【內文簡介】暢銷書《不懂帶人，你就自己做到死！》作者最新力作
日本行為科學管理第一人，立即指點：邏輯、客觀、具體的行動術
不靠意志力、不必正面思考，徹底擺脫壞心情、壞習慣！
做什麼都不順，工作狀況、人際關係一團糟？
你不是缺乏意志力，而是沒用對方法！
最權威專家+最科學方法+最真實案例，幫你斷開失敗鎖鏈，找到人生新契機！
5大步驟，負面思考OUT，積極行動GO！
1找出你無法改變的原因
◎認知總是違背事實
◎強迫自己「正面思考」
◎被眼前利益所左右
2和自己對話，擺脫錯誤認知
◎是否受
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