嚴防詐騙
$499輕鬆升級VIP
縮小搜尋範圍
您現在位置:首頁 > 搜尋結果
回上一層
  • 《我也不想一直長痘痘:長第一顆痘就該看的保養書》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200916
    書系:好生活 作者: ELSA(任嬿雯)
    【內文簡介】「要是我早點認識ELSA,就不會大爛臉了!」萬名粉絲共同吶喊心聲 粉刺達人ELSA告訴你「皮膚科醫師沒說的事」,其實痘肌是因為破壞太多! 做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬,你中了幾個? 長第一顆痘就該看的保養書,別再被錯誤保養耽誤,自己的肌膚自己救! ◆心很累的痘肌人,你一定有過以下心聲……◆ 「如果我當初不要亂擠痘痘就好了!」 「如果我當初不聽信做臉會好轉,我現在一定更美!」 「真後悔滿臉豆花去打雷射,把臉弄得更可怕!」 「為什麼我會失心瘋,買了好多網紅推薦好用的東西卻一罐都沒有起作用?
    ...more >>
    • 定價: 399 元
    • 優惠價: 79315
    • 放入購物車
  • 《21天增肌燃脂計畫!啟動生酮與改造體態攻略:打造9%體脂!從低醣開始,搭配間歇斷食,立刻重啟超狂燃脂代謝》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200909
    【內文簡介】◇不只瘦得快又健康,更要有瘦一輩子的本事。◇ 把你的身體,成功打造成一部「燃脂機器」! 教新手無壓力開始生酮飲食,讓酮友們維持好代謝, 幫健身和運動族輕鬆提升表現, 最強、最完整的增肌燃脂體態改造全書! 【特別收錄】減脂期熱量計算+空腹燃脂運動計畫 「生酮飲食很難維持」、「生酮就是喝油、吃一堆肉?」、「碳水循環飲食會破酮嗎?」、「不小心吃了高醣就復胖」、「168間歇斷食如何搭配生酮?」、「生酮期間一定要運動嗎/可以做什麼運動?」……關於生酮飲食的問題,一次解決! ◎啟動生酮飲食+改造體態計畫
    ...more >>
    • 定價: 550 元
    • 優惠價: 79435
    • 已售完,補書中
  • 《養胎瘦孕小case:讓中醫美女媽媽做妳的神隊友,從養胎開始,調養身體、孕期舒適、產後速瘦、寶寶好帶!》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200826
    書系:好健康 作者: 蔡仁妤
    【內文簡介】==孕媽咪必備養胎、瘦孕全書== ==美女中醫師實證養生法!利用懷孕生產好好調理體質,要美要瘦都可以!== 讓明星、主播御用中醫師做妳的「神隊友」 20個養孕必修課+4 階段坐月子法+32道美味月子餐 陪你一起「打怪」、「闖關」, 把所有的疑難雜症都變成小case! ☆☆特別收錄「給哺乳媽媽的一章」,針對不同體質的親餵媽媽,最窩心、詳盡的建議☆☆ ●為什麼要「養孕」? ——中醫的養孕方法,是讓妳維持自己和寶寶的最好狀態! ——積極緩解媽媽在孕期發生的各種不適,跟你一起用最舒適
    ...more >>
    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 放入購物車
  • 《Carol的世界烘焙地圖:到不了的地方,就用甜點吧!》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200812
    書系:滿足館 作者: 胡涓涓(Carol)
    【內文簡介】暢銷烘焙書作家Carol醞釀2年新作! 邀請你用烘焙和她一起開心環遊世界 跟著本書認識各國甜點麵包鹹點,滿足旅行品嘗美味甜點的渴望 橫跨四大洲,在家也能嚐遍有故事文化又美味的世界點心 做烘焙不只是一件療癒的小事,對於Carol胡涓涓來說,更是能藉此探索世界之大的方式~因為長期陪伴一群愛貓而不能時常出國的Carol老師,心中一直有著想了解各國烘焙的夢想,包含家常甜點、傳統點心,甚至街邊小食,每一項都蘊含在地文化的小故事,更是每個離家遊子最心繫的家鄉滋味。因此,她花了兩年時間,開始探索不同國家的美味糕點麵包
    ...more >>
    • 定價: 800 元
    • 優惠價: 79632
    • 已售完,補書中
  • 《濕胖:減肥先去濕》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200805
    書系:健康養生區 作者: 佟彤
    【內文簡介】★你不是胖,是濕氣重。 只要有效去濕,身體就有驚人的變化。 ▍別讓濕氣害了你―― 當身體出現體重超標、臉部鬆弛、腰身擁腫、喝了還渴、精神倦怠、頭髮出油、痘痘狂冒、舌有齒痕、平胸垂臀、雙下班、眼袋、提早有皺紋、凸肚、下半身肥胖、身體沉重…等這些症狀時,就是濕氣重的警訊,也是肥胖的原因。 要減肥,就要先去濕。 只要是靠挨餓減肥成功的,就算是暫時瘦了,仍舊可能是濕胖的潛在人選,因為挨餓只能減脂,卻無益於增肌。而且只要少了肌肉,人就會脾虛,中醫說「脾主肌肉」,就是這個道理。 ▍先去濕減肥,後纖肌緊身,才
    ...more >>
    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《飆股女王林恩如,超簡單投資法:2條均線x4大法寶x公式選股,上萬會員證實有效 (隨書加贈新手投理財資5堂影音課程QR code)》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200729
