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《愈睡愈成功:揮別疲憊的生活,從充足睡眠開啟自信人生》
類型:
紙本書
出版社:
商業周刊
出版日期:
20161229
書系:
藍學堂
作者:
雅莉安娜.赫芬頓(Arianna Huffington)
【內文簡介】
別再以為「少睡一點沒關係」! 睡眠不足會妨礙大腦排毒,提高阿茲海默症風險 超時不眠,開車危險程度形同酒駕 人睡好了,一切都好!快來幫助自己好好入睡! 《時代》全球百大最具影響力人物、《富比士》全球最有權
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