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《吃對了,才有好情緒:營養學博士教你吃對營養,遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣……》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20120409
書系:
心靈養生
【內文簡介】
情緒控制有困擾,不是天生個性、脾氣糟; 原來是錯誤飲食,造成腦內神經傳導物質營養大失調! 唯一營養學博士專業解析,提供正確飲食,告訴您── 快樂,是吃出來的! 你知道吃早餐同時來杯咖啡,不但不能提神
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定價: 280 元
優惠價:
7
折
196
元
不開放訂購
《瘦不了的錯誤:營養學博士教你正確減重不復胖!》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20100802
書系:
心靈養生
【內文簡介】
少吃了,運動了,我為什麼還是瘦不下來? ◎光靠餓肚子瘦身為什麼愈減愈胖? ◎只要換個吃飯的順序,就不容易發胖? ◎要減重,就一定不能吃零食? ◎原來,外食族在速食店也能吃出好身材? ◎仰臥起坐真的可以
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
不開放訂購
《你吃對營養了嗎?營養學博士告訴你不可不知的營養迷思》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20090924
書系:
心靈養生
【內文簡介】
小心!你吃錯了! 營養學博士為你破除60個關於食物&疾病,習以為常的錯誤觀念! ◎吃澱粉一定容易胖? ◎喝蔬果汁可以取代新鮮蔬果? ◎植物性奶油比較健康? ◎生機飲食是健康飲食? ◎咖啡是健康殺手? ◎維
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定價: 299 元
優惠價:
9
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269
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