嚴防詐騙
$499升級vip‧最後加碼
縮小搜尋範圍
您現在位置:首頁 > 搜尋結果
回上一層
  • 《正向轉變:365日快樂實踐手冊》

    類型:紙本書   出版社:星出版   出版日期:20191002
    【內文簡介】你快樂嗎?這是一本365日快樂實踐手冊 10張自我量表,幫助你更了解自己 不管你的天生傾向如何,只要透過小小的練習,都可以學習變得更正向, 提升人生的品質、延展生命的長度 我們對自己和周遭世界的想法,對於我們的快樂、健康、老化速度,甚至是壽命,影響重大。事實上,對於老化抱持正向思維的人,相較於抱持其他心態的人,壽命平均多7.5年。 本書作者凱瑟琳・珊德森博士為《普林斯頓評論》遴選為全美頂尖教授,在本書援引了數十項研究發現,解構思想的科學,剖析我們的思維或心智模式,如何對身心健康產生實質、重大
    ...more >>
    • 定價: 400 元
    • 優惠價: 79316
    • 已售完,補書中
  • 《關鍵時刻:創造人生1% 的完美瞬間,取代 99% 的平淡時刻》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20190920
    【內文簡介】生活中的許多關鍵時刻都是偶然發生的, 但我們更可以主動創造更多有意義又難忘的時刻! ★《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書作家希思兄弟,最令人期待的新作! ★繼暢銷書《創意黏力學》、《改變,好容易》及《零偏見決斷法》後,再創另一高峰之作! 一位被宣判只剩3個月可活的癌症患者,如何能從容與親友告別,並將大限將至視為祝福? 一位利用跑步走出情傷的失戀者,如何幫助他人發現慢跑的樂趣,並打造讓數萬人熱情參與的「懶骨頭五公里慢跑計畫」? 一間其貌不揚的飯店,為何能靠「冰棒熱線」的服務大獲顧客好評,
    ...more >>
    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《滿足:與其追尋幸福,不如學習如何知足》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20190820
    【內文簡介】暢銷書《韌性》作者又一最新力作! 「滿足」不是得到自己想要的,而是感謝自己所擁有的。 幸福只是追尋滿足的副產品,而不是最終目的。 這本書將徹底改變你想追求幸福快樂人生的想法! 我們常以追求幸福為人生的終極目標,也有太多的文章告訴我們要如何尋求幸福,但其實人們真正想要的並不是幸福快樂,而是「滿足」。 「幸福」和「滿足」是截然不同的:幸福是種自發產生、並且稍縱即逝的短暫體驗;但滿足則是種會隨著時間進展而形成的感覺,是種即使面對生活中的不如意也能坦然接受的心態,亦是追尋「夠好就好」、而不必永遠
    ...more >>
    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 72259
    • 放入購物車
  • 《芬蘭幸福超能力:希甦SISU──芬蘭人的幸福生活法則,喚醒你的勇氣、復原力與幸福感》

    類型:紙本書   出版社:麥浩斯   出版日期:20190716
    【內文簡介】是什麼樣特別的精神力量,能讓芬蘭連續2018、2019蟬聯「全球最快樂的國家」? 那正是神奇的「希甦SISU」超能力! ★全球熱銷英、美、日、德、法、西、荷、等21國版權 ★蟬聯2018、2019全球最快樂的國家——芬蘭的幸福秘密「希甦SISU」 ★作者親身經歷,快樂可永續的「北歐減法生活」的第一手觀察與實踐報告! ~芬蘭式幸福 共感推薦~ 芬蘭生活文化觀察家、《北歐四季透明筆記》站主 ▍凃翠珊Tsui-Shan Tu 芬蘭赫爾辛基國際學校科技總監 & 親子教育專欄作家 ▍陳巧茵Anita Chen 斜
    ...more >>
    • 定價: 399 元
    • 優惠價: 79315
    • 已絕版,無法販售
  • 《當我遇見一個人:薩提爾精選集1963-1983》

    類型:紙本書   出版社:心靈工坊   出版日期:20190618
    【內文簡介】發掘每個人深藏內在的自我療癒潛能,就能帶來成長與轉變 人的內在都蘊含了所需的滋養資源。我的治療就是協助人們接觸並學習如何運用潛能,進而創造出一個成長系統。──薩提爾 家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir, 1916-1988)以精神分析的執業背景,卻在 1951 年毅然闖入家族治療這片未開發地,並透過細膩的觀察本領和對人的信心與好奇,挽救許多家庭的危機,發展出著名的「薩提爾模式」(The Satir Model)。其中具像又實用的許多助人技巧,像是溝通模式(討好、指責、超
    ...more >>
    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 已售完,補書中
  • 《料理自療點心舖 Cooking therapy 享受自我照顧好時光》

