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《哈佛醫生的優質睡眠全書》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20070815
書系:
Complete
【內文簡介】
人人都會睡覺,而且這件事看來易如反掌,一旦上了床,不就是呼呼大睡而已嗎? 大多數人以為無所事事的睡眠期間,其實有太多事情發生,人們沉睡的時間,是身心正常運作不可或缺的條件。適當的睡眠對於我們維持健康
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