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《粥療:中老年者益壽、小兒補營養、健胃、防癌、三高患者控制病情都有效!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20151204
書系:
優生活
【內文簡介】
中醫的粥療養生智慧: 日常防病保健、病中療養助藥力、病後調養補元氣 芹菜粥改善高血壓、糖尿病, 啜飲梨粥止咳化痰,松子粥潤肺滑腸最適合老年人, 兒童早晚食用一碗山蓮葡萄粥能幫助營養吸收…… 「粥
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已售完,補書中
《吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20151120
書系:
優生活
【內文簡介】
造福千萬女性! 台.港.日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密: 「女人一定要養脾!」 瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、 35歲也可以像25歲,用年輕的姿態迎接初老! 養好脾,時間走時間的,你過你的!
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《別讓身體不開心:潘懷宗博士把關,讓你吃得最安心的一本食材大全,聰明挑食健康煮,絕不踩食安地雷。》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20151113
書系:
養生村
【內文簡介】
有了這一本,飲食不怕踩到黑心地雷。 68種常見食材以及市售熟食的營養特性、挑選關鍵、迷思破解, 讓你買菜不再心慌慌,照顧一家老小的健康。 ◎馬鈴薯和蘋果放一起,防止發芽? ◎筊白筍上的小黑點可以對抗骨質
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《一根吸管有氧治百病:強化呼吸、恢復體態、抗老有活力》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150724
書系:
CARE
【內文簡介】
您一定要知道 .氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵 .臉上皺紋等老化問題和呼吸有關 .吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺 .嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型 .過度跑步造成喘不過氣來,不利健康 .身
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《豆療:婦女病、三高、皮膚病、水腫、骨質疏鬆、衰老症…通通有解!素食者最佳選擇!家常必備最強養生食材!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150717
書系:
優生活
【內文簡介】
吃肉不如吃豆! 高蛋白、豐富維他命、低GI、多功效! 不可錯過22種一定要吃的常見豆,更是素食者補充身體營養的最佳選擇! 本書介紹22種常見豆類,各含不同豐富營養成分,搞懂宜忌,用對配方,解決惱人疾病! 黃豆
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已售完,補書中
《美國眼科權威教你吃出好眼力:老眼回春,近視改善,乾眼症、青光眼、白內障通通OUT!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150710
書系:
身體文化
作者:
尼爾.亞當斯(Neal A. Adams, MD)
【內文簡介】
做做眼球操,戴藍光眼鏡,就能讓視力變好? 美國眼科權威說: 吃對食物,才是最簡單、最有效的視力回復法。 眼壓高到讓眼睛跟頭都痛到受不了;才三十幾歲,報章雜誌上的小字就已經看不太清楚;眼睛乾澀需要不時點人
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定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
已售完,補書中
《食療大全:跟著四季變換飲食,蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150522
書系:
優生活
【內文簡介】
◆獨家收錄:跟著四季變換26道強身健體食譜,防治疾病、健康一整年 食補+時補=天然強身治百病 這個季節,你吃對了嗎? 懂身體的需求,春夏秋冬各有不同,選當季、選新鮮、選對症! 跟著時節變換飲食,吃對藥不
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《酒療:防癌、降血脂、抗衰老、改善免疫系統,你想像不到的養生良方,喝對酒不生病!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150417
書系:
優生活
【內文簡介】
研究發現,每周飲酒1~3次者罹患心血管疾病的比例,比不喝酒者少44%! 少飲有節,掌握宜忌,喝對了,酒就是養生良方! 本書超過50種酒療配方、功效、宜忌、對症和入藥用法 喝什麼?如何喝?何時喝?喝多少?誰能喝?
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已售完,補書中
《自然律例:地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150417
書系:
CARE
【內文簡介】
陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後, 親自用生命寫下袪病回春的自然律例! 十年累積,全新增訂,經典再現! 學員遍及兩岸三地,成功用自然律例遠離疾病! 一天不用五蔬果,二蔬一果就可調整身體酸鹼值;
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
已售完,補書中
《穀療:吃對主食不生病!防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150320
書系:
優生活
【內文簡介】
營養、宜忌、料理、對症 吃對五穀不生病,「主食療法」就是最好的藥方! 糙米排毒降膽固醇,遠離文明富貴病;粳米煮粥能生氣血,病中病後調養皆適宜; 小麥解除更年期症候群、小朋友注意力不集中、不專心; 大麥
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定價: 350 元
優惠價:
9
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已售完,補書中
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