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《一分鐘冥想》
類型:
紙本書
出版社:
麥田
出版日期:
20020329
書系:
心靈版圖
【內文簡介】
冥想,並不是如我們一般認定的,要在一個安靜無人的場所,坐下來,如打坐搬入定,長達半小時或一個小時。其實,冥想可以是隨時、隨地的,不管環境安靜或嘈雜,只要你願意,一分鐘或兩分鐘就可以了。利用這種快
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