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《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20230502

書系：Beautiful Life 作者： 和田秀樹

【內文簡介】2022日販&東販上半年暢銷書TOP1 日本銷售突破40萬本百歲人生時代，邁進80歲「幸齡者」的具體生活提案。 70歲起的生活方式，將決定未來可以維持活力充沛、頭腦清晰的健康狀態到什麼時候。由超過30年臨床經驗，日本精神科權威、高齡醫學專家親授，年過70起該留意的日常生活習慣、醫療保健、健康管理等事項，安心迎接快樂幸齡者生活。拒絕70歲後斷崖式衰老！由於醫學的進步，現在我們已經克服了許多疾病，使壽命延長。在這個健康壽命趕不上平均壽命的時代，老後如何過生活至關重要，而70歲正是與老化奮戰
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定價： 350 元
優惠價： 79折277 元
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《可是，我就是會在意！：給人際玻璃心，看透自導自演內心戲，停止煩惱的無限放大》

類型：紙本書 出版社：方言文化 出版日期：20200701

書系：大眾心理學堂 作者： 和田秀樹

【內文簡介】想不想甩開眾人眼光，任性卻率性地漂亮活著？日本最懂人心的精神科醫師「和田秀樹」教你看穿八大人際「玻璃心」，揮別情緒勒索、人情綁架的焦慮陷阱，不再提心吊膽、想太多！ ◆ 夜深人靜時想起早上做過的丟臉事，超絕崩潰！ ◆ 加了新朋友，臉書、IG發文字字斟酌，最後乾脆不PO了。 ◆ 會議中主管面無表情、眉頭糾結，是不是自己哪裡犯錯？ ◆ 生活中好多事都只能一個人苦撐，根本沒有人能幫我…… ★處處顧慮他人，害你無法「做自己」！拜科技發達、言論自由之賜，個人看法的主張和交流越來越容易。結果，不只職場
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定價： 290 元
優惠價： 79折229 元
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《良醫才敢揭發的醫療真相：拒絕無效檢查，遏止過度醫療，拿回病主權的66個良心建議》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20200324

書系：身體文化 作者： 和田秀樹

【內文簡介】台灣醫界不能說、不敢說的醫療真相，就讓日本醫界的大砲醫師來說！ ◎某些醫師只看檢驗數據治病，卻未考量病患身體的實際情況。 ◎罹癌人數變多，部份原因是源自於做太多癌症篩檢。 ◎有些處方藥，居然造假數據而謊稱具有療效。 ◎健康檢查的高標準，會造就更多的病人。以上這些真相，都是你我不該忽視的重大問題！ ★ 美國執業自然醫學醫師、台灣全民健康促進協會榮譽理事長陳俊旭專文推薦 ★ 「為了把日子過得安適自在，我不願囫圇吞下醫師的全盤指示，而是選擇自己的醫療自己作主。對醫師的處置言
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定價： 300 元
優惠價： 79折237 元
已售完，補書中

《不讓情緒左右人生的用腦術：日本精神科醫師教你60種練習，鍛鍊大腦額葉，停止抱怨焦躁，遠離憂傷煩悶》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20180213

書系：身體文化 作者： 和田秀樹

【內文簡介】甩開負面情緒，就從大腦下手！提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……，原來是大腦讓你放不下、氣不停！經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開！「是我脾氣不好」、「我應該要堅強一點」、「我怎麼能力這麼差」……面對生活中種種的挫折和壓力，你是不是常產生上述這類焦躁不安、甚至是自暴自棄的想法？其實，這類的情緒失調，並不是你的錯，而是因為大腦會隨著年紀而萎縮，造成功能衰退所致。跟一般認知不同的是，IQ不會隨著年齡增長而衰退，EQ反
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已售完，補書中

