【內文簡介】韓流明星宋慧喬、金宇彬都在寫的感恩日記,有什麼魔法?
數百萬暢銷書《人生的四大祕密》作者亞當.傑克森
以親身經驗與實驗成果,告訴你
心想事成寫作法
科學實證,書寫具有驚人的力量與療癒效果。
只要每天持續寫,就能幫你改善健康、擁有自信、快樂、工作與學業成就,度過低潮,迎來你想要的幸福人生。
在本書中,你將學習到只要持續寫就可以:
•記憶力提高7倍
•在學校展顯更優異的成績
•工作績效和效率提高20~30%
•有效緩解身體疼痛高達47%
•實現加倍和持續的減肥效果
•達成人生目標的可能性增加50%
有別
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