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《讓自己不生氣:【事情不會因為發脾氣而好轉,卻能因為不動怒而逆轉】理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典之作,影響力超越佛洛伊德的心理學家》
類型:
紙本書
出版社:
大牌出版
出版日期:
20240605
書系:
My Map
作者:
亞伯.艾里斯(Albert Ellis, Ph.D.)
、
雷蒙.奇普.塔弗瑞(Raymond Chip Tafrate, Ph.D.)
【內文簡介】
引領世界自助心理學風潮, 改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯, 與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手, 全球暢銷超過40年, 實現深刻轉變的心理實作經典! ────────不是別人惹你生氣。怒火,是自己製
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定價: 400 元
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《理性生活【暢銷60年!理情行為療法經典】:教你打破慣性,改寫自己的人生故事》
類型:
紙本書
出版社:
究竟
出版日期:
20230601
書系:
心理
作者:
亞伯.艾里斯(Albert Ellis, Ph.D.)
、
羅伯特.哈珀(Robert A. Harper, Ph. D.)
【內文簡介】
全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法! 深受人本主義心理學之父卡爾.羅傑斯與認知行為療法之父亞倫.貝克推
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定價: 500 元
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