《不被情緒勒索的51個方法》

類型：紙本書 出版社：三采文化 出版日期：20180202

書系：Mind Map 作者： 和田秀樹

【內文簡介】看了《情緒勒索》後還是覺得被人勒索的人，就看這本！漫畫+圖解的51個方法，讓你不再被自己或他人的「情緒」綁架。每個人都可能為了一點小事而變得情緒敏感，而情緒的整理不在於消除它，而是不被影響。「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法，幫助我們先找出「容易情緒化的理由」，接著學會「整理情緒」，如果還是被情緒勒索時的「對應法」，最後是「如何每天開心地過生活」。情緒控管成為現代人最在職場、家庭、人際關係中最常碰到的困擾，學著理解才是前進的開始。內容搶先看： 1.「情緒整
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定價： 320 元
優惠價： 79折253 元
已售完，補書中

《好人，你可以不吃虧》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20090709

書系：Beautiful Life 作者： 和田秀樹

【內文簡介】專為好人量身打造，不失衡的人際關係經營術！害怕惹對方討厭，無法當面拒絕別人的請託；不希望「別人」說閒話，勉為其難做自己不喜歡的事；強烈的完美主義，總是要求最好，不容易開心；無法說出真心話，覺得自己老是吃虧；溝通時常常預設立場，東想西想，遲遲無法採取行動；你常常如此嗎？「失衡的」好人狀態，在日常生活裡不斷上演著，逐漸侵蝕你的開心能量。請不要輕忽這個事實，依據本書作者十多年的執業經驗，因為心情鬱卒，尋求精神科醫師協助的，百分九十以上都是『好人』！作者從心理學、精神醫學觀點切入，釐清
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定價： 260 元
優惠價： 79折205 元
已絕版，無法販售

《天才教科書》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20040812

書系：不歸類 作者： 和田秀樹

【內文簡介】這是一本教人變成天才的書。書中以國語、算數、社會、理科四個單元來訓練大腦： ● 用國語訓練記憶腦和語言腦，讓有用的情報長記不忘、增強說服的能力。 ●用算數鍛鍊計算腦和計畫腦，培訓推理能力看穿數子的把戲、精準善用24小時，遠離上當和時間不夠用的煩惱。 ●用社會鍛鍊後設認知腦和談判腦，前者讓你更了解自己並解除來自人際關係的壓力，後者則能提升業務能力與引起他人共鳴的能力。 ●用理科鍛鍊工作意願腦和嘗試腦，讓你掌握失敗的原因勇於面對工作，而嘗試則是一切機會的源頭。
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定價： 180 元
優惠價： 79折142 元
已絕版，無法販售

《數字為成功之本》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20030825

書系：數學學習潮 作者： 和田秀樹

【內文簡介】從買菜到買房子，從產品行銷到國家預算審查，從個人財務管理到國家治理，數學無所不在，無處不發揮影響力。告訴唯有擁抱數學，懂得用數字思考、邏輯思考的人，才能提升競爭力，創造成功的契機，擁有富足美滿的人生。在高度發展的知識社會裡，具數字感、能做數學式邏輯思考的人將越來越受重視！本書以實際例子，為您解讀日常生活中常見的數字所代表的相關訊息，數字與生活、工作，甚至公司、社會有什麼樣的關係及影響外，並以投資的觀點，對每個人的生涯理財規劃、醫療、子女教育……等提出獨到的見解與思維方向，教您如何運用數字，避免損失
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定價： 240 元
優惠價： 79折190 元
已絕版，無法販售

《數字專家最搶手》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20030718

作者： 和田秀樹

【內文簡介】21世紀需要的是：能有系統整理資訊的「帶路人」，以及能有系統解讀並運用資訊的「數學頭腦人」。學數學不但能強化數字觀念、培養邏輯思考能力，提升工作效率及職場競爭力；更能在理財上做出明確的投資決策，累積財富；在生活上獨立思考判斷，洞悉未來！在這個競爭激烈、瞬息萬變的二十一世紀，沒有數學頭腦往往無法生活從容，讓工作照著自己的期望運作。本書希望教導每一個人──即使是從學生時代數學就不好的人，如何從現在開始重新學習數學，讓自己也能擁有數學頭腦。會不會數學是「學習方法」與「學習量」的問題，和與生俱來的天賦無關，，一旦
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定價： 240 元
優惠價： 79折190 元
已絕版，無法販售