【內文簡介】什麼是太極拳？始於何時？太極拳的訣竅何在？打太極拳時的忌諱又是什麼？ 1. 世界上最簡易、最普及的太極拳派，人人皆宜：本書介紹的是鄭曼清創立的鄭氏太極拳派。鄭氏汲取中國太極拳的精華，濃縮成容易學習的３７個招式，並於１９６０年代初期引介入西方國家，受到各地的重視。打太極拳無性別、胖瘦、年齡大小的限制，就連懷孕的婦女也很適合練習。 2. 初學、進修兩相宜：詳述吐納、柔軟操、姿勢、身體平衡、重心分配等基本動作，一招一式力求準確，搭配清楚的圖示解說，步驟好學易懂，初學者能因此能學到紮實的太極功夫，了解
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