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《改變人生的睡眠法則》
類型:
紙本書
出版社:
麥浩斯
出版日期:
20150122
書系:
Healthy Life
【內文簡介】
◆日本銷售迅速突破20刷11萬冊 ◆長踞日本亞馬遜《睡眠類》暢銷書排行榜 告別失眠倦怠,從3個5分鐘開始! ◎早晨5分鐘~光的法則:起床後4小時內見到光 ◎中午5分鐘~負債的法則:起床後6小時閉目養神 ◎晚上5分鐘
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定價: 280 元
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