【內文簡介】這是一個「過度連結」的時代。
耗損心神的社群網路、大量資訊，以及人際關係。
其中，有多少是我們真正需要的？
「離線練習」新生活運動不是要你與世隔絕，
而是不讓社群網路消耗心靈，從心連結真正重要的人、重要的事。
＃戒斷「手機成癮症」、「連結疲乏症」
無時無刻，我們的心神因為與人產生連結而耗弱，因為龐大的資訊襲來而疲乏，卻不由自主地頻頻滑手機。終於，開始有人對「手機成癮症」敲響警鐘。因為…..
1 自由時間變少了，無法活在當下
現代人使用電腦或手機上網的時間，每天平均達5-6小時。即便不上網，依然心繫大家
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