【內文簡介】「超長壽時代」來臨！
每個人都要有活到八、九十歲以上的心理準備，
你要選擇「長」命百歲？還是「床」命百歲？
國內首位通過美國抗衰老醫學會檢定的台灣醫師梁錦華，
掀起打破坐以待「老」，主動爭取「活得長，死得短」的健康革命！
「老化」從出生開始，「年老」卻人人不同；
你不須抗「老化」，但要努力抗「衰老」！
◎無齡健康新觀念
．沒生病不等於健康。趁早儲存「老本」，不做「健康卡奴」！
．年老不等於疾病纏身，你可以從長壽人瑞學習健康終老。
．健康檢查不是檢查你的「健康」，而是看你有沒有「疾病」！
．「健康保險」
...more >>
