【內文簡介】你有這些困擾嗎？
◎朝九晚五認真工作，經常感到疲倦，早上很難起床
◎下班做家事，身體總是很沉重
◎怎麼睡都睡不飽，假日愈休息愈累
◎肩頸僵硬、腰酸背痛、膝蓋不適，或是頭痛、失眠、代謝差、呼吸不順暢
◎頭部前傾、圓肩、駝背、膝蓋彎曲，體態顯老
小心！這是長時間坐辦公室、打電腦、相同姿勢或動作導致「不動身體」的疲勞！
日本讓1,000,000人受惠的整復師首度公開從根本改善的疲勞消除法──五大關節伸展操
每天3分鐘，解決99％煩惱！
讓「關節力」恢復最佳狀態，打造出不再疲累的身體
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