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《每天30分鐘彼拉提斯-30天打造完美曲線》
類型:
紙本書
出版社:
麥田
出版日期:
20041130
書系:
生活新主張
【內文簡介】
Pilates ※ 迅速雕塑修長緊實身型 ※ 改善腰痠背痛等上班族常見問題 ※ 幫助紓壓、集中注意力 ※ 調整肢體、改善不良姿勢 ※ 調節呼吸、加強心肺功能 ※ 運動傷害的復健與預防 注意要項 時間:就從現在,每天來
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