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《15分鐘,6週練出王字肌!1對啞鈴、聰明3餐,精壯實型男健身術》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150410
書系:
Life
【內文簡介】
每天15分鐘,腹肌人魚線6週搞定! 毋須健身器材,只要一對啞鈴,明星教練教你練出精壯王字肌! 健美是一種態度,健康是一種選擇, 香港明星型男教練教你不用戒美食,不用花大錢, 不上健身房(無器材),利用自身
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