    作者: 林恩如
    【內文簡介】如何創造超級績效,讓財富自由? 〉〉最簡單的方法,最不簡單的投資報酬率〈〈 運用「兩條線」投資法x 公式選股 20周均線為主x 20日均線為輔,選股方法確實簡單 輕鬆學、優雅賺,小資族月月加薪破萬元 ★超值加碼「飆股女王林恩如--新手投理財資5堂課」讀者專屬影音QR code(價值5000元),就是要你一起變有錢。 ★限量「林恩如獨創的選股理財軟體—強棒旺旺來和長線聚寶盆plus」免費試用七天序號。股迷狂搶最熱門優惠(每本書一個序碼,數量有限送完為止) ▍翻轉小資族的平凡人生,月月為自己加薪 曾經月
    ...more >>
    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
    • 已售完,補書中
  • 《超越自己就美,管她什麼完美:你不一定要打造女王之路,但要活出最好的自己!》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200729
    書系:滿足館 作者: 林宛央
    【內文簡介】☆暢銷書《這世界很煩,但你要很可愛》成長淬鍊版☆ 你需要超越的,是屬於過去的自己! 成長是一件費勁又孤單的事, 必須把自己活成「一支戰隊」, 擁有獨一無二的氣場,成為最美的自己! 「你的價值,你來定義!」 人生很難,請視為「理所當然」。 ◇曾經因為外貌、身材而曾覺得自卑? ◇無法面對父母的壓力而委協過? ◇覺得自己被同齡的人拋棄了嗎? ◇在感情中一直付出,卻總是被渣男背叛? ◇你是否一直在對過去糾結,而對未來迷茫? 如果有一項的答案是「是」, 那麼你可以看看這本重塑內心的誠意之作—— 暢銷書《這
    ...more >>
    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 放入購物車
  • 《所有的孤單,終會成為勇敢》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200715
    【內文簡介】★勵志名言、雞湯語錄全是空話,你敢不敢,對自己再好一點?★ 每天選擇活得精緻明亮、普通但絕不平庸,就是成為勇敢的本事。 工作出問題的焦慮、沒辦法到想去地方的遺憾、和朋友爭執的不滿、總是錯過那個誰的心塞;太多心事不知怎麼傾訴,所有壓力好像只能自己來扛,惶恐著「哪裡做得不對、不夠」的獨自孤單。 每天總有困難要克服,壓力來自四面八方;在順遂時,誰都能笑臉迎人、心存善意,最需要的,是在波折時還能對生活保持熱情、做自己的勇氣! ◇用昨天的孤單,餵養今天的勇敢,讓你的存在,成為精彩的姿態。 .不需要靠什麼來證明「
    ...more >>
    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 79253
    • 已售完,補書中
  • 《做自己的運動營養師:掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐,吃好吃飽才能瘦,打造理想體態不求人》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200715
    書系:好健康 作者: 張詣(Eason)
    【內文簡介】運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦! 做好運動營養管理,減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看 更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」,抗老化超前部署! ★營養師教你運動前中後怎麼吃、用飲食調整身體小狀況——健身成效才能UP! ★主廚教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材——做增肌減脂減醣運動餐! ★特別附錄—宅健身小教室影片QRcode,每日10分鐘跟練超簡單! 想要有好的運動效果以及增肌減脂、擁有「高回頭率」的自信身形,那麼,你絕對不能不懂「運動營養」這回事!每天吃進去的
    ...more >>
    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
    • 已售完,補書中
  • 《在家乾拌麵:鹹、鮮、酸、甜、辣、麻、香七種層次與醬汁比例的完美結合》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20200708
    書系:飲食區 作者: 駱進漢
    【內文簡介】★大廚的30款自製乾拌麵配方大公開★ 蔥香、醬香、酸香、香辣、麻辣、特色風味,一次滿足。 一碗讓人念念不忘的乾拌麵,兼具「味覺」與「口感」層次。記住調製原則與醬汁的黃金比例,在家就能做出好吃的人氣乾拌麵,而且簡單、方便、快速、即時、天然、健康、無添加。 ★好吃的乾拌麵三個條件不能少: 【七種風味:鹹、鮮、酸、甜、辣、麻、香,缺一不可。】 七種風味的來源是什麼?如何善用調味料與食材?製作前先了解所有乾拌麵的基本知識,製作更得心應手。 【醬汁:每一種食材都有黃金比例。】 提供30種最受歡迎的醬汁,
    ...more >>
    • 定價: 399 元
    • 優惠價: 79315
    • 已售完,補書中