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  • 《減肥的最後一本食譜》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:19981101
    【內文簡介】想要調整飲食減肥,就一定要有計畫的按部就班來執行。本書一日三餐的減肥菜單為設計重點,每餐皆顧及各類營養素的均衡攝取。 書中食物的類別均採用簡單的圖示標注,讓使用本書者能夠一目了然,極易於卡路里的計算和日後靈活搭配菜單。此外,每日的食譜中尚精心整理出調整飲食的減肥成功小守則,及飲食疑難雜症診療室,讓使用者得知菜單安排之所以然,更能舉一反三,減肥成功。
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    • 定價: 199 元
    • 優惠價: 9179
    • 已絕版,無法販售
  • 《四星期完美瘦身食譜》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:19980801
    【內文簡介】 本書以四星期為一完整週期,按照一周間三餐飲食分配,安排適合得菜單,兼顧營養、每位與熱量。  你不需要計算繁瑣的卡路里公式,也不用擔心自己廚藝不佳,只要任何一天,當你想起而實行時,開始進行我們的飲食計畫即可。  這是一套至今已指導一萬人瘦身成功的森野真由美老師,為你量身打造的食譜。由於製作方式簡便,搭配上又色、香、味齊備,不但是書市的減肥叢林中,一套難得完整的瘦身計畫;更是一本能夠滿足講究品味的都會美型族瘦身食譜。
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    • 定價: 199 元
    • 優惠價: 9179
    • 已絕版,無法販售
  • 《不用烤箱也能做出美味蛋糕(2冊)》

    類型:紙本書   出版社:   出版日期:
    【內文簡介】冰盒蛋糕:不用「烤」的蛋糕!1 攪、2 疊、3 冰,輕鬆享用美味蛋糕! 放在冰箱冰一晚,立刻變蛋糕! 國內第一本,風靡歐美日的神奇冰盒蛋糕 輕鬆3步驟,不用烤箱就能做! 冰盒蛋糕主要是使用餅乾和打發後的鮮奶油交互堆疊而成,在冰箱放隔夜後口感近似提拉米蘇的蛋糕。書中有各式各樣口味的蛋糕,有的靈感來自人們最愛的萬聖節糖果,有的是露營必吃的營火甜點,有些則是成熟大人風味,例如黃檸焦糖、黑胡椒蘭姆酒、薰衣草藍莓等。 書裡的每一道蛋糕作法都很簡單,使用廚房的基本用具即可輕鬆完成。不管是為自
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    • 定價: 700 元
    • 優惠價: 58404
    • 新書尚未入庫