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《運動百憂解：克服哀傷的最佳處方箋》
類型：
紙本書
出版社：
方舟文化
出版日期：
20191002
書系：
心靈方舟
【內文簡介】
你不孤單，人人皆帶傷前行 以運動和營養獲得力量與新生的12週健康療癒計劃 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食，啟動身體自然修復！讓你在最艱困的時刻依舊有氣力前進 本書是｢健美寡婦｣（One Fit Wido
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定價： 420 元
優惠價：
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《焦慮也沒關係！：與焦慮和平共存的生活法則》
類型：
紙本書
出版社：
方舟文化
出版日期：
20191002
書系：
心靈方舟
【內文簡介】
焦慮不是病。 這個時代，每個正常人都有點焦慮， 沒有焦慮才不正常。 和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像！他們每天都被這些困惑折磨： 對生活的人事物充滿不安全感 急著把事情做完，忽略疲倦感 要求完美
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定價： 380 元
優惠價：
9
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