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  • 《天才的人間力,鈴木一朗:51+5則超越野球的人生智慧【名人堂增訂特典版,附贈「朗神傳奇」書衣海報】》

    類型:紙本書   出版社:奇光出版   出版日期:20250205
    書系:belle vue 作者: 張尤金(Eugene Chang)
    【內文簡介】賀!鈴木一朗入選2025年美國棒球名人堂! 特典版新增5個篇章+6幅寫真+「朗神傳奇」書衣海報,是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書! 第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯&退役人生全紀錄! 「世界全壘打王」王貞治:「如果沒有一朗,就不會有現在的大谷,他們徹底改變了美國人對日本野球的看法。」 「天才二刀流」大谷翔平:「一朗桑是我追求的目標,這一點永遠不會改變,他是我們這個世代由衷景仰的存在。」 「七彩變化球」達比修有:「一朗桑是全日本最有名的人,他就跟神一樣。」 「台灣巨砲」陳金鋒:「有很多人喜歡鈴
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    • 定價: 520 元
    • 優惠價: 75390
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  • 《特殊奧林匹克:皮划艇、游泳、公開水域游泳、室內排球、沙灘排球、馬術——運動項目介紹、規格及教練指導準則》

    類型:紙本書   出版社:布克文化   出版日期:20241224
    【內文簡介】本系列收錄特殊奧林匹克各項運動項目介紹、規格及教練指導準則。 本書收錄的體育項目如下。 皮划艇 游泳 公開水域游泳 室內排球 沙灘排球 馬術
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    • 定價: 300 元
    • 優惠價: 79237
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  • 《特殊奧林匹克:韻律體操、競技體操、運動舞蹈、柔道、高爾夫球、足球——運動項目介紹、規格及教練指導準則》

    類型:紙本書   出版社:布克文化   出版日期:20241224
    【內文簡介】本系列收錄特殊奧林匹克各項運動項目介紹、規格及教練指導準則。 本書收錄的體育項目如下。 韻律體操 競技體操 運動舞蹈 柔道 高爾夫球 足球
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    • 定價: 300 元
    • 優惠價: 79237
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  • 《CP3:爺爺的智慧與傳承》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20241224
    【內文簡介】「我一生備受恩典且充滿祝福。」 爺爺的話像一場永不結束的比賽,激勵我們的每一天。 「只有知道自己來自哪裡,才能真正扎根,並珍惜自己擁有的東西和前進的方向。」 --克里斯.保羅 NBA明星球員克里斯.保羅帶你走進他充滿智慧與溫情的生命世界。這不僅是一本籃球員自傳,更是一部關於家庭、父親、爺爺和成長的深刻心靈之書。從爺爺給予「生命箴言」的智慧,到自己成為父親的親身體悟,CP3以真誠的語言與故事,揭示如何在人生的各個角色中找到平衡,如何在高壓環境中保持冷靜與堅持。 最觸動人心的是CP3在爺爺的影響下,將生
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    • 定價: 520 元
    • 優惠價: 75390
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  • 《瑜伽生理學解剖全書:最新科學研究實證,從生理學與解剖視角,探討瑜伽如何影響人體機能與健康》

    類型:紙本書   出版社:格致文化   出版日期:20240731
    【內文簡介】科學實證×瑜伽×生理學解剖 全面洞悉人體機能,導正瑜伽功效迷思! 現代繁忙的生活節奏、無所不在的壓力,使得不少人開始接觸瑜伽, 企圖透過這套源自東方世界的身心靈練習,重新找回專注與平衡。 關於瑜伽在生理層面的各類效果,下列說法你一定聽過: ◎練習熱瑜伽時的大量流汗,有助於身體排毒。 ◎瑜伽的橫膈膜呼吸,能強化淋巴系統機能、減少淋巴水腫。 ◎肩立式能刺激甲狀腺、頭倒立式能刺激松果體、扭轉式能擠壓體內器官。 ◎頭顱光明呼吸法可保護肺部、對抗有毒空氣、更新身體組織並抑制老化。 實際上,以上所述,迄今仍缺
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    • 定價: 680 元
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  • 《驕陽下,我們一起奔跑:肯亞傳奇跑步教練與地表最速跑者的奇妙旅程》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20240702
    【內文簡介】埃利烏德.基普喬蓋(Eliud Kipchoge): 「在我們的訓練營裡,我們想成為最好的運動員。同時,我們也想成為一個有人性的人。對運動員來說,桑不僅只是馬拉松教練,更是心靈導師、顧問,也是人生教練。」 記錄全球長跑界知名教練——派翠克.桑的傳奇生涯 看他如何帶領基普喬蓋等頂尖馬拉松選手突破極限 《驕陽下,我們一起奔跑》(WE SHARE THE SUN:The Incredible Journey of Kenya's Legendary Running Coach Patrick Sang an
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    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 75375
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  • 《增肌減脂10週健身攻略:超過400張示範照片,10週完整訓練菜單,人人都可以執行的高效健身計畫》

