生長在嘉義高中山坡下的空軍眷村。十一歲因父親軍職外調從事外交工作，便隨家人前去德黑蘭、伊朗、吉達和沙烏地阿拉伯等地，青少年時期皆在保守的中東成長。接著，曾落腳於美國德州、芝加哥、丹佛，並定居香港二十年。六年前與夫婿結伴搬回台北。
美國德州奧斯丁大學新聞系畢業後，曾於伊登國際廣告公司擔任AE。隨後任職麥當勞行銷企劃協理、花旗銀行消費金融行銷部助理副總裁、中華民國女青年會董事。而最具挑戰也是最幸福的工作是選擇離開職場，做一個全職媽媽，陪伴兩個可愛女兒長大。曾出版《人生好比粉圓冰》、《我的死黨》、《想飛家族》。
基礎運動持續四十年，目標是天天走下去。