【內文簡介】享受美食和瘦身一樣重要！ 想減重就一定得瘋狂做運動、忍耐餓肚子嗎？ 其實妳大可不必這麼折磨自己， 醫師Irene告訴妳最聰明的瘦身法——低胰島素瘦身。 只要吃對食物，就能抑制體內脂肪的吸收， 不但能瘦得事半功倍，還可順便食療養身， 減肥再也不用與挨餓畫上等號！ 而大廚鄭堅克精心設計的創意瘦身料理， 把千篇一率的減肥餐變得好可口， 減重也能減得很幸福喔！ 正確易懂的減重知識＋45道精緻簡易的瘦身美食。 本書保證讓妳不復胖、不挨餓、不傷身， 每天吃飽飽，健康快樂瘦下來。
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