    類型:紙本書   出版社:采實   出版日期:20240627
    【內文簡介】「漫威超級英雄系列電影」湯姆.希德斯頓 專文推薦 前海軍突擊隊&好萊塢頂尖教練親授 10週打造最佳體態、絕佳體能的高效健身法 ▍好萊塢巨星電影開拍前必練的健身計畫 電影中,演員們為了展現速度感、力量感、輕盈感,必須在電影開拍前進行體能特訓,而本書作者西門教練,就是協助他們的重要推手。幫助演員們打造出精實的身型、緊實的肌肉線條,展現俐落身手,讓人沉浸於劇情與角色之中。 西門教練曾打造《007》系列、《洛基》、《美國隊長》、《奇異博士》、《星際大戰》等多部電影裡的重要角色,用本書的這套計畫幫助演員達到
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    • 定價: 450 元
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  • 《兒童與青少年運動訓練全指南:奧運金牌教練教你如何幫助孩子發揮最佳運動潛力,同時健康成長,邁向成功運動員之路》

    類型:紙本書   出版社:臉譜   出版日期:20240625
    【內文簡介】|徐國峰 策畫・選書.導讀 臉譜出版 科學化運動訓練書系KFCS 作品| 美國國家肌力體能訓練協會(NSCA)終身成就獎得主 世界級奧運金牌教練、週期化耐力訓練先驅──圖德.O.邦帕博士 為不同階段的孩童與青少年量身打造的運動訓練最權威指南 以大量深度研究與實際經驗為基礎 為不同的身心發展階段設定相對應的訓練計畫 從練習方法、課表、評估、賽事指引、營養學到打破訓練迷思 幫助你以最適合的步調提升孩子運動能力、獲得正向經驗 讓孩子在維持運動興趣、不致疲乏的同時,在運動員之路上穩步向前,達致卓越表現 張育
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    • 定價: 680 元
    • 優惠價: 79537
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  • 《重訓減脂全技能分析教科書:美國NSCA年度教練暢銷經典!強化代謝、增加肌肉,加速打造理想體態》

    類型:紙本書   出版社:格致文化   出版日期:20240607
    【內文簡介】代謝重訓 × 3C模組 × 增肌減脂 美國國家肌力與體能協會(NSCA)年度教練暢銷經典! 強化代謝、增加肌肉、加速打造理想體態   ◎收錄超過50種代謝重訓;搭配循環、組合、複合3C模組,加速打造理想體態   ◎詳盡分析150種涵蓋槓鈴、啞鈴、壺鈴或自體重量的運動,聰明訓練、避免傷害   ◎增肌同時減脂:回歸基礎飲食;不跟風、不節食,健康飽足、燃脂加速!   ◎個人化減脂計畫:無論新手或熟手;在家或上健身房,都能確實減脂、有感增肌   據2022年中華民國肥胖研究協會《肥胖世代-百人減重行為調查》,
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    • 定價: 580 元
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  • 《被稱作怪物的我:松坂大輔》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20240514
    【內文簡介】球員生涯一半以上的日子都在與傷痛對抗中度過, 揭開松坂世代的序幕與平成怪物的完美謝幕。 「最後的最後,我要毫無保留地展現一切。」 「我已經當了二十三年的職業棒球運動員,有一半以上的時間都在與傷病進行抗爭。有些人經常將其描述為『天堂和地獄』。我的棒球生涯充滿起伏,但也與許多人以不同形式相遇,這些最終都成為我的財產。棒球對我來說是什麼?一路向前的這條路上,這次我要感受腳底觸感、周圍聲音與景色,重新邁步出發。」 --松坂大輔 松坂大輔小學就已經是球隊主力,但其實當時不想當投手,設定好只想以打者身分進入職棒
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