫生一再地告訴她身
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    • 定價: 600 元
    • 優惠價: 72432
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  • 《女神歲月無痕─永遠對生命熱情、保持感性與性感,並以靈性來增長智慧》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20220707
    【內文簡介】拋開年齡數字的束縛,改變自己的生活方式, 妳將比昨日更加美麗, 因為,最好的自己還在後頭呢! 「女神」這個名詞已經變得很廉價,且往往只指向外貌。 但真正的「女神」是什麼?我們周邊真的有女神嗎? 不用懷疑,每位女性都是女神,但妳得懂得「喚醒」自身的女神。 作者是位執業許久、備受愛戴的美國婦產科醫生,在這本書中,她藉由寫更年期的女性為途徑,實則描繪出如何成為精神奕奕、愉悅、真正的女人。 如果妳了解箇中智慧與精髓,那麼年齡算什麼,它只不過是道印記,而妳可以讓它無痕。 妳是否覺得自己來到人生令人害怕的交岔口,
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    • 定價: 630 元
    • 優惠價: 72454
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  • 《哈佛醫學專家的老年慢療八階段:用三十年照顧老大人的經驗告訴你,如何以個人化的照護與支持,陪伴父母長者的晚年旅程。》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20190815
    【內文簡介】暢銷歐美日韓★「老年慢療」最權威經典! 最被期待★老年照護之書終於上市! 家有一老,作為子女的你關心了多少? 除了快速的「醫」療與花錢的「商」療 讓《紐約時報》讚譽的「老年慢療先驅」 告訴你更好的老後照顧選擇! 【內容簡介】 「慢療」是老年照護的新選擇! 慢療,是一項承諾,以一種我們希望自己也能被這樣照料的方式,去理解、支持、療癒、照顧我們所愛之人。 本書作者丹尼斯.麥卡洛醫學博士(Dennis McCullough,M.D.)是哈佛老年醫學專家,他以「慢療」為核
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
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  • 《你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20190514
    【內文簡介】﹝暢銷紀念版﹞ 紐西蘭廣告設計才子 風靡英倫15萬冊繪本 畫出你心中的憂鬱 貼心的文字,強眼的歐式畫風,道盡說不出的心緒。 憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子,卻會嚴重傷害你的心靈,讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾,便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時,身心宛如身處煉獄般,情緒找不到發洩的出口,只能默默承受黑狗的欺凌。 當你發現自己或周遭人有以下症狀:易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通……,請務必拿起這本小書來讀,它不會
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    • 定價: 280 元
    • 優惠價: 79221
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  • 《擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20190514
    【內文簡介】﹝暢銷紀念版﹞ 寥寥數語和幾張圖片,把憂鬱症解釋得清楚動人。 這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事,而且做得好很多。 根據研究,絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或嚴重,一旦黑狗走進一個人的生命,除了患者本身需承受極大痛苦外,身邊人的生活也難逃這隻惡犬的侵入。許多的例子顯示,陪伴在患者身邊的至親與至愛,在盡力扮演好協助與支持的角色時,往往也忽略了照顧好自己身心的重要,使得他們不論是外在的身體,亦或內在的心靈,皆承受了旁人難以理解的壓力。 此書是馬修和安絲莉.約翰史東夫妻,在攜
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    • 定價: 300 元
    • 優惠價: 79237
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  • 《昆達里尼瑜伽:永恆的力量之流》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20171114
    【內文簡介】百聞不如一試! ★學習及教授昆達里尼瑜伽的經典之作! ★華人地區第一本教學講授昆達里尼瑜伽的中文正體專書! ★作者為昆達里尼瑜伽大師在美國的首位女弟子,深具地位及代表性! ★廣受台灣地區數千位昆達里尼瑜伽教師與學員期待! ★台灣昆達里尼瑜珈教師協會理事長及教師專文推薦!   這是一本昆達里尼瑜伽的明確指南。昆達里尼瑜伽已然被傳授了數千年之久,一直到近數十年來,才由尤吉巴贊大師向西方世界揭開其神秘的面紗;這門「神聖的科學」竟然出乎意外地簡單易學,只要能規律地修習,它就能幫助你強化神經系統、
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    • 定價: 599 元
    • 優惠價: 79473
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  • 《內觀瑜伽:結合禪修與中醫的療癒之道》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20160114
    【內文簡介】◆亞馬遜五顆星好評暢銷書,影響無數人找回健康美麗! ◎是經典更是創新,亦是實用度100%的瑜伽手冊! ◎一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。 本書作者莎拉.鮑爾思,早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時,不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中,她開始學習長時間、深度伸展的「陰瑜伽」,同時廣泛閱讀中醫書籍,讓自己更沉靜且專注於內在的修習,此方法也使得她身體的復原之路順遂許多。之後,莎拉從此一經驗中,獨創了一門新興的瑜伽修習方式——內觀瑜伽,結合傳
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    • 定價: 380 元
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  • 《下面那裡怎麼了?:專業女醫師解答你難以啟齒的婦科問題》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20120813
    【內文簡介】親愛的姊妹們,你對自己的身體好奇嗎?尤其是下面那裡! 幸運的話,你也許可以跟熟識的婦科醫生討論,或者從閨中好友那裡得到似是而非的知識。 現在,你再也不須要覺得討論「下面那裡」的問題,是那麼地令人難以啟齒。 一遇到女性的私密問題,你就臉紅、害羞、尷尬嗎?明明有一肚子疑惑,卻不知該向誰求助?看婦科醫生,沒有勇氣!問朋友,怎麼啟齒啊? 你的心聲,作者聽到了! 你害怕去婦產科看診嗎?一看到男性婦科醫生和冷冰冰的儀器,你就想奪門而逃嗎?偏偏你對私密部位有一籮筐的疑問,生理期、性事、懷孕、生
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    • 定價: 400 元
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    • 已絕版,無法販售