【內文簡介】5分鐘 輕鬆自煮料理
低卡少熱量 健康無負擔
只需家用基本調味料 省時省力又經濟
用煮泡麵的時間就能享受營養美味的一餐
雖然不是豪華大餐，但也不是隨便做做
【本書特色】
＊67道5分鐘就能完成的快煮麵料理。
＊只用8種居家基本調味料，麵食風味就能千變萬化。
＊善用泡菜、昆布、香鬆等神隊友食材，讓口味更上層樓。
＊提供煮麵條、熬高湯的祕訣，讓麵食更美味。
＊食材豐富，購買容易，省時又經濟。
＊一鍋到底，製作方便，新手也能輕鬆煮。
＊低鹽少熱量，健康無負擔。
＊本書食材皆為2人份，1人食用可將材料減半
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