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《女力養成訓練套書(2冊)》
類型:
紙本書
出版社:
無
出版日期:
無
【內文簡介】
《女力!從零開始重量訓練:4大類肌力訓練X9 階段週期計畫,專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊】》 0經驗者的肌力訓練入門導引 X 進階健身者的重量
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