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《後仰就會瘦:10秒就能消小腹,適合所有人的革命性拉伸瘦體操》
類型:
紙本書
出版社:
高寶
出版日期:
20210224
書系:
嬉生活
【內文簡介】
拉伸就能瘦?我不想努力了! 三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM! 小腹的真相就是── 被重力壓扁的肌肉+下降的肋骨+擠成一團的內臟 不需要器材,沒有飲食限制,隨時隨地都能做, 一天3次,利用地心引力消小腹、練曲線,輕鬆
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