運費說明
快速到貨
購物車
(
0
)
6折購
紅利
加入會員
登入
進階搜尋
慢性疼痛
笭菁
腸胃
華頓商學院
東野圭吾
黃阿瑪
曹銘宗
匡靈秀
全館
城邦館
外版館
套書館
漫畫館
影音館
全館暢銷榜
新書上市
即將出版
選書
限時主題書展
影音說書
城邦出版社專區
縮小搜尋範圍
生活風格(23)
美容美體 (23)
采實(23)
200 ~ 299元(8)
300 ~ 399元(14)
400 ~ 499元(1)
2021年(3)
2019~2020年(5)
2017~2018年(1)
2015~2016年(3)
2014年(含)以前(11)
權尾珍(2)
石村友見(Tomomi I...(2)
江部康二(Ebe Kouji)(1)
佐藤萬成(1)
千晶瑜伽(1)
鄭周鎬(Big Joe)(1)
蔡佩茹(RuRu)(1)
韓吉(1)
左永寧(1)
羽暄(1)
寶拉.培岡、布萊...(1)
采實文化編輯部(1)
姜賢珠(1)
西脇俊二(Sh...(1)
金皗原(1)
金多惠(1)
馬克.吉安(Marc J...(1)
尚皮耶.克萊蒙梭(...(1)
土田隆(1)
YUTORE(1)
減重教練 EICO(1)
展開↓
您現在位置:
首頁
> 搜尋結果
回上一層
◎ 搜尋結果:
共
23
筆
共
23
筆,共
3
頁
跳至:
1
2
3
頁
排序依:
出版日期 (新→舊)
出版日期 (舊→新)
定價 (低→高)
定價 (高→低)
顯示模式:
圖+文模式
圖示模式
《日本最強媽媽產後速瘦指南:拯救7千名媽媽的瘦身法則!健身媽咪教你瘦肚、提臀,告別虎背熊腰,回到產前好身材》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20211007
書系:
健康樹
作者:
減重教練 EICO
【內文簡介】
——日本第一減重教練,拯救7000名產後媽媽的瘦身指南—— 專為忙碌育兒媽媽們打造的瘦身心法+工法 剷肉x瘦肚,甩掉22公斤! 孕期胖了十多公斤,生完小孩卻只少了1公斤? 帶小孩睡眠不足、壓力大,總是靠吃來救贖疲憊
...more >>
定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
已售完,補書中
《修身顯瘦の下降運動:利用離心力,有效啟動肌肉!一天一次,4週瘦身有感》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20210902
書系:
健康樹
作者:
石村友見(Tomomi Ishimura)
【內文簡介】
熱銷百萬冊,「中居大師說」、「嵐的大挑戰」等知名節目見證! 風靡日本、紐約,「修身顯瘦鍛鍊女王」最新著作 只做5個「往下的動作」,4週看見明顯改變! ◎ 魅力燃燒紐約的「下降運動」是什麼? 以往大家認為不斷
...more >>
定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
已售完,補書中
《地獄60秒肌力訓練:一組60秒、每天5分鐘,同時鍛鍊腰.腹.臀肌肉,打造緊實身材》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20210624
書系:
健康樹
作者:
YUTORE
【內文簡介】
雖然痛苦但有效! 1個月腰圍-7cm,小腹-6cm,大腿-3cm 日本超人氣健身教練量身打造,26組肌力訓練×3大訓練菜單 每天5分鐘,有點累卻超有感的瘦身法! ◎鍛鍊肌力的「地獄60秒肌力訓練」!照著練,肌肉不會背叛你 #肌力訓
...more >>
定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
已售完,補書中
《1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20201229
書系:
健康樹
【內文簡介】
一日一餐蛋白餐,其他飲食不變,肌肉量增加,代謝速度上升, 不用太努力,輕鬆控制熱量,減重效果明顯! ◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」?和傳統減肥法有什麼不同? 傳統控制熱量的減肥法:會先減掉肌肉、囤積脂肪、
...more >>
定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已售完,補書中
《緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20200624
書系:
健康樹
【內文簡介】
不是胖,只是肉鬆了! 只要緊實,看起來就顯瘦、自信、活力 專攻四大關鍵部位,精準鍛鍊腰.腹.臀.腿 健身教練×解剖專家聯手,教你90天練出緊實曲線 每天運動健走,身材卻毫無進化 體重沒有增加,肚子的肉卻越來越
...more >>
定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《修身顯瘦.釋放疼痛の不動零位訓練:「不運動」體態也可以很曼妙?矯正八大萎縮部位,讓身體回到中心位置,痠痛消失、輕盈體態》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20200326
書系:
健康樹
【內文簡介】
——帶動日本修身顯瘦風潮,狂銷100萬冊—— 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症? 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動, 30秒就有感,發揮驚人的顯瘦&解痛效果! 為什麼每天一早醒來,得
...more >>
定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
放入購物車
《經絡.穴位.五行,中醫整體芳療:28支基礎精油 × 60款對症配方,用特調精油按摩穴道,除心靈的傷、解身體的痛》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20200227
書系:
健康樹
【內文簡介】
「中醫理論」結合「芳香療法」, 以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘, 除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。 ◎「全人、整體」新觀點,重新認識植物精油與芳香療法的智慧 中醫看待疾病時,不只是著眼
...more >>
定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《強核心.修體態.除贅肉.解痠痛,倒立逆伸展:風靡韓國,明星李孝利.IU都在練的強筋活血.美型塑身逆姿勢》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20190926
書系:
健康樹
作者:
金多惠
【內文簡介】
地心引力就是最好的訓練! 風靡韓國,明星李孝利.IU都在練的 強筋活血.美型塑身逆姿勢 ◎風靡韓國的「倒立逆伸展」,魅力何在? 肌膚透亮、皺紋減少:倒立能讓血液回流頭部,刺激臉部微血管,使肌膚充滿生氣。 消
...more >>
定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《1張瑜伽墊練肌力,成功瘦50公斤:過量運動不會瘦,養肌肉才會一直瘦下去!每天堅持15分鐘,維持7年不復胖》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20170223
書系:
健康樹
作者:
金皗原
【內文簡介】
★蟬聯韓國網路書店「YES24」12週健康類暢銷冠軍! ★13萬IG追蹤者瘋狂擁戴,從104→50公斤的最強瘦身女王——Miss金 . 隨書加贈60支「每天做一定瘦」影音QR code,在家就能享受健身級的訓練課程。 . 特別收錄3組「我要穿上
...more >>
定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《3天改變體質的斷糖飲食:日本名醫親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20150716
書系:
健康樹
【內文簡介】
◆【內附一週斷糖食譜】豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起司漢堡、味噌煮鯖魚、胺基飯…… 作者親身實踐,3個月瘦17公斤,精神變更好 銷售破50,000本,讀者熱烈回響,好評不斷 消除憂鬱症、肥胖
...more >>
定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
共
3
頁
1
2
3
下一頁 >>
跳至:
1
2
3
頁