【內文簡介】日本狂銷破1,000,000冊！
日本亞馬遜讀者★★★★★佳評
年度最具口碑影響力的個人成長類書籍！
結果不會因為生氣而改變，
卻可以因為不生氣贏得逆轉！
不生氣，不是要你沒有情緒，
而是選擇對負面情緒「已讀」但卻「不回」。
轉變人生的契機，就從主導自己的情緒與心境開始。
預防煩躁的25個小習慣 ＋ 立馬消氣的11個轉念技巧，
讓你從此不被怒氣擺布！
情緒可以控制。
不是惱人的事件找上你，是你自己選擇了生氣！
一旦選擇「不生氣」，
無論是工作、健康、人際、姻緣，都
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