    類型:紙本書   出版社:麥浩斯   出版日期:20190611
    書系:CREATION 作者: 張凱茵
    【內文簡介】當,心需要被療癒時, 你可以與點心相遇, 一趟料理自療(Cooking therapy)的旅程即將展開! 愛做點心的臨床心理師張凱茵,把右腦的幻想與情緒,跟左腦的科學與文字,結合成一道道療癒心靈的小食單;從童話森林的隱喻畫面,到具體實際地走出“情緒暗黑森林”的四大步驟,跟著她的引導,你將發現,原來手作點心的過程,就是一趟心靈療癒的旅程。 在這個難以專注的時代,紛擾的訊息、緊湊的節奏、混亂的氛圍,都讓我們跟著慌亂,不再留意自己的狀態,不再回到心中思考自己的方向。這本書
    ...more >>
    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已絕版,無法販售
  • 《修復關係,成為更好的自己:Bowen家庭系統論與案例詮釋》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190528
    書系:商周教育館 作者: 邱淑惠 博士
    【內文簡介】第一部以華人案例完整闡釋家庭諮商大師Murray Bowen家庭系統理論的著作 寫給在愛中受創痛苦或在關係中遭到情緒勒索的你 你,總是為關係而焦慮嗎? 你經常懷疑伴侶「偷吃」,或藉著追劇,避免面對與家人的爭執? 你的孩子在學校常惹麻煩,或是經常在夫妻爭吵時突然不舒服? 又或者,身處不和睦的家庭關係,你或你的家人已經出現身心症狀?…… 家庭諮商的理論與技巧,奠基於過去實務工作者在精神醫學、團體治療、兒童輔導、婚姻諮商,以及思覺失調治療領域的努力成果。家庭諮商的
    ...more >>
    • 定價: 280 元
    • 優惠價: 79221
    • 已絕版,無法販售
  • 《青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。》

    類型:紙本書   出版社:商業周刊   出版日期:20190516
    【內文簡介】▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評: 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人,它是靈魂的食物!」 ★★授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 ★全美銷售破150,000冊、憾動全球無數讀者的靈魂 每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去,決定了我們是什麼樣的人。無論情況多麼絕望,人永遠不會沒有選擇!——戈登.李文斯頓 ▍他看過靈魂中最黑暗的地獄,卻積極找尋生命中最光明的天堂—— 人生除了懊悔、焦慮及迷惘,我們
    ...more >>
    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 79253
    • 已絕版,無法販售
  • 《活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在!》

    類型:紙本書   出版社:皇冠   出版日期:20190429
    【內文簡介】逃避不可恥但沒用! 與人見面好麻煩:看到人就緊張?總是在意別人的臉色? 努力好麻煩:明明有時間、有能力,卻覺得自己不行而放棄? 被人期待好麻煩:別人的讚美不是動力,反而變成了壓力? 去學校好麻煩:早上怎麼也爬不起來,上學不是遲到就是缺席? 做決定好麻煩:穿哪件衣服、去哪裡吃飯,生活裡每件事都「選擇困難」? 出社會好麻煩:人生還有什麼事比找工作更麻煩的嗎? 談戀愛好麻煩:害怕親密關係,寧願單身更自在? 結婚生小孩好麻煩:越來越不想結婚?即使結婚,也完全不想有小孩? 依靠別人好麻煩:需要
    ...more >>
    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 83266
    • 已售完,補書中
  • 《告別受委屈的自己:清理侵蝕關係的四種情緒債務,給自己沒有虧欠的愛與關係》

    類型:紙本書   出版社:啟示   出版日期:20190411
    【內文簡介】被虧待的委屈、對他人的虧欠感,催生了四種情緒債務,就是這些債務,造成了關係中的衝突、傷害與裂痕! 【四種侵蝕關係的情緒債務】 罪惡感——我虧欠你,所以害怕面對你 憤 怒——你虧欠我,你欠我道歉和補償! 貪 婪——我虧欠自己,再多拿一點也沒關係 嫉 妒——上天虧欠我,為何給別人卻沒給我? 金錢上的債務可以還清,情感和人際關係上的債,卻沒那麼容易償還。了解債的來由與關係,是清空債務的第一步。 婚姻不再親密、職場人際出問題、親子關係疏離、友誼出現裂痕……你所面對的人際困境,大多是累積在心中的情緒債務造成的
    ...more >>
    • 定價: 340 元
    • 優惠價: 79269
    • 不開放訂購