【內文簡介】◆本書為橡樹林文化於2004年所出版《觀照的奇蹟》之暢銷紀念版！
我們都以為自己是自己的主人，其實別人的一小句話就足以左右我們的情緒。
「觀照」就是讓正念做主，清楚覺察外在變化，心卻不隨之起舞；
奇蹟，就自然發生了。讓一行禪師教你最容易的正念訓練。
這本書是一行禪師繼《正念的奇蹟》之後，對正念的修行理論和方法次第做更完整的推演。本書的精彩處在於把四念處的修行方法和大乘龍樹菩薩的般若觀，不著痕跡地融合在一起，前者是一行禪師一直弘揚的基礎修行，後者即是禪師大悲大智的菩薩踐行。禪師一秉他慣有的風格，就像在
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