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《90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20231025
書系:
生活醫館
作者:
潔西.伊喬斯佩(Jessie Inchauspe)
【內文簡介】
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體 你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——
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定價: 460 元
優惠價:
79
折
363
元
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《尺碼謊言:拒絕極端審美綁架,停止危險減重,與自己的身材和解》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20230329
書系:
生活醫館
作者:
羅伯特.J.戴維斯 博士(Robert J. Davis, PhD)
【內文簡介】
★美國圖書節年度最佳圖書獎‧飲食與運動類獎得主 你是否計算熱量、少吃多動、間接斷食,腰圍卻沒少半吋? 人稱「健康懷疑論者」的羅伯特‧J‧戴維斯博士告訴你,瘦不了不是你的錯! 「即使是最老練的節食者,聽到
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定價: 490 元
優惠價:
79
折
387
元
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《不吃藥!不動刀!最強神級養身湯:日本瘦身果汁女王的50道湯品,解決女性所有煩惱》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20221116
書系:
生活醫館
作者:
藤井香江(Kae Fujii)
【內文簡介】
暢銷書《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》作者重磅新書! 日本果汁瘦身女王:藤井香江,為女性打造一本專屬湯食譜, 想要瘦身、抗老化、消除疲勞全部都可以靠「喝湯」達成! ──本書收錄50道簡易湯品── 台灣人飲食一直有
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定價: 420 元
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332
元
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《留住相愛,停止傷害:臨床實踐的失智症照顧方案,陪伴患者也照顧自己,走出情感疲勞,找回生活平衡》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20220330
書系:
生活醫館
作者:
二花小姐(劉波汶)
【內文簡介】
資深失智症照護專家寫給茫然無措的你, 立刻就能上手的失智症照護方案,溝通話術╳緩解技巧,有效應對症狀、消弭衝突, 陪伴身為家人與照顧者的你,走出壓力與負面情緒,與親愛的他好好過日子。 【誠摯推薦】 大師
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定價: 420 元
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9
